Продукты для зубов

Виноград, чай и молоко - натуральные защитники зубов от кариеса

8 декабря 2013 | 16:08

Остатки пищи, как известно, становятся виновниками появления кариеса. Однако существуют такие продукты, которые способны защитить зубы от размножения бактерий и разрушения. Что можно занести в белый список для белоснежной здоровой улыбки?

Продукты для зубов
Продукты для зубов
На первом месте расположился виноград, вернее его синие сорта. Ученые из США доказали, что в нем содержатся многофенолы – вещества, снижающие активность бактерий в ротовой полости до 85%! Исследователи подсчитали: чтобы обеспечить зубам постоянную защиту, достаточно употреблять 100 г винограда ежедневно. В результате этого во рту нормализуется кислотность. Интересно, что содержание многофенолов в синем винограде на 40% выше, чем в белых сортах, потому его признали более эффективным в борьбе с кариесом.

Вторую строчку рейтинга занимает чай. Британские ученые выяснили, что трех-четырех чашек черного чая в день достаточно, чтобы свести к минимуму активность бактерий в ротовой полости. А зеленому виду напитка еще и приписана роль «освежителя рта», ведь после его употребления исчезает неприятный запах в ротовой полости.

Продукты для зубов
Продукты для зубов
По праву на третьей позиции оказалось молоко. Канадские ученые пытались найти лучший натуральный ополаскиватель рта, чтобы люди могли воспользоваться им в периоды, когда нет возможности почистить зубы, применить покупной ополаскиватель или жевательную резинку. Проведя ряд экспериментов с добровольцами, исследователи выяснили, что худшим ополаскивателем является сок, особенно грейпфрута или апельсина, который обладает высокой кислотностью. Далее следует вода. А лучшим в борьбе с бактериями оказалось молоко – применение его в роли ополаскивателя сразу после приема пищи позволит защитить зубы от кариеса.

Как видите, природа нам дарит достаточно средств борьбы с разрушителями зубов. Важно только знать о них и уметь правильно ими пользоваться. Здоровой вам улыбки!

Селена Гомес представила шикарную новую прическу после отписки от Хейли Бибер
HOT

Селена Гомес представила шикарную новую прическу после отписки от Хейли Бибер

Шарлиз Терон высмеяла список гостей на свадьбе Джеффа Безоса

Шарлиз Терон высмеяла список гостей на свадьбе Джеффа Безоса

Принц Уильям отметил 43-летие новой фотографией с щенками

Принц Уильям отметил 43-летие новой фотографией с щенками

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 7,356Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

    Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

Знаменитости

Сыновья Хайди Клум оказались значительно выше нее на трогательном семейном фото

Сыновья Хайди Клум оказались значительно выше нее на трогательном семейном фото

Белла Хадид в джинсовом образе для кампании Miss Sixty: новый имидж и смелые наряды

Белла Хадид в джинсовом образе для кампании Miss Sixty: новый имидж и смелые наряды

Кейра Найтли прогулялась по Парижу с мужем после звездного гала-вечера

Кейра Найтли прогулялась по Парижу с мужем после звездного гала-вечера

Анна Кендрик встречается с комиком Алексом Эдельманом

Анна Кендрик встречается с комиком Алексом Эдельманом

Крис Дженнер показала новую прическу в Париже

Крис Дженнер показала новую прическу в Париже

Хилария Болдуин продемонстрировала свои навыки липсинка в последние часы длинных выходных в честь Дня независимости

Хилария Болдуин продемонстрировала свои навыки липсинка в последние часы длинных выходных в честь Дня независимости