Какой тип тренировок является самым эффективным? Этот вопрос вызывает споры и сегодня. Одни считают, что нужно заниматься в зале до последней капли пота, другие утверждают, что достаточно коротких по времени и интенсивных упражнений. Приводим вам результаты нескольких исследований.
Уроки вежливости для детей и взрослых
9 июля 2013 | 10:07
Как стать человеком, общаться с которым захочется решительно всем? Быть рядом с таким человеком легко и...
Женщины – грязнули?
3 июля 2013 | 21:15
Казалось бы, женщины – существа более чистоплотные, чем мужчины хотя бы потому, что они из-за ведения...
Самое лучшее время для женщин
25 июня 2013 | 22:10
Женщина, являясь представительницей прекрасного пола, должна выглядеть отлично всегда. Однако каждая из нас знает, что случаются...
Как сделать полёт на самолёте более удобным
15 июня 2013 | 17:57
Перелёт на самолёте для большинства из нас является большим стрессом: страх, неудобная поза, в которой приходится...
Что сделать, чтобы лучше выспаться
12 июня 2013 | 16:24
Согласитесь, не всегда удается хорошо выспаться. Одним не хватает времени, другим мешает бессонница. Если такое случается...
Как быстрее собраться утром
10 июня 2013 | 21:56
Как легче проснуться утром и быстрее собраться на работу или учёбу — этот вопрос мучает многих....
Напитки для нейтрализации последствий от табака и алкоголя
10 июня 2013 | 17:31
Что греха таить, многие из нас являются приверженцами нездорового образа жизни: кто-то выпивает, кто-то курит, а...
Развлекаемся и экономим
7 июня 2013 | 23:15
«Первопроходцем» купонов был Клод Хопкинс, который в начале 20 века придумал эту уникальную систему рекламы. Первые...
Типы мужских фигур: от «кирпича» до «снеговика»
5 июня 2013 | 23:02
При всем многообразии мужских торсов, исследователи — физиологи выделяют семь основных типов мужских фигур (по мере...
Что поможет похудеть
2 июня 2013 | 19:47
Летняя пора – время повышенного энтузиазма в борьбе с лишними килограммами. Кто-то меняет рацион питания, кто-то...
Необычные способы подготовки к экзаменам
30 мая 2013 | 22:38
Сейчас самый разгар экзаменационной поры. Как помочь себе запомнить такое количество разнообразной информации? Помимо классических способов...
С кем лучше всего заниматься фитнесом?
21 мая 2013 | 22:37
Ходить на тренировки с подругой или другом куда интереснее, чем в одиночку. Совместные занятия – отличная...
Влияние синего цвета на человека
20 мая 2013 | 22:23
Цветотерапия – издавна известный метод воздействия на здоровье и поведение человека. Сегодня он широко применяется в...
Танцы для здоровья
14 мая 2013 | 13:46
Танец – волшебное средство, дарящее душевное и физическое здоровье. Эта многократно доказанная истина вновь нашла подтверждение...
Компьютерный зрительный синдром
7 мая 2013 | 21:29
В наши дни масса людей длительно работают за ПК в офисах и дома, из-за чего у...
Женщина должна спать дольше мужчины
3 мая 2013 | 16:55
Сон – важнейшая составляющая в жизни каждого человека и его длительность регулируется биологическими часами. Ученые выяснили,...
Необычные виды массажа
30 апреля 2013 | 23:05
Разновидностей массажа на свете очень много, есть и совсем странные. Некоторые виды массажа заставляют задуматься о...
