Как узнать, что пора похудеть

Измерьте свою талию ниткой, чтобы узнать, пора ли худеть

15 мая 2019 | 22:50

Простой и быстрый тест при помощи нитки покажет, не пора ли худеть.

Как узнать, что пора похудеть
Как узнать, что пора похудеть

О том, что пора худеть, скажет не только любимая одежда, которая внезапно перестала застёгиваться в районе живота. Обычная нитка или тонкая верёвочка поможет определить объём талии и покажет, пора садиться на диету или нет.

Американские врачи предлагают заменить подсчёт килограммов измерением объёма талии. По их мнению, вес не является основным показателем при определении ожирения, так как нет возможности подсчитать чистый вес жировых тканей, игнорируя вес мышц и костей.

Более точным предлагают считать другой метод — измерение объёма талии в соответствии с ростом.

Как сравнить объём талии со своим ростом

  • Для этого исследователи предлагают проделать следующее:
  • Отрезать верёвку или нитку такой же длины, как ваш рост
  • Сложить её пополам
  • Постараться обернуть сложенную верёвку (нитку) вокруг своей талии.

Если вы с лёгкостью проделали это, значит, пропорции вашего тела пока не нарушены жировыми отложениями.
Если вы свели концы с трудом или у вас не получилось это сделать — пора худеть.

Нина Добрев успешно перенесла операцию после аварии

Нина Добрев успешно перенесла операцию после аварии

Серена Уильямс пришла на премьеру своего сериала

Серена Уильямс пришла на премьеру своего сериала

Бен Аффлек и дом на колесах: актёр собрался в путешествие или будет жить в трейлере?

Бен Аффлек и дом на колесах: актёр собрался в путешествие или будет жить в трейлере?

Эльза Патаки и Крис Хемсворт поделились фотографиями со съемок фильма «Фуриоса»

Эльза Патаки и Крис Хемсворт поделились фотографиями со съемок фильма «Фуриоса»

  • Алек Болдуин пробует себя в реалити-шоу

    Алек Болдуин пробует себя в реалити-шоу

  • Наоми Кэмпбелл рассказала о своих детях

    Наоми Кэмпбелл рассказала о своих детях

  • Отдых на Гидре: Лорен Санчес и Джефф Безос с сыном

    Отдых на Гидре: Лорен Санчес и Джефф Безос с сыном

  • Дети Селин Дион обеспокоены ее синдромом ригидного человека

    Дети Селин Дион обеспокоены ее синдромом ригидного человека

  • Билли Айлиш стала режиссёром своего нового клипа

    Билли Айлиш стала режиссёром своего нового клипа

  • Кейт Миддлтон впервые вышла в свет на параде Trooping the Colour

    Кейт Миддлтон впервые вышла в свет на параде Trooping the Colour

  • Бритни Спирс: «Я была полностью разбита»

    Бритни Спирс: «Я была полностью разбита»

Сплетни

Фаррелл Уильямс в Милане

Фаррелл Уильямс в Милане

Адель кардинально реконструирует особняк, купленный у Сильвестра Сталлоне

Адель кардинально реконструирует особняк, купленный у Сильвестра Сталлоне

Возлюбленная Генри Кавилла, Натали Вискузо, впервые рассказала о своей беременности

Возлюбленная Генри Кавилла, Натали Вискузо, впервые рассказала о своей беременности

Мама Джастина Бибера с нетерпением ждет внуков

Мама Джастина Бибера с нетерпением ждет внуков

Прощание с воспоминаниями: ранчо Оливии Ньютон-Джон выставлено на продажу

Прощание с воспоминаниями: ранчо Оливии Ньютон-Джон выставлено на продажу

Джессика Бил поздравила Джастина Тимберлейка с Днем отца

Джессика Бил поздравила Джастина Тимберлейка с Днем отца