Секреты фигуры Хлои Кардашьян

Раскройте тайны питания Хлои Кардашьян и узнайте, как ей удается добиться потрясающей фигуры, не отказывая себе в любимых блюдах

1 июля 2024 | 11:05

Сестры Кардашьян-Дженнер всегда в центре внимания, и публика с интересом следит за их жизнью и модными трендами, которые они задают.

Трио сестер Кардашьян — Хлои, Ким и Кортни — известны своими знаменитыми салатами, и многие стремятся перенять их диету. Сестры часто демонстрируют приготовление салатов в своем реалити-шоу, и публика настолько одержима этим, что «салатное встряхивание» стало вирусным в TikTok.

Но это не единственное, чем они увлечены. Помимо тренировок, которые помогают им поддерживать форму и так называемое идеальное тело, сестры тщательно следят за своим питанием, ограничивая потребление сахара и жиров, но при этом наслаждаясь любимыми продуктами, когда им этого хочется, не испытывая чувства вины.

Хлои часто хвалят за ее фигуру и то, как она о ней заботится. После расставания с баскетболистом Ламаром Одомом она продемонстрировала свою знаменитую «фигуру мести». В свои 40 лет Хлои продолжает удивлять своей формой, и вот что нам известно о том, как она питается, чтобы оставаться в форме, не отказывая себе в любимой пище. В конце концов, главное – умеренность, верно?

Хлои начинает свой день в 5:30 утра с тренировки, пока дети еще спят, а затем завтракает протеиновым коктейлем с миндальным маслом и фруктом.

Хлои Кардашьян, американская телезвезда
Хлои Кардашьян, американская телезвезда

На обед, конечно же, салат. А если быть точнее, китайский салат с курицей. Чтобы разнообразить свой рацион, на ужин Хлои ест рыбу и овощи со специальным пюре из цветной капусты, которое готовит сама.

Конечно, как и многие из нас, Хлои любит перекусить. Между приемами пищи она старается выбирать полезные продукты, которые насытят ее и обеспечат организм питательными веществами. Например, Хлои перекусывает хумусом собственного приготовления, овощами и пьет много воды в течение дня. Все это дает ей необходимую энергию для тренировок и заботы о детях. А вечером Хлои ест фруктовый салат с греческим йогуртом.

В своей книге «Сильные выглядят лучше голыми» Хлои пишет: «Я думаю, что большинство диет – это пытка, поэтому я в них не верю. Но, как и в случае с физическими упражнениями, когда вы видите изменения и чувствуете преимущества, вам хочется продолжать в том же духе. И знаете что еще? Если мне вечером захочется съесть кусок торта, я съем кусок торта!».

Шарлиз Терон сделала важное заявление

Шарлиз Терон сделала важное заявление

Пакт старых друзей

Пакт старых друзей

Джейми Оливер по-своему интерпретировал классический завтрак

Джейми Оливер по-своему интерпретировал классический завтрак

  • Новый сольный альбом Джо Джонаса — это самая личная музыка, которую он когда-либо выпускал, на фоне его шокирующего расставания с Софи Тернер

    Новый сольный альбом Джо Джонаса — это самая личная музыка, которую он когда-либо выпускал, на фоне его шокирующего расставания с Софи Тернер

  • Джонатан Росс, вероятно, вернется на BBC

    Джонатан Росс, вероятно, вернется на BBC

  • Совет Эда Ширана

    Совет Эда Ширана

  • Поклонники Ники Минаж в ярости после «позорного» концерта в Дублине

    Поклонники Ники Минаж в ярости после «позорного» концерта в Дублине

  • Аманда Холден и её дочь Лекси Хьюз выглядят как сёстры

    Аманда Холден и её дочь Лекси Хьюз выглядят как сёстры

  • Сэр Иэн Маккеллен скрывал шейный бандаж шарфом во время похода по магазинам, продолжая восстанавливаться после шокирующего падения со сцены

    Сэр Иэн Маккеллен скрывал шейный бандаж шарфом во время похода по магазинам, продолжая восстанавливаться после шокирующего падения со сцены

  • Четыре слова о принце Гарри и Меган Маркл от Имона Холмса

    Четыре слова о принце Гарри и Меган Маркл от Имона Холмса

Сплетни

Барбра Стрейзанд поздравила мужа Джеймса Бролина с 84-летием трогательным архивным снимком

Барбра Стрейзанд поздравила мужа Джеймса Бролина с 84-летием трогательным архивным снимком

Ким и Хлои за пределами гламура

Ким и Хлои за пределами гламура

Хлои Кардашьян советуют обратиться к психотерапевту

Хлои Кардашьян советуют обратиться к психотерапевту

Леди Гага подтвердила работу над новой музыкой

Леди Гага подтвердила работу над новой музыкой

Fenty Beauty станет официальным партнером Олимпийских и Паралимпийских игр 2024 года в Париже

Fenty Beauty станет официальным партнером Олимпийских и Паралимпийских игр 2024 года в Париже

Возвращение «Битлджуса»: новый трейлер

Возвращение «Битлджуса»: новый трейлер