Много лет не утихают споры о том, какие бананы полезнее: спелые или зелёные. Австралийские учёные выяснили, что каждая из степеней спелости бананов полезна по-своему.
Лучшая диета для тех, кому за 50
15 марта 2019 | 11:51
Говорят, мудрость приходит с возрастом. Увы, когда речь заходит о правильном питании, старшее поколение забывает об...
Странные диеты знаменитостей: от яблочного уксуса до детского питания
19 февраля 2019 | 11:46
Чтобы оставаться молодыми, красивыми и стройными голливудские знаменитости готовы на эксперименты с разными диетами. Какие диеты...
Как помочь иммунитету в зимнее время
24 января 2019 | 11:25
Чтобы поддержать иммунитет зимой, придётся больше внимания уделять своему питанию. Достаточно ли овощей и фруктов вы...
5 витаминов, которые помогут сосредоточиться на повседневной деятельности
26 декабря 2018 | 10:57
Человеческому организму нужно не менее 13 витаминов. Эти органические вещества с различными ролями в организме обеспечивают...
5 мифов о диетах, которые давно пора развенчать
18 июля 2018 | 14:52
Нельзя есть после шести вечера, все жиры вредны, а отказ от мяса способствует похудению. Ещё недавно...
Как индейка защищает вашу нервную систему
28 апреля 2018 | 10:37
Индейка – очень крупная птица. Ее родиной является Америка. В США производится наиболее качественное мясо птицы.
Японская диета для самых стойких
25 апреля 2018 | 21:28
Доподлинно неизвестно, почему популярная сегодня японская диета называется именно так. Возможно, именно строгая дозировка порций и...
Интересные факты о еде
25 февраля 2018 | 22:30
Мы едим эти продукты каждый день и думаем, что уже всё знаем о них. А потом...
Суши: диетическая пища или вред для здоровья и лишние калории?
8 октября 2017 | 18:14
Традиционная японская кухня стала в России одним из самых популярных видов ресторанной пищи. Роллы, суши, закуски...
Диета бодрого утра
19 июня 2017 | 11:33
Правильное питание помогает не только похудеть, но и сохранить энергию на весь день. Какие именно продукты...
Как обмануть аппетит: 10 шагов к идеальной фигуре
2 июня 2017 | 18:49
Какая девушка не мечтала похудеть, затратив как можно меньше сил. Всегда сложно начинать, особенно садиться на...
Пиво и солёный арахис — лучший перекус после занятий спортом?
28 апреля 2017 | 12:13
Кружка пива и пакетик солёных орешков может стать гораздо полезнее, чем вода или специальные напитки, в...
Еда для хорошего настроения, красивой фигуры и крепкого сна
29 марта 2017 | 09:56
Что съесть после тренировки? А ещё чтобы высыпаться по ночам и всегда быть в хорошем настроении....
Маленькие порции не помогут похудеть
10 марта 2017 | 10:24
Есть маленькими порциями и пользоваться маленькими тарелками — это едва ли не любимый совет для похудения...
Варёные овощи названы причиной недостатка витамина С
25 декабря 2016 | 12:03
Австралийские ученые сделали необычное для нашего времени открытие: всё больше людей страдают от цинги — болезни,...
Полезные свойства воды
2 декабря 2016 | 11:17
О том, что вода нам необходима, знают все, но немногим известны и другие полезные свойства, которые...
Учёные пересмотрели пользу клюквы
28 октября 2016 | 23:37
Долгое время клюква считалась одной из самых полезных ягод, которой приписывались всевозможные чудодейственные свойства. Однако недавние...
