Антидиетические продукты

Узнайте, какие продукты вредны для здоровья и мешают похудеть! Список антидиетических продуктов от американских ученых: от газировки до консервов

7 июля 2013 | 18:51

Все знают, что есть продукты диетические. Их следует кушать, когда есть проблемы со здоровьем или же имеется цель похудеть. Американские исследователи составили список продуктов антидиетических, то есть вредных для здоровья и плохо влияющих на процесс снижения веса. Мало того, не забыли и о тех компонентах питания, которые провоцируют обжорство. Хотите узнать, чего стоит избегать в своем рационе – читайте далее…

Для начала приведем список антидиетический:

• искусственные подсластители, которыми напичканы сладкие газированные напитки и лакомства, способны становиться причиной появления онкологических заболеваний;

• картошка – продукт, польза которого сведена на «нет» безмерным применением химикатов против вредителей;

• соя – всем известна и давно состоит в рейтинге вредных продуктов из-за того, что ее гены модифицировали;

• твердые растительные жиры, маргарин – содержат различные кислоты, негативно сказывающиеся на работе сердечно-сосудистой системы, а также вызывают воспаления в организме;

• мясные изделия и мясо – попали в список из-за высокого насыщения антибиотиками и прочими препаратами, которые воздействуют и на человека и которых в природном продукте быть не должно;

• консервы в жестяных баночках – вредны из-за контакта продуктов (особенно содержащих кислоты) с химическим покрытием внутри банок.

Другая группа американских исследователей выяснила, что причина основной проблемы современности – переедания – кроется в употреблении особых продуктов. Ожирение, диабет и прочие недуги вызываются обжорством, а оно, в свою очередь, приемом в пищу продуктов с простыми углеводами. К таким ученые отнесли:

• сладости;
• мед;
• сахар;
• хлеб.

В список также входят все продукты, где высоко содержание простых углеводов. Последние блокируют в головном мозге прием сигнала о насыщении организма, вследствие чего человек продолжает есть без меры.

Ох уж эти ученые. Если учитывать их рекомендации и исключить из рациона продукты обоих списков, то что останется? Выращенные на собственных грядках овощи, собранные с собственного сада плоды, откормленные в собственном дворе животные и птица, полученные от своей коровки молочные продукты, а от курей – яйца. Красота, конечно, но труднореализуемая в условиях городской жизни. Значит, нужно по-прежнему тщательно подходить к отбору продуктов для своего рациона – проверять дату производства, доверять только знакомым производителям, стараться питаться домашней пищей. И тогда никакие проблемы со здоровьем и ожирение нам не будут грозить.

Заступничество Блейк Лайвли

Заступничество Блейк Лайвли

Ким Кардашьян в образе «футбольной мамы» болела за сына на матче «Реал Мадрида»
ИНСАЙД

Ким Кардашьян в образе «футбольной мамы» болела за сына на матче «Реал Мадрида»

Возвращение Oasis: грандиозный тур по Великобритании

Возвращение Oasis: грандиозный тур по Великобритании

  • 26,533Какие брюки в тренде осенью 2024 и с чем их носить

    Какие брюки в тренде осенью 2024 и с чем их носить

  • Королева Кайли вернулась

    Королева Кайли вернулась

  • Гитары для воссоединения Oasis

    Гитары для воссоединения Oasis

  • Джон Стамос и Саентология

    Джон Стамос и Саентология

  • Жизель Бюндхен продемонстрировала свои длинные ноги во время энергичной игры в пиклбол на пляже Майами

    Жизель Бюндхен продемонстрировала свои длинные ноги во время энергичной игры в пиклбол на пляже Майами

  • Дрю Бэрримор рассказала о шокирующей находке в телефоне своей 11-летней дочери

    Дрю Бэрримор рассказала о шокирующей находке в телефоне своей 11-летней дочери

  • Секреты дизайна интерьера от Джейд Ярбро

    Секреты дизайна интерьера от Джейд Ярбро

Сплетни

Джон Траволта покидает Австралию

Джон Траволта покидает Австралию

Давид Бекхэм: от футбола к фермерству

Давид Бекхэм: от футбола к фермерству

Карен Гиллан продемонстрировала округлившийся живот на кинофестивале в Торонто

Карен Гиллан продемонстрировала округлившийся живот на кинофестивале в Торонто

Парижский шик Леди Гаги

Парижский шик Леди Гаги

Дочь Эми Адамс, Авиана, дебютировала на красной дорожке

Дочь Эми Адамс, Авиана, дебютировала на красной дорожке

Бенни Бланко в восторге от фильма «Эмилия Перес» с участием Селены Гомес

Бенни Бланко в восторге от фильма «Эмилия Перес» с участием Селены Гомес