Человеческому организму нужно не менее 13 витаминов. Эти органические вещества с различными ролями в организме обеспечивают оптимальную функцию мозга, необходимую для поддержания или улучшения памяти, внимания и концентрации. Все витамины также участвуют в защите от церебральных заболеваний и снижения когнитивных функций.
Японская диета для самых стойких
25 апреля 2018 | 21:28
Доподлинно неизвестно, почему популярная сегодня японская диета называется именно так. Возможно, именно строгая дозировка порций и...
Интересные факты о еде
25 февраля 2018 | 22:30
Мы едим эти продукты каждый день и думаем, что уже всё знаем о них. А потом...
Суши: диетическая пища или вред для здоровья и лишние калории?
8 октября 2017 | 18:14
Традиционная японская кухня стала в России одним из самых популярных видов ресторанной пищи. Роллы, суши, закуски...
Диета бодрого утра
19 июня 2017 | 11:33
Правильное питание помогает не только похудеть, но и сохранить энергию на весь день. Какие именно продукты...
Как обмануть аппетит: 10 шагов к идеальной фигуре
2 июня 2017 | 18:49
Какая девушка не мечтала похудеть, затратив как можно меньше сил. Всегда сложно начинать, особенно садиться на...
Пиво и солёный арахис — лучший перекус после занятий спортом?
28 апреля 2017 | 12:13
Кружка пива и пакетик солёных орешков может стать гораздо полезнее, чем вода или специальные напитки, в...
Еда для хорошего настроения, красивой фигуры и крепкого сна
29 марта 2017 | 09:56
Что съесть после тренировки? А ещё чтобы высыпаться по ночам и всегда быть в хорошем настроении....
Маленькие порции не помогут похудеть
10 марта 2017 | 10:24
Есть маленькими порциями и пользоваться маленькими тарелками — это едва ли не любимый совет для похудения...
Варёные овощи названы причиной недостатка витамина С
25 декабря 2016 | 12:03
Австралийские ученые сделали необычное для нашего времени открытие: всё больше людей страдают от цинги — болезни,...
Полезные свойства воды
2 декабря 2016 | 11:17
О том, что вода нам необходима, знают все, но немногим известны и другие полезные свойства, которые...
Учёные пересмотрели пользу клюквы
28 октября 2016 | 23:37
Долгое время клюква считалась одной из самых полезных ягод, которой приписывались всевозможные чудодейственные свойства. Однако недавние...
Как правильно есть пиццу?
24 октября 2016 | 00:41
Нужно ли разрезать пиццу на небольшие кусочки и есть их с помощью вилки? Или же будет...
Еда – самое важное в жизни каждого?
12 сентября 2016 | 09:51
Наверняка каждый из вас, выходя на прогулку, много раз задумывался — куда можно зайти, где перекусить?...
Кофе в зернах: особенности арабики и робусты
31 августа 2016 | 00:15
На основе зернового кофе каждый день приготавливается множество напитков с неповторимым вкусом и ароматом. Латте, капучино,...
Необычные ингредиенты любимых салатов знаменитостей
28 августа 2016 | 14:58
Ни для кого не секрет, что многие знаменитости вынуждены придерживаться малокалорийных диет. Однако их это ни...
Диета для живота: меню диеты для живота и боков
16 июля 2016 | 23:58
Наличие жировых отложений в области живота — это главная проблема не только среди прекрасного пола, но...
Сырный продукт. Что это такое?
15 июня 2016 | 12:39
В последнее время в магазинах и на рынках появился новый товар – сырный продукт. Что же...
