Комплексы упражнений бывают разными, но круговая тренировка на общем фоне выделяется за счет присущей ей цикличности. Эффективность подобного вида физической активности уже успела хорошо зарекомендовать себя. Поэтому ознакомиться с ее особенностями будет крайне полезно всем тем, кто решил развить выносливость или избавиться от лишних килограммов.
Пиво и солёный арахис — лучший перекус после занятий спортом?
28 апреля 2017 | 12:13
Кружка пива и пакетик солёных орешков может стать гораздо полезнее, чем вода или специальные напитки, в...
Как похудеть и вести более здоровый образ жизни без дополнительных усилий: 6 способов
7 апреля 2017 | 21:33
Каждой из нас хочется быть более стройной и спортивной, вести здоровый образ жизни и жить долго...
Короткий сон после обеда — ключ к счастью?
31 марта 2017 | 10:30
Как почувствовать себя более счастливым, здоровым и полным энергии? Вздремнуть на полчасика после обеда!
Еда для хорошего настроения, красивой фигуры и крепкого сна
29 марта 2017 | 09:56
Что съесть после тренировки? А ещё чтобы высыпаться по ночам и всегда быть в хорошем настроении....
Наличие детей продлевает жизнь
14 марта 2017 | 11:17
Шведские учёные выяснили, что люди, у которых есть дети, живут дольше, чем бездетные.
Маленькие порции не помогут похудеть
10 марта 2017 | 10:24
Есть маленькими порциями и пользоваться маленькими тарелками — это едва ли не любимый совет для похудения...
Толстые тигры стали главными знаменитостями китайского зоопарка
8 февраля 2017 | 11:13
Даже такой грозный зверь, как амурский тигр, будет выглядит милым толстячком, если его перекармливать.
Как определить пол будущего ребёнка по кровяному давлению
13 января 2017 | 11:31
Канадские учёные предложили новый способ определения пола ребёнка: по их мнению, для этого необходимо знать кровяное...
6 домашних средств при боли в желудке
5 января 2017 | 18:56
Праздничные застолья нередко заканчиваются проблемами с пищеварением. Некоторые из этих проблем можно решить при помощи домашних...
Варёные овощи названы причиной недостатка витамина С
25 декабря 2016 | 12:03
Австралийские ученые сделали необычное для нашего времени открытие: всё больше людей страдают от цинги — болезни,...
Как устроены впитывающие пеленки и где они применяются?
8 декабря 2016 | 10:15
Для ухода за лежачими больными используют специальные гигиенические средства, включая пеленки с впитывающим эффектом. Одноразовые изделия...
Специальные цены на ингаляторы в магазинах медтехники «Доктор плюс»
3 декабря 2016 | 00:23
В ноябре-декабре 2016 года компания Доктор Плюс проводит акцию, в рамках которой все желающие смогут купить...
Полезные свойства воды
2 декабря 2016 | 11:17
О том, что вода нам необходима, знают все, но немногим известны и другие полезные свойства, которые...
Йога — какое влияние она несет?
28 ноября 2016 | 12:06
Как найти внутреннее спокойствие и гармонию? Йога – прямой путь для самосовершенствования, здоровья тела и души....
Чем тише музыка — тем вкуснее еда
25 ноября 2016 | 13:49
Совет нерадивым хозяйкам: если хотите, чтобы гости не сильно разочаровались в вашей стряпне, кормите их в...
Как не замерзнуть в холодную погоду
21 ноября 2016 | 21:50
Морозная погода опасна гипотермией и обморожениями. Обморожение случается тогда, когда кожа подвергается воздействию очень низких температур....
Пять мифов о боли в спине
16 ноября 2016 | 20:13
Боль в нижней части спины является одним из самых больших источников общей нетрудоспособности. Она предшествует почти...
