Вдохновленный Адель: Алан Карр рассказал о своем впечатляющем похудении

Комик Алан Карр признает роль Адель в его преображении, сбросив вес на сиртфуд-диете в 1000 калорий, несмотря на предупреждения экспертов по поводу экстремально низкокалорийных диет

21 июля 2024 | 03:00

Алан Карр откровенно рассказал о своем впечатляющем похудении в 2020 году, признавшись, что его вдохновила подруга и суперзвезда Адель.

Комик, известный своей близкой дружбой с Адель, которая также значительно похудела за последние годы, признался, что исполнительница хита «Easy On Me» мотивировала его на собственное преображение. Он решил сесть на ту же диету, что и она.

Поклонники были ошеломлены в августе 2020 года, когда Алан, который должен был вернуться с новым сезоном своего комедийного шоу «Changing Ends» на канале ITV в субботу, 20 июля, опубликовал в сети впечатляющие фотографии «до и после».

В интервью изданию The Sun о своем преображении 2020 года он рассказал: «Я сидел на странной диете в 1000 калорий. Адель выглядит потрясающе, и она вдохновила меня». Однако стоит отметить, что медики не рекомендуют соблюдать экстремально низкокалорийные диеты, если это не рекомендовано врачом. Рекомендуемая суточная норма калорий составляет 2500 для мужчин и 2000 для женщин.

Сообщается, что для похудения Алан, как и Адель, ограничил себя 1000 калориями в день и придерживался сиртфуд-диеты. Эта диета включает в себя употребление определенных продуктов, таких как капуста, красное вино, клубника, куркума, перец чили, кофе и темный шоколад. Считается, что эти продукты способствуют выработке сиртуинов, которые могут помочь в снижении веса. Тем, кто придерживается сиртфуд-диеты, рекомендуется выпивать три зеленых сока в день.

В прошлом году Алан поделился еще одной фотографией из Италии, и фанаты оставили комментарии о том, как хорошо он выглядит.
В прошлом году Алан поделился еще одной фотографией из Италии, и фанаты оставили комментарии о том, как хорошо он выглядит.
Знаменитости, такие как Джоди Кидд и Лоррейн Паскаль, также попробовали эту диету. По данным Healthline, сиртфуд-диета может помочь сбросить вес благодаря своей низкокалорийности, но они предупреждают, что вес может вернуться, как только человек вернется к своему обычному рациону.

В прошлом году Алан Карр поделился еще одним снимком из своей поездки по Италии во время съемок «Amanda and Alan’s Italian Job», на котором поклонники сразу же сделали ему комплименты по поводу его подтянутого вида. «Выглядишь потрясающе! Обожаю твою рубашку», — восхищался один из поклонников, в то время как другой вторил: «Ты такой великолепный мужчина», а третий написал: «Выглядишь потрясающе».

В одном из эпизодов своего подкаста «Alan’s Life is A Beach» Алан спросил совета у Джо, как добиться «тела для пляжа». Джо посоветовал ему сосредоточиться на психологической разгрузке, которую дают физические упражнения. «Используйте преимущества физических упражнений для психического здоровья. Если вы просыпаетесь с энергией, у вас есть время на упражнения, вы захотите делать это для своего разума, чтобы чувствовать меньше стресса, особенно когда проходите через что-то эмоциональное». Он добавил: «Делайте это по этим причинам, и потеря жира придет сама собой».

Шейди вернулся, расскажите всем

Шейди вернулся, расскажите всем

Разрыв Дениз Ричардс с Аароном Файперсом принял особенно скверный оборот после вмешательства его отца — и она раскрывает все шокирующие подробности
HOT

Разрыв Дениз Ричардс с Аароном Файперсом принял особенно скверный оборот после вмешательства его отца — и она раскрывает все шокирующие подробности

Николь Шерзингер в облегающем платье покидает свой отель в Нью-Йорке

Николь Шерзингер в облегающем платье покидает свой отель в Нью-Йорке

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 8,636Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

    Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 16,542Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

    Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

Знаменитости

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой