Как ухаживать за зубами и полостью рта – советы

Здоровая улыбка – залог общего благополучия

13 февраля 2019 | 08:23

Голливудская улыбка – мечта многих людей. Важно с раннего возраста правильно ухаживать за зубами, чтобы надолго сохранить их здоровье и красоту. Как понять, что у вас нет проблем в этом плане:

  1. зубы белые, без налета;
  2. десны розовые, не болят и не кровоточат;
  3. отсутствует постоянный неприятный запах изо рта.

Как ухаживать за зубами и полостью рта – советы
Как ухаживать за зубами и полостью рта – советы

Если вас что-то беспокоит, необходимо обратиться к врачу. Легче предупредить болезнь, чем потом от нее избавляться.

Золотые правила по уходу за полостью рта

Чтобы иметь здоровую полость рта, необходим правильный уход за зубами и деснами, ведь их состояние напрямую влияет на общее самочувствие. Как сохранить зубы крепкими и здоровыми? Для этого нужно:

  • Чистить 2 раза в день: утром и вечером. Это необходимо, чтобы удалить зубной налет, который является основной причиной кариеса.
  • Во время чистки зубов не следует хаотично двигать щеткой. Держите ее под углом 45 градусов и совершайте круговые движения, однако нажим не должен быть очень сильным.
  • Не забывать, что процесс чистки зубов занимает не менее двух минут, чтобы досконально очистить полость рта.
  • Ограничить употребление еды с высоким содержанием сахара и крахмала, а также перекусы между основными приемами пищи.
  • Полоскать рот специальными средствами. Они помогут восстановить эмаль и поддержать состояние десен. Перед применениями лучше проконсультироваться с вашим стоматологом.
  • Отказаться от жевательных резинок. Они не способствуют гигиене рта, а освежают дыхание всего лишь на 10-15 минут.
  • Следует избавиться от вредных привычек: употребление алкоголя, курение, увлечение кофе, чрезмерное поедание сладкого негативно отражается на всем организме, включая зубы.
  • Регулярно посещать стоматолога для профилактики.

Как выбрать зубную пасту?

Как ухаживать за зубами и полостью рта – советы
Как ухаживать за зубами и полостью рта – советы

Чтобы не ошибиться при покупке пасты, необходимо предварительно проконсультироваться с вашим врачом. Это нужно, чтобы он оценил состояние зубов и помог подобрать правильное средство.

Зубную пасту можно покупать как в интернет-магазинах, так и в аптеках. Несмотря на большее разнообразие, рекомендуется выбирать средства, в составе которых присутствуют натуральные компоненты. Зарекомендовали себя зубные пасты марок PURE BY PRESIDENT и HIMALAYA. Заказать их можно на сайте https://aromacode.ru/category/ukhod-za-zubami/. При необходимости напишите или позвоните консультантам магазина Aromacode. Они расскажут обо всех средствах и посоветуют хороший вариант.

Фанаты Паулины Поризковой сошлись во мнении об одном после того, как она с гордостью объявила о помолвке с бойфрендом Джеффом Гринштейном спустя два года отношений
HOT

Фанаты Паулины Поризковой сошлись во мнении об одном после того, как она с гордостью объявила о помолвке с бойфрендом Джеффом Гринштейном спустя два года отношений

Шарлиз Терон высмеяла список гостей на свадьбе Джеффа Безоса

Шарлиз Терон высмеяла список гостей на свадьбе Джеффа Безоса

Джонатан Росс высказался об изменившейся внешности Тома Круза

Джонатан Росс высказался об изменившейся внешности Тома Круза

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

Знаменитости

Джастин Бибер выпускает новый альбом Swag

Джастин Бибер выпускает новый альбом Swag

Молодая мама Марго Робби веселится на Ибице

Молодая мама Марго Робби веселится на Ибице

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес

Брэд Питт добивается доступа к личным сообщениям Анджелины Джоли в преддверии суда по винодельне во Франции

Брэд Питт добивается доступа к личным сообщениям Анджелины Джоли в преддверии суда по винодельне во Франции