Сердце воина без растительной диеты

50-летний Беар Гриллс, когда-то выступавший за веганство, теперь придерживается диеты с высоким содержанием красного мяса и жиров, утверждая, что она улучшила его здоровье сердца

9 октября 2024 | 01:40

50-летний путешественник Беар Гриллс, который когда-то пропагандировал веганство и даже написал кулинарную книгу с любимыми рецептами на растительной основе, теперь придерживается диеты «масло и говядина», ежедневно употребляя красное мясо. Недавно он рассказал своим 8 миллионам подписчиков в социальной сети, что решил пройти полное медицинское обследование.

«Недавно я прошел полную коронарную компьютерную томографию, потому что Шара волновалась, что у меня слишком высокий уровень холестерина и, должно быть, забиты артерии, так как я ем много сливочного масла из молока коров травяного откорма и насыщенного говяжьего жира», – написал он.

50-летний исследователь Гриллз говорит, что его жена Шара настояла на проведении теста на сердце, так как была обеспокоена тем, что его диета с высоким содержанием холестерина приводит к закупорке артерий. (Пара на фото в Уимблдоне в прошлом году)
50-летний исследователь Гриллз говорит, что его жена Шара настояла на проведении теста на сердце, так как была обеспокоена тем, что его диета с высоким содержанием холестерина приводит к закупорке артерий. (Пара на фото в Уимблдоне в прошлом году)
Бывший руководитель скаутского движения и отец троих детей продолжил: «Результат был шокирующим и хорошим: нулевое воспаление и нулевой кальциевый индекс, а врач сказал, что у меня сердце воина. Я так счастлив!».

Отказавшись от своей прежней растительной диеты, Гриллс признался, что теперь ему «неудобно» за то, что он когда-то пропагандировал своим поклонникам. Вдохновленный тем, как наши предки выживали на протяжении тысячелетий, теперь он ест красное мясо, кровь, костный мозг, а также соленое масло, яйца, фрукты и мед. Помимо овощей, он избегает обработанных продуктов, хлеба и макарон.

50-летний мужчина на фото, сделанном в мае в Коста-Рике, повторно опубликовал детали режима, которому он следует, чтобы поддерживать свое здоровье, включая ежедневный стейк, для своих 8 миллионов подписчиков в социальной сети.
50-летний мужчина на фото, сделанном в мае в Коста-Рике, повторно опубликовал детали режима, которому он следует, чтобы поддерживать свое здоровье, включая ежедневный стейк, для своих 8 миллионов подписчиков в социальной сети.
Получив положительное заключение кардиолога, он поделился своими убеждениями о том, что составляет «счастливую, здоровую жизнь». Путешественник, выпускник Итона, ставший одним из самых молодых покорителей Эвереста, говорит, что он ест стейк в день, от трех до шести яиц, греческий йогурт и фрукты.

Будучи поклонником электролитной воды, которая помогает поддерживать водный баланс и восполнять потерянные минералы, он также рекомендует выпивать около 450 мл ежедневно. Гриллс, который в начале этого года ушел с поста главного скаута, который он занимал с 2009 года, также предлагает «ходить пешком от 30 до 60 минут в день», спать от 7 до 8 часов и получать 20 минут солнечного света на свое тело каждый день.

[img-68990]
Что касается физических упражнений, то он поднимает тяжести четыре раза в неделю по 45 минут.

Звезда также ранее рассказывал о своей любви к пищевым добавкам, включая «целебные» грибы ежовик гребенчатый и чагу с какао.

В прошлом году Гриллс поделился снимком своего «завтрака победителей», включающий стейк, бекон и авокадо.
В прошлом году Гриллс поделился снимком своего «завтрака победителей», включающий стейк, бекон и авокадо.
Многие диетологи рекомендуют гриб ежовик гребенчатый для поддержания «здоровья мозга и нервной системы», в то время как чага с какао – это смесь экстракта суперфуда из грибов, какао-порошка и цейлонской корицы. Она содержит бета-глюканы, натуральные углеводы, и, как утверждается, может помочь укрепить иммунную систему.

Некоторые аспекты его режима вызвали критику в комментариях под постом.

Правила, которым следует исследователь на ТВ для сохранения здоровья, о которых он рассказал на этой неделе в социальной сети
Правила, которым следует исследователь на ТВ для сохранения здоровья, о которых он рассказал на этой неделе в социальной сети
Один человек написал: «Я думаю, что Беар ведет себя довольно безответственно, пропагандируя такой уровень потребления мяса. Последствия чрезмерного потребления продуктов животного происхождения для здоровья и окружающей среды хорошо документированы, не говоря уже об этике животноводства».

Другой добавил: «Чувак, каждое исследование о здоровье и питании показывает, что употребление мяса более двух раз в неделю оказывает серьезное влияние, например, на шансы заболеть раком».

Упражнения: Отец троих детей говорит, что он занимается с отягощениями четыре раза в неделю для повышения тонуса мышц
Упражнения: Отец троих детей говорит, что он занимается с отягощениями четыре раза в неделю для повышения тонуса мышц
В мае прошлого года Гриллс в интервью PA рассказал о том, что теперь он в основном избегает овощей, отказавшись от веганской диеты.

Он утверждал, что «никогда не чувствовал себя сильнее» и что его кожа и кишечник «никогда не были в лучшем состоянии» после того, как он отказался от растительной диеты.

Грилс регулярно демонстрирует своё подтянутое тело в социальной сети и говорит, что врачи сказали ему, что у него «сердце воина».
Грилс регулярно демонстрирует своё подтянутое тело в социальной сети и говорит, что врачи сказали ему, что у него «сердце воина».
«Я был веганом довольно много лет назад – на самом деле я написал веганскую кулинарную книгу, и мне немного стыдно, потому что я действительно пропагандировал это», – сказал Гриллс в интервью PA.

Я думал, что это хорошо для окружающей среды, и я думал, что это хорошо для моего здоровья. И с течением времени, опыта, знаний и исследований я понял, что ошибался в обоих случаях.
Эксперты также говорят, что, несмотря на то, что красное мясо является хорошим источником белка, его чрезмерное употребление может увеличить риск рака кишечника, в то время как недавнее исследование Гарвардского университета показало, что низкоуглеводные диеты могут увеличить риск ранней смерти.

50-летний мужчина сказал, что с тех пор, как он перешел на диету, в которой преобладает красное мясо, он перестал испытывать тягу к вредной пище, и назвал свою предыдущую растительную диету «таким нездоровым образом жизни».

Он сказал: «Я ел салаты каждый день, я действительно жаждал вредной пищи и раз или два в неделю устраивал себе «читмил» – настоящее пиршество из всего, чего хочется: гамбургеров, пиццы и т.д.»».

Дочь Кайли Дженнер Сторми Вебстер раскритиковала эпоху «Короля Кайли» своей знаменитой матери

Дочь Кайли Дженнер Сторми Вебстер раскритиковала эпоху «Короля Кайли» своей знаменитой матери

У Деми Мур появились три новых пушистых члена семьи — очаровательные утята-сироты
HOT

У Деми Мур появились три новых пушистых члена семьи — очаровательные утята-сироты

Селена Гомес на съемках сериала «Убийства в одном здании»

Селена Гомес на съемках сериала «Убийства в одном здании»

  • 1,433Линда Евангелиста и ее бывший партнер Франсуа-Анри Пино продемонстрировали образ гармоничных со-родителей, позируя с улыбками на выпуском вечере сына

    Линда Евангелиста и ее бывший партнер Франсуа-Анри Пино продемонстрировали образ гармоничных со-родителей, позируя с улыбками на выпуском вечере сына

  • 9,214Как организовать празднование 8 марта в офисе: идеи для яркого и душевного праздника

    Как организовать празднование 8 марта в офисе: идеи для яркого и душевного праздника

  • 26,311Майли Сайрус была освистана возмущенными поклонниками на премьере своего визуального альбома в Нью-Йорке

    Майли Сайрус была освистана возмущенными поклонниками на премьере своего визуального альбома в Нью-Йорке

  • 8,299Ким Кардашьян высказалась о кардинально изменившемся образе своей мамы Крис Дженнер

    Ким Кардашьян высказалась о кардинально изменившемся образе своей мамы Крис Дженнер

  • 16,901Почему минимализм в одежде становится максимализмом в самовыражении

    Почему минимализм в одежде становится максимализмом в самовыражении

  • 11,557Виктория Бекхэм показала летний макияж на фоне семейной вражды

    Виктория Бекхэм показала летний макияж на фоне семейной вражды

  • 13,009Это Бритни: неожиданная коллаборация Бритни Спирс и Balenciaga

    Это Бритни: неожиданная коллаборация Бритни Спирс и Balenciaga


  • Кайя Гербер — вылитая мать Синди Кроуфорд в похожем наряде спустя три десятилетия

    Кайя Гербер — вылитая мать Синди Кроуфорд в похожем наряде спустя три десятилетия

  • Снуп Догг планирует открыть фудтрак с бургерами на культовом футбольном стадионе в Великобритании

    Снуп Догг планирует открыть фудтрак с бургерами на культовом футбольном стадионе в Великобритании

  • Скарлетт Йоханссон впервые появилась в образе для своего нового фильма «Бумажный тигр»

    Скарлетт Йоханссон впервые появилась в образе для своего нового фильма «Бумажный тигр»

  • Селена Гомес опубликовала архивные фото в честь 12-летия сестры Грейси Тифи

    Селена Гомес опубликовала архивные фото в честь 12-летия сестры Грейси Тифи

  • Захара и Мэддокс Джоли-Питт на редкой прогулке на фоне семейной драмы с Брэдом Питтом

    Захара и Мэддокс Джоли-Питт на редкой прогулке на фоне семейной драмы с Брэдом Питтом

  • 25,345Брук Шилдс объяснила, почему только младшая дочь унаследует ее украшения

    Брук Шилдс объяснила, почему только младшая дочь унаследует ее украшения

  • Джейми Оливер рассказал о трудностях, с которыми столкнулся, взрослея с дислексией, признавшись, что из-за нее чувствовал себя «глупым» и «непонятым»

    Джейми Оливер рассказал о трудностях, с которыми столкнулся, взрослея с дислексией, признавшись, что из-за нее чувствовал себя «глупым» и «непонятым»

  • Уэйн Бридж показал результаты своей пересадки волос стоимостью £7,000 и рассказал о своем восторге от процедуры

    Уэйн Бридж показал результаты своей пересадки волос стоимостью £7,000 и рассказал о своем восторге от процедуры

  • Планы на фильм «Дьявол носит Prada 2» продвигаются

    Планы на фильм «Дьявол носит Prada 2» продвигаются

  • Джастин Бибер снова отругал папарацци

    Джастин Бибер снова отругал папарацци

  • Хью Джекман в отличном настроении после встречи с фанатами в Нью-Йорке

    Хью Джекман в отличном настроении после встречи с фанатами в Нью-Йорке

Знаменитости

Джерри и Кристиан Хорнер возглавили звездную компанию из звезд Формулы-1 и их спутниц на премьере нового фильма Брэда Питта о гонках в Нью-Йорке в понедельник

Джерри и Кристиан Хорнер возглавили звездную компанию из звезд Формулы-1 и их спутниц на премьере нового фильма Брэда Питта о гонках в Нью-Йорке в понедельник

Дочь Риз Уизерспун, Ава Филлипп, сделала важный шаг в отношениях с Дакотой Брубейкером

Дочь Риз Уизерспун, Ава Филлипп, сделала важный шаг в отношениях с Дакотой Брубейкером

Ариана Гранде сообщила о кончине своей бабушки Нонны Марджори в возрасте 99 лет

Ариана Гранде сообщила о кончине своей бабушки Нонны Марджори в возрасте 99 лет

Сын Джейсона Момоа получил роль в третьем фильме «Дюна»

Сын Джейсона Момоа получил роль в третьем фильме «Дюна»

Бруклин Бекхэм купил особняк в Лос-Анджелесе, обостряя разлад с родителями

Бруклин Бекхэм купил особняк в Лос-Анджелесе, обостряя разлад с родителями

Скарлетт Йоханссон поразила на премьере фильма «Мир Юрского периода: Возрождение»

Скарлетт Йоханссон поразила на премьере фильма «Мир Юрского периода: Возрождение»