Комплексы упражнений бывают разными, но круговая тренировка на общем фоне выделяется за счет присущей ей цикличности. Эффективность подобного вида физической активности уже успела хорошо зарекомендовать себя. Поэтому ознакомиться с ее особенностями будет крайне полезно всем тем, кто решил развить выносливость или избавиться от лишних килограммов.
Короткий сон после обеда — ключ к счастью?
31 марта 2017 | 10:30
Как почувствовать себя более счастливым, здоровым и полным энергии? Вздремнуть на полчасика после обеда!
Толстые тигры стали главными знаменитостями китайского зоопарка
8 февраля 2017 | 11:13
Даже такой грозный зверь, как амурский тигр, будет выглядит милым толстячком, если его перекармливать.
6 домашних средств при боли в желудке
5 января 2017 | 18:56
Праздничные застолья нередко заканчиваются проблемами с пищеварением. Некоторые из этих проблем можно решить при помощи домашних...
Йога — какое влияние она несет?
28 ноября 2016 | 12:06
Как найти внутреннее спокойствие и гармонию? Йога – прямой путь для самосовершенствования, здоровья тела и души....
Чем тише музыка — тем вкуснее еда
25 ноября 2016 | 13:49
Совет нерадивым хозяйкам: если хотите, чтобы гости не сильно разочаровались в вашей стряпне, кормите их в...
Как не замерзнуть в холодную погоду
21 ноября 2016 | 21:50
Морозная погода опасна гипотермией и обморожениями. Обморожение случается тогда, когда кожа подвергается воздействию очень низких температур....
Пять мифов о боли в спине
16 ноября 2016 | 20:13
Боль в нижней части спины является одним из самых больших источников общей нетрудоспособности. Она предшествует почти...
Алое вера избавит от головной боли, а овсянка — от зуда
15 ноября 2016 | 23:55
Мыло с запахом алое избавит от головной боли, а рисовый отвар поможет при расстройстве желудка? Народные...
Как узнать по глазам, что человек лжет?
9 ноября 2016 | 21:24
Нет необходимости нанимать детектива, чтобы проверить, врет ли вам муж или соискатель при приеме на работу....
Как остановить ухудшение зрения?
29 сентября 2016 | 20:14
Неправильное питание, чреватое нехваткой поступления в организм жизненно важных витаминов, минералов и микроэлементов, длительное нахождение перед...
Интернет ведёт к депрессии
9 сентября 2016 | 10:26
Плохая новость для копирайтеров, дизайнеров, программистов и просто тех, кто любит «зависать» во всемирной сети —...
Секреты легкой походки
29 июля 2016 | 23:38
Грациозную легкую поступь воспевали поэты древности и авторы популярных песен. Походка говорит многое о характере и...
Как и зачем заботится о печени?
1 июля 2016 | 23:37
Печень. Этот орган можно смело сравнить с фильтрующей станцией, потому что он очищает кровь и другие...
Отсутствие друзей вредно для здоровья
1 июля 2016 | 16:00
Здоровый образ жизни — это не только отсутствие вредных привычек, но и наличие друзей. Это доказали...
Вес и онкология
24 июня 2016 | 10:40
Лишний вес давно известен как провоцирующий фактор многих заболеваний. Результаты многочисленных исследований доказывают, что он является...
Лето грозит головными болями
23 июня 2016 | 12:22
Тем, кто считает, что целлюлит — это главная беда летнего сезона, можем подсказать ещё одну летнюю...
Лучшая диета — изменение образа жизни
22 марта 2016 | 20:47
При большинстве диет вы ограничиваете употребление некоторых продуктов и худеете, но потом начинаете питаться, как и...
