С бессонницей или нарушением сна встречался каждый из нас. Причин этого расстройства может быть множество. Впрочем, как и методов избавления. Мы расскажем, что нужно для хорошего сна.
Женский алкоголизм = ранняя смертность
13 сентября 2013 | 22:44
Шутки про неизлечимость женского алкоголизма известны практически каждому, но в каждой шутке есть доля правды. Проблема...
Как бросить курить
31 августа 2013 | 22:17
Каждый курильщик знает, насколько непросто бросить вредную привычку. И практически каждый из них неоднократно пробовал это...
Каково влияние работы на здоровье?
31 августа 2013 | 14:38
Сегодня найти работу, которая бы приносила и достаточный доход, и моральное удовольствие, достаточно сложно. Кто-то трудится...
И пусть они думают, что вы занимаетесь спортом!
22 августа 2013 | 23:19
Заниматься спортом не только очень полезно, но и модно. Как произвести впечатление и убедить друзей в...
Параметры, влияющие на счастье
16 августа 2013 | 19:02
Кто бы мог подумать, что для счастья нужно не просто родиться счастливым, но еще и обладать...
Как связаны внешность и алкоголь
13 августа 2013 | 22:39
Знаете ли вы, что по внешним данным человека можно судить о его вредных пристрастиях? Сейчас каждый...
Как восстановить сон
5 августа 2013 | 23:21
Проблемы со сном сегодня встречаются у многих людей. Стремительный темп жизни, регулярные стрессы, ежедневное недосыпание мешают...
Лишний жирок на животе — прямая дорога к заболеваниям
5 августа 2013 | 23:01
Большинство из нас наверняка недовольно своим отражением в зеркале, когда в области талии явно проглядываются жировые...
Факторы, влияющие на память человека
4 августа 2013 | 23:32
Всем известно, что с годами состояние памяти человека ухудшается. Однако в течение жизни на этот показатель...
Интересные факты о похмельном синдроме
3 августа 2013 | 23:33
Редкий человек за свою жизнь не столкнулся хотя бы раз с похмельным синдромом. Состояние это малоприятное,...
Ходьба и бег: что полезнее?
1 августа 2013 | 16:31
Год за годом идут споры между приверженцами ходьбы и бега о пользе этих видов нагрузки. Американскими...
Правильный образ жизни — для здоровья и за деньги
27 июля 2013 | 21:40
О пользе здорового образа жизни не говорит только ленивый. Много двигаться и хорошо правильно питаться следует...
Интересные факты об алкоголе
25 июля 2013 | 22:05
Об алкоголе и алкогольных напитках сказано уже очень много. Одни считают, что небольшое количество алкоголя полезно...
Польза от летнего загара
24 июля 2013 | 10:53
В последние десятилетия летний «натуральный» загар под открытым солнышком был раскритикован в пух и прах. Риск...
Некоторые мифы, в которые мы раньше верили
19 июля 2013 | 21:10
Великую Китайскую стену не видно из космоса, а рыбы умнее, чем вы думаете. Какие ещё распространённые...
Как быстрее заснуть
18 июля 2013 | 15:27
Признайтесь, как часто вы ворочаетесь без сна, с ужасом думая о том, что нужно рано утром...
Эффективный режим тренировок
17 июля 2013 | 19:21
Какой тип тренировок является самым эффективным? Этот вопрос вызывает споры и сегодня. Одни считают, что нужно...
