Продукты для зубов

Виноград, чай и молоко - натуральные защитники зубов от кариеса

8 декабря 2013 | 16:08

Остатки пищи, как известно, становятся виновниками появления кариеса. Однако существуют такие продукты, которые способны защитить зубы от размножения бактерий и разрушения. Что можно занести в белый список для белоснежной здоровой улыбки?

Продукты для зубов
Продукты для зубов
На первом месте расположился виноград, вернее его синие сорта. Ученые из США доказали, что в нем содержатся многофенолы – вещества, снижающие активность бактерий в ротовой полости до 85%! Исследователи подсчитали: чтобы обеспечить зубам постоянную защиту, достаточно употреблять 100 г винограда ежедневно. В результате этого во рту нормализуется кислотность. Интересно, что содержание многофенолов в синем винограде на 40% выше, чем в белых сортах, потому его признали более эффективным в борьбе с кариесом.

Вторую строчку рейтинга занимает чай. Британские ученые выяснили, что трех-четырех чашек черного чая в день достаточно, чтобы свести к минимуму активность бактерий в ротовой полости. А зеленому виду напитка еще и приписана роль «освежителя рта», ведь после его употребления исчезает неприятный запах в ротовой полости.

Продукты для зубов
Продукты для зубов
По праву на третьей позиции оказалось молоко. Канадские ученые пытались найти лучший натуральный ополаскиватель рта, чтобы люди могли воспользоваться им в периоды, когда нет возможности почистить зубы, применить покупной ополаскиватель или жевательную резинку. Проведя ряд экспериментов с добровольцами, исследователи выяснили, что худшим ополаскивателем является сок, особенно грейпфрута или апельсина, который обладает высокой кислотностью. Далее следует вода. А лучшим в борьбе с бактериями оказалось молоко – применение его в роли ополаскивателя сразу после приема пищи позволит защитить зубы от кариеса.

Как видите, природа нам дарит достаточно средств борьбы с разрушителями зубов. Важно только знать о них и уметь правильно ими пользоваться. Здоровой вам улыбки!

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек сняли с продажи свой супружеский дом в Лос-Анджелесе стоимостью $68 млн после завершения развода
ИНСАЙД

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек сняли с продажи свой супружеский дом в Лос-Анджелесе стоимостью $68 млн после завершения развода

Анна Кендрик встречается с комиком Алексом Эдельманом

Анна Кендрик встречается с комиком Алексом Эдельманом

ТОП 15 мест в Индии, о которых вы раньше не знали

ТОП 15 мест в Индии, о которых вы раньше не знали

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 12,275Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

    Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 12,279Дженнифер Энистон и Кортни Кокс доказали: их дружба спустя 30 лет по-прежнему крепка

    Дженнифер Энистон и Кортни Кокс доказали: их дружба спустя 30 лет по-прежнему крепка

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

Знаменитости

Николь Шерзингер в облегающем платье покидает свой отель в Нью-Йорке

Николь Шерзингер в облегающем платье покидает свой отель в Нью-Йорке

Деборра-Ли Фернесс готова к новым отношениям после развода с Хью Джекманом

Деборра-Ли Фернесс готова к новым отношениям после развода с Хью Джекманом

Бен Аффлек показался с более темными волосами на шопинге в Лос-Анджелесе

Бен Аффлек показался с более темными волосами на шопинге в Лос-Анджелесе

Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку