Какой бы ни была цель ваших физических нагрузок — сбросить лишний вес или нарастить мышечную массу, после тренировки желательно съесть что-нибудь или хотя бы выпить стакан воды, ведь за время занятий спортом тело тратит много энергии, и если её не восполнить, мышцы не восстановятся должным образом.
Спецпродукты для похудения
22 июля 2013 | 19:49
На каких только диетах не сидят люди, стремясь избавиться от лишнего веса. Ученые из Канады установили,...
Похудение для кормящих мам
17 июля 2013 | 22:41
В течение девяти месяцев в ожидании чуда многие женщины набирают лишний вес, так как потребность в...
Антидиетические продукты
7 июля 2013 | 18:51
Все знают, что есть продукты диетические. Их следует кушать, когда есть проблемы со здоровьем или же...
Какие напитки полезны для здоровья женщины
2 июля 2013 | 19:17
Ежегодно ученые составляют рейтинг напитков, полезных для здоровья. В период летней жары это особенно актуально, ведь...
Ягода морошка
15 июня 2013 | 15:23
Морошка — лесное золото и источник витаминов. В народе ее называют «царской ягодой», и не зря!...
Изящество трапезы с предложениями от «Джапан Ичибан»
31 мая 2013 | 22:59
Многим рестораторам и гурманам хорошо известно название компании «Джапан Ичибан». Эта фирма, работая на российском рынке,...
Самые вредные завтраки
24 мая 2013 | 18:54
Многие из нас, просыпаясь по утрам, знают, что заставить себя позавтракать – большая проблема. А поскольку...
Пиво и чипсы сродни наркотикам
9 мая 2013 | 18:31
Летняя жаркая пора – время увеличения продаж пива и закусок к нему. Ученые задались вопросом, почему...
Основные ошибки сидевших на диете
6 мая 2013 | 22:32
Вам знакомы ситуации, когда, вроде бы придерживаясь правил выбранной вами диеты, вы всё равно не худеете?...
Овощи и фрукты не способствуют снижению веса
1 мая 2013 | 21:39
Ученые из США доказали, что включение в рацион большого количества натуральных соков, свежих овощей и фруктов...
Что такое сыроедение
15 апреля 2013 | 17:54
Употребление в пищу только сырых не обработанных термически продуктов называется сыроедением. Что едят сыроеды?
Продукты, содержащие клетчатку
12 апреля 2013 | 17:42
На сегодняшний день в разных издательствах, на страницах интернет-сайтов пестрит изобилие разнообразных диет, в первую очередь,...
Самые полезные напитки
11 апреля 2013 | 14:16
Скоро придет летняя пора, и вопрос питья станет актуален, как никогда. Какие же напитки признаны учеными...
Питание в Пост: постройнеть и не заболеть
6 апреля 2013 | 14:36
Великий Пост – время очищения души и тела. С каждым годом постящихся становится все больше, но...
Голливудский диетолог рассказала как убрать лишний вес
4 апреля 2013 | 18:34
Один из ведущих голливудских диетологов Кимберли Снайдер поделилась секретами своих знаменитых клиенток, среди которых были Дрю...
Кофе по-гречески продлевает жизнь
28 марта 2013 | 22:16
Последние исследования показали, что определённые сорта кофе, приготовленные особым способом, могут продлить жизнь до 90 с...
Продукты, способные бороться с головной болью
22 марта 2013 | 22:12
Когда начинает болеть голова, мы спешим облегчить себе жизнь различными сильными медицинскими препаратами. Это, конечно, быстрее...
