Проблемы со сном сегодня встречаются у многих людей. Стремительный темп жизни, регулярные стрессы, ежедневное недосыпание мешают успокоиться по вечерам, доводя организм человека до состояния усталости. Восстановить здоровый сон поможет пребывание на природе, а отсыпания в выходные дни спасут от диабета.
Интересные факты о похмельном синдроме
3 августа 2013 | 23:33
Редкий человек за свою жизнь не столкнулся хотя бы раз с похмельным синдромом. Состояние это малоприятное,...
Ходьба и бег: что полезнее?
1 августа 2013 | 16:31
Год за годом идут споры между приверженцами ходьбы и бега о пользе этих видов нагрузки. Американскими...
Правильный образ жизни — для здоровья и за деньги
27 июля 2013 | 21:40
О пользе здорового образа жизни не говорит только ленивый. Много двигаться и хорошо правильно питаться следует...
Интересные факты об алкоголе
25 июля 2013 | 22:05
Об алкоголе и алкогольных напитках сказано уже очень много. Одни считают, что небольшое количество алкоголя полезно...
Польза от летнего загара
24 июля 2013 | 10:53
В последние десятилетия летний «натуральный» загар под открытым солнышком был раскритикован в пух и прах. Риск...
Некоторые мифы, в которые мы раньше верили
19 июля 2013 | 21:10
Великую Китайскую стену не видно из космоса, а рыбы умнее, чем вы думаете. Какие ещё распространённые...
Как быстрее заснуть
18 июля 2013 | 15:27
Признайтесь, как часто вы ворочаетесь без сна, с ужасом думая о том, что нужно рано утром...
Эффективный режим тренировок
17 июля 2013 | 19:21
Какой тип тренировок является самым эффективным? Этот вопрос вызывает споры и сегодня. Одни считают, что нужно...
Как мы поменялись за сто лет
15 июля 2013 | 20:59
Жизнь людей меняется под воздействием внешних факторов и обстоятельств. Сотню лет назад наши предки и подумать...
Летняя жара: как избежать пищевых отравлений на пикнике
9 июля 2013 | 22:02
Солнышко припекло, температура воздуха повысилась, повысились и ваши шансы получить пищевое отравление. Ежегодно с мая по...
Уроки вежливости для детей и взрослых
9 июля 2013 | 10:07
Как стать человеком, общаться с которым захочется решительно всем? Быть рядом с таким человеком легко и...
Женщины – грязнули?
3 июля 2013 | 21:15
Казалось бы, женщины – существа более чистоплотные, чем мужчины хотя бы потому, что они из-за ведения...
Самое лучшее время для женщин
25 июня 2013 | 22:10
Женщина, являясь представительницей прекрасного пола, должна выглядеть отлично всегда. Однако каждая из нас знает, что случаются...
Как сделать полёт на самолёте более удобным
15 июня 2013 | 17:57
Перелёт на самолёте для большинства из нас является большим стрессом: страх, неудобная поза, в которой приходится...
Что сделать, чтобы лучше выспаться
12 июня 2013 | 16:24
Согласитесь, не всегда удается хорошо выспаться. Одним не хватает времени, другим мешает бессонница. Если такое случается...
Как быстрее собраться утром
10 июня 2013 | 21:56
Как легче проснуться утром и быстрее собраться на работу или учёбу — этот вопрос мучает многих....
Напитки для нейтрализации последствий от табака и алкоголя
10 июня 2013 | 17:31
Что греха таить, многие из нас являются приверженцами нездорового образа жизни: кто-то выпивает, кто-то курит, а...
