Страдаете от бессонницы ночью и не знаете, как взбодриться ото сна днем? Лекарство от вашего недуга найдено! Это тренировки, в неделю минимум по 2,5 часа. К таким выводам пришли американские ученые, изучив здоровье людей, регулярно занимающихся спортом.
По Голодным играм сделают тренировки в спортзале
24 марта 2012 | 12:32
Фильм «Голодные игры» покоряет не только кинотеатры, но и спортзалы. Спортклуб Нью-Йорка решил сделать серию тренировок...
Как победить простуду
19 марта 2012 | 18:03
Весенняя пора известна своей коварностью. Теплое солнышко пригревает днем, но по утрам и вечерам еще довольно...
Есть ли у вас сила воли?
18 марта 2012 | 21:48
— А что это? — спросите Вы. Смелость духа? Цельность характера или настойчивость? Конечно, можно поискать...
Покупаем беговую дорожку
16 марта 2012 | 21:27
Беговая дорожка является неплохим решением для совершенствования физических показателей в домашних условиях. Спустя непродолжительное время тренировок...
Регулярный просмотр телевизора приводит к преждевременной смерти
16 марта 2012 | 16:23
Кто бы мог подумать, что банальное ничегонеделание перед телевизором может привести к серьезным болезням и преждевременной...
Похудение до потери пульса
7 марта 2012 | 17:55
Все должно быть в меру. И об этом необходимо помнить всегда и везде, это применимо ко...
10 продуктов для сохранения вашей молодости
5 марта 2012 | 12:20
Молодость – подарок на несколько лет. Сохранить ее трудно, но можно. И помогут продлить вашу молодость...
Здоровые зубы – это легко
3 марта 2012 | 21:59
Сегодня на прилавках магазинов бытовой техники можно встретить достаточно широкий выбор современных электрических зубных щеток. Все...
О пользе соков
26 февраля 2012 | 23:01
Соки любят все: и маленькие беззаботные дети, и взрослые серьезные люди. А большинство диетологов сходятся на...
Экстремальный отдых
13 февраля 2012 | 16:26
Человечество делится на две половины: одни сидят дома и боятся даже взглянуть на то, как люди...
Спорт по знакам зодиака
1 февраля 2012 | 22:25
Все знают, что занятия спортом помогают сохранить красивую фигуру, сбросить лишние килограммы, быть всегда в хорошем...
Рейтинг полезных напитков
1 февраля 2012 | 00:02
Когда нам хочется пить, мы употребляем напитки и не задумываемся об их полезных свойствах. А зря,...
Как избежать укусов комаров
23 января 2012 | 21:37
Едва на улице станет тепло, как появятся и они – комары. Без них не обходится ни...
Найден счастливый женский возраст
22 января 2012 | 13:42
Когда женщина по-настоящему счастлива? В каком возрасте? По мне, так в любом, лишь бы было то,...
Зимуем весело!
14 января 2012 | 18:36
С холодами и морозом связано много позитивных высказываний: «Когда сильный мороз, люди становятся теплее друг к...
В какой день вы родились?
14 января 2012 | 11:29
День недели, в который мы родились, значительно влияет на формирование нашей личности и судьбы.
Столичные страсти
12 января 2012 | 21:15
Далеко не все мы живем в больших городах, в столицах, где кипит жизнь, где так много...
