Сердце воина без растительной диеты

50-летний Беар Гриллс, когда-то выступавший за веганство, теперь придерживается диеты с высоким содержанием красного мяса и жиров, утверждая, что она улучшила его здоровье сердца

9 октября 2024 | 01:40

50-летний путешественник Беар Гриллс, который когда-то пропагандировал веганство и даже написал кулинарную книгу с любимыми рецептами на растительной основе, теперь придерживается диеты «масло и говядина», ежедневно употребляя красное мясо. Недавно он рассказал своим 8 миллионам подписчиков в социальной сети, что решил пройти полное медицинское обследование.

«Недавно я прошел полную коронарную компьютерную томографию, потому что Шара волновалась, что у меня слишком высокий уровень холестерина и, должно быть, забиты артерии, так как я ем много сливочного масла из молока коров травяного откорма и насыщенного говяжьего жира», – написал он.

50-летний исследователь Гриллз говорит, что его жена Шара настояла на проведении теста на сердце, так как была обеспокоена тем, что его диета с высоким содержанием холестерина приводит к закупорке артерий. (Пара на фото в Уимблдоне в прошлом году)
50-летний исследователь Гриллз говорит, что его жена Шара настояла на проведении теста на сердце, так как была обеспокоена тем, что его диета с высоким содержанием холестерина приводит к закупорке артерий. (Пара на фото в Уимблдоне в прошлом году)
Бывший руководитель скаутского движения и отец троих детей продолжил: «Результат был шокирующим и хорошим: нулевое воспаление и нулевой кальциевый индекс, а врач сказал, что у меня сердце воина. Я так счастлив!».

Отказавшись от своей прежней растительной диеты, Гриллс признался, что теперь ему «неудобно» за то, что он когда-то пропагандировал своим поклонникам. Вдохновленный тем, как наши предки выживали на протяжении тысячелетий, теперь он ест красное мясо, кровь, костный мозг, а также соленое масло, яйца, фрукты и мед. Помимо овощей, он избегает обработанных продуктов, хлеба и макарон.

50-летний мужчина на фото, сделанном в мае в Коста-Рике, повторно опубликовал детали режима, которому он следует, чтобы поддерживать свое здоровье, включая ежедневный стейк, для своих 8 миллионов подписчиков в социальной сети.
50-летний мужчина на фото, сделанном в мае в Коста-Рике, повторно опубликовал детали режима, которому он следует, чтобы поддерживать свое здоровье, включая ежедневный стейк, для своих 8 миллионов подписчиков в социальной сети.
Получив положительное заключение кардиолога, он поделился своими убеждениями о том, что составляет «счастливую, здоровую жизнь». Путешественник, выпускник Итона, ставший одним из самых молодых покорителей Эвереста, говорит, что он ест стейк в день, от трех до шести яиц, греческий йогурт и фрукты.

Будучи поклонником электролитной воды, которая помогает поддерживать водный баланс и восполнять потерянные минералы, он также рекомендует выпивать около 450 мл ежедневно. Гриллс, который в начале этого года ушел с поста главного скаута, который он занимал с 2009 года, также предлагает «ходить пешком от 30 до 60 минут в день», спать от 7 до 8 часов и получать 20 минут солнечного света на свое тело каждый день.

[img-68990]
Что касается физических упражнений, то он поднимает тяжести четыре раза в неделю по 45 минут.

Звезда также ранее рассказывал о своей любви к пищевым добавкам, включая «целебные» грибы ежовик гребенчатый и чагу с какао.

В прошлом году Гриллс поделился снимком своего «завтрака победителей», включающий стейк, бекон и авокадо.
В прошлом году Гриллс поделился снимком своего «завтрака победителей», включающий стейк, бекон и авокадо.
Многие диетологи рекомендуют гриб ежовик гребенчатый для поддержания «здоровья мозга и нервной системы», в то время как чага с какао – это смесь экстракта суперфуда из грибов, какао-порошка и цейлонской корицы. Она содержит бета-глюканы, натуральные углеводы, и, как утверждается, может помочь укрепить иммунную систему.

Некоторые аспекты его режима вызвали критику в комментариях под постом.

Правила, которым следует исследователь на ТВ для сохранения здоровья, о которых он рассказал на этой неделе в социальной сети
Правила, которым следует исследователь на ТВ для сохранения здоровья, о которых он рассказал на этой неделе в социальной сети
Один человек написал: «Я думаю, что Беар ведет себя довольно безответственно, пропагандируя такой уровень потребления мяса. Последствия чрезмерного потребления продуктов животного происхождения для здоровья и окружающей среды хорошо документированы, не говоря уже об этике животноводства».

Другой добавил: «Чувак, каждое исследование о здоровье и питании показывает, что употребление мяса более двух раз в неделю оказывает серьезное влияние, например, на шансы заболеть раком».

Упражнения: Отец троих детей говорит, что он занимается с отягощениями четыре раза в неделю для повышения тонуса мышц
Упражнения: Отец троих детей говорит, что он занимается с отягощениями четыре раза в неделю для повышения тонуса мышц
В мае прошлого года Гриллс в интервью PA рассказал о том, что теперь он в основном избегает овощей, отказавшись от веганской диеты.

Он утверждал, что «никогда не чувствовал себя сильнее» и что его кожа и кишечник «никогда не были в лучшем состоянии» после того, как он отказался от растительной диеты.

Грилс регулярно демонстрирует своё подтянутое тело в социальной сети и говорит, что врачи сказали ему, что у него «сердце воина».
Грилс регулярно демонстрирует своё подтянутое тело в социальной сети и говорит, что врачи сказали ему, что у него «сердце воина».
«Я был веганом довольно много лет назад – на самом деле я написал веганскую кулинарную книгу, и мне немного стыдно, потому что я действительно пропагандировал это», – сказал Гриллс в интервью PA.

Я думал, что это хорошо для окружающей среды, и я думал, что это хорошо для моего здоровья. И с течением времени, опыта, знаний и исследований я понял, что ошибался в обоих случаях.
Эксперты также говорят, что, несмотря на то, что красное мясо является хорошим источником белка, его чрезмерное употребление может увеличить риск рака кишечника, в то время как недавнее исследование Гарвардского университета показало, что низкоуглеводные диеты могут увеличить риск ранней смерти.

50-летний мужчина сказал, что с тех пор, как он перешел на диету, в которой преобладает красное мясо, он перестал испытывать тягу к вредной пище, и назвал свою предыдущую растительную диету «таким нездоровым образом жизни».

Он сказал: «Я ел салаты каждый день, я действительно жаждал вредной пищи и раз или два в неделю устраивал себе «читмил» – настоящее пиршество из всего, чего хочется: гамбургеров, пиццы и т.д.»».

«Дьявол носит Prada»: роль Энди Сакс едва не досталась другой актрисе

«Дьявол носит Prada»: роль Энди Сакс едва не досталась другой актрисе

Известный отец Джеймса Нортона, Хью, замечен за беседой с бывшим главным редактором Vogue Анной Винтур на Уимблдоне

Известный отец Джеймса Нортона, Хью, замечен за беседой с бывшим главным редактором Vogue Анной Винтур на Уимблдоне

Интернет-пользователи высмеяли походку Ким Кардашьян на показе Balenciaga
HOT

Интернет-пользователи высмеяли походку Ким Кардашьян на показе Balenciaga

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 7,356Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

    Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке


  • 15,477Секреты молодости: Как прическа и уход за волосами могут визуально омолодить

    Секреты молодости: Как прическа и уход за волосами могут визуально омолодить

  • Как купить квартиру с материнским капиталом

    Как купить квартиру с материнским капиталом

  • 13,587Никола Пельтц опровергла слухи о том, что «контролирует» Бруклина Бекхэма, на фоне обострения конфликта с семьей ее мужа

    Никола Пельтц опровергла слухи о том, что «контролирует» Бруклина Бекхэма, на фоне обострения конфликта с семьей ее мужа

  • 18,835Белла Хадид в джинсовом образе для кампании Miss Sixty: новый имидж и смелые наряды

    Белла Хадид в джинсовом образе для кампании Miss Sixty: новый имидж и смелые наряды

  • Дженнифер Энистон подогревает слухи о романе с гипнотизером Джимом Кертисом

    Дженнифер Энистон подогревает слухи о романе с гипнотизером Джимом Кертисом

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • Кэрол и Майкл Миддлтон на Уимблдоне

    Кэрол и Майкл Миддлтон на Уимблдоне

  • Она одна из самых популярных звезд своего поколения, а он — её брат-близнец Хантер Йоханссон

    Она одна из самых популярных звезд своего поколения, а он — её брат-близнец Хантер Йоханссон

  • Сотрудники Келли Кларксон ждали «такого момента»

    Сотрудники Келли Кларксон ждали «такого момента»

  • 15,601Бейонсе экстренно остановила концерт из-за накренившегося в воздухе летающего автомобиля

    Бейонсе экстренно остановила концерт из-за накренившегося в воздухе летающего автомобиля

  • Мел Гибсон насладился вкусным мороженым в компании двух монахов во время прогулки по Риму в среду

    Мел Гибсон насладился вкусным мороженым в компании двух монахов во время прогулки по Риму в среду

Знаменитости

Сидни Суини рассматривается на роль следующей девушки Бонда

Сидни Суини рассматривается на роль следующей девушки Бонда

Неожиданная дружба звездных наследников Голливуда

Неожиданная дружба звездных наследников Голливуда

Ванесса Хадженс расширяет свою семью: актриса ждёт второго ребёнка

Ванесса Хадженс расширяет свою семью: актриса ждёт второго ребёнка

Принцессу Уэльскую встретили бурными овациями на Уимблдонском финале

Принцессу Уэльскую встретили бурными овациями на Уимблдонском финале

Список вещей Оливии Калпо в роддом перед первыми родами вызвал бурную реакцию в Интернете

Список вещей Оливии Калпо в роддом перед первыми родами вызвал бурную реакцию в Интернете

Аарона Файперса, супруга Дениз Ричардс, замечен в Лос-Анджелесе спустя несколько дней после подачи им документов на развод

Аарона Файперса, супруга Дениз Ричардс, замечен в Лос-Анджелесе спустя несколько дней после подачи им документов на развод