Вдохновленный Адель: Алан Карр рассказал о своем впечатляющем похудении

Комик Алан Карр признает роль Адель в его преображении, сбросив вес на сиртфуд-диете в 1000 калорий, несмотря на предупреждения экспертов по поводу экстремально низкокалорийных диет

21 июля 2024 | 03:00

Алан Карр откровенно рассказал о своем впечатляющем похудении в 2020 году, признавшись, что его вдохновила подруга и суперзвезда Адель.

Комик, известный своей близкой дружбой с Адель, которая также значительно похудела за последние годы, признался, что исполнительница хита «Easy On Me» мотивировала его на собственное преображение. Он решил сесть на ту же диету, что и она.

Поклонники были ошеломлены в августе 2020 года, когда Алан, который должен был вернуться с новым сезоном своего комедийного шоу «Changing Ends» на канале ITV в субботу, 20 июля, опубликовал в сети впечатляющие фотографии «до и после».

В интервью изданию The Sun о своем преображении 2020 года он рассказал: «Я сидел на странной диете в 1000 калорий. Адель выглядит потрясающе, и она вдохновила меня». Однако стоит отметить, что медики не рекомендуют соблюдать экстремально низкокалорийные диеты, если это не рекомендовано врачом. Рекомендуемая суточная норма калорий составляет 2500 для мужчин и 2000 для женщин.

Сообщается, что для похудения Алан, как и Адель, ограничил себя 1000 калориями в день и придерживался сиртфуд-диеты. Эта диета включает в себя употребление определенных продуктов, таких как капуста, красное вино, клубника, куркума, перец чили, кофе и темный шоколад. Считается, что эти продукты способствуют выработке сиртуинов, которые могут помочь в снижении веса. Тем, кто придерживается сиртфуд-диеты, рекомендуется выпивать три зеленых сока в день.

В прошлом году Алан поделился еще одной фотографией из Италии, и фанаты оставили комментарии о том, как хорошо он выглядит.
В прошлом году Алан поделился еще одной фотографией из Италии, и фанаты оставили комментарии о том, как хорошо он выглядит.
Знаменитости, такие как Джоди Кидд и Лоррейн Паскаль, также попробовали эту диету. По данным Healthline, сиртфуд-диета может помочь сбросить вес благодаря своей низкокалорийности, но они предупреждают, что вес может вернуться, как только человек вернется к своему обычному рациону.

В прошлом году Алан Карр поделился еще одним снимком из своей поездки по Италии во время съемок «Amanda and Alan’s Italian Job», на котором поклонники сразу же сделали ему комплименты по поводу его подтянутого вида. «Выглядишь потрясающе! Обожаю твою рубашку», — восхищался один из поклонников, в то время как другой вторил: «Ты такой великолепный мужчина», а третий написал: «Выглядишь потрясающе».

В одном из эпизодов своего подкаста «Alan’s Life is A Beach» Алан спросил совета у Джо, как добиться «тела для пляжа». Джо посоветовал ему сосредоточиться на психологической разгрузке, которую дают физические упражнения. «Используйте преимущества физических упражнений для психического здоровья. Если вы просыпаетесь с энергией, у вас есть время на упражнения, вы захотите делать это для своего разума, чтобы чувствовать меньше стресса, особенно когда проходите через что-то эмоциональное». Он добавил: «Делайте это по этим причинам, и потеря жира придет сама собой».

Секреты молодости: Как прическа и уход за волосами могут визуально омолодить

Секреты молодости: Как прическа и уход за волосами могут визуально омолодить

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

Хлои Кардашьян похвалила своих детей за то, что они устроили ей раннюю вечеринку в честь дня рождения «абсолютно самостоятельно»

Хлои Кардашьян похвалила своих детей за то, что они устроили ей раннюю вечеринку в честь дня рождения «абсолютно самостоятельно»

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

Знаменитости

Оливия Манн рассказала о борьбе матери с раком груди

Оливия Манн рассказала о борьбе матери с раком груди

Звезда «Эйфории» Барби Феррейра продемонстрировала поразительное похудение в «голом» платье

Звезда «Эйфории» Барби Феррейра продемонстрировала поразительное похудение в «голом» платье

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес

Брэд Питт добивается доступа к личным сообщениям Анджелины Джоли в преддверии суда по винодельне во Франции

Брэд Питт добивается доступа к личным сообщениям Анджелины Джоли в преддверии суда по винодельне во Франции

Кайли Дженнер снова пробует силы в дизайне купальников

Кайли Дженнер снова пробует силы в дизайне купальников

Интернет-пользователи высмеяли походку Ким Кардашьян на показе Balenciaga

Интернет-пользователи высмеяли походку Ким Кардашьян на показе Balenciaga