Как пережить магнитные бури и перемену погоды

Метеозависимым людям в зимнее время особенно сложно переносить перепады температур и магнитные бури

29 января 2014 | 19:42

Метеозависимые люди в любое время года страдают от перемены погодных условий и магнитных бурь. Зимой эта проблема становится еще более насущной, ведь только в это время случаются резкие перепады температур, сказывающиеся на здоровье людей. Как пережить бури и смену погоды с наименьшими потерями?

Как пережить магнитные бури и перемену погоды
Как пережить магнитные бури и перемену погоды
Во время магнитных бурь многие люди страдают от депрессий и стрессов, упадка сил, снижения работоспособности, обострений хронических болезней, нарушений в работе сердца и сосудов, бессонницы, головных болей. Облегчить свое состояние во время геомагнитных возмущений можно несколькими способами:

• снижение трудовой активности, физической нагрузки, отказ от требующей повышенного внимания работы;

• для поднятия тонуса желательно делать контрастный душ, больше бывать на свежем воздухе;

• чтобы избежать стресса, нужно обходить стороной спорные ситуации, не участвовать в разборках, принимать успокаивающие чаи и медпрепараты – пустырник и валериану;

• необходимо постоянно контролировать свое самочувствие, иметь под рукой необходимые лекарства, прописанные лечащим врачом;

• важно поменять рацион питания, заменив привычные продукты нежирным мясом, молочными компонентами, натуральными соками, свежими овощами, фруктами. Обязателен отказ от спиртного.

Недавно группа российских ученых в лабораторных условиях провела эксперимент, в ходе которого установила, что настой березы снижает действие магнитных бурь на организм метеозависимых грызунов. Исследователи продолжают изучение свойств данного настоя, что дарит надежду на открытие нового эффективного препарата в борьбе с чувствительностью к геомагнитным колебаниям.

Во время перепадов температуры и резкой смены погоды за окном многие люди страдают от сильных головокружений и головной боли. Предупредить это можно профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний – активными прогулками, посещением русской бани, контрастным душем, уменьшением стрессовых ситуаций, умением расслабляться, диетическим питанием и регулярным употреблением 2 литров чистой воды в день. Если же головная боль уже посетила вас, можно сделать массаж надбровных дуг, височной и затылочной зоны, шеи, выпить чай из трав:

• ромашка поможет при пульсирующей тупой боли в верхней части головы;

• душица спасает от нервной головной боли и болей простудного характера;

• липа снимает болевые ощущения в голове при перенапряжении;

• мята способствует устранению головной боли, причиной которой стали спазмы, простуда, проблемы с пищеварением;

• зверобой – средство, срабатывающее при хронических болях головы.

Ну и крайняя мера – обезболивающие препараты. Специалисты утверждают, что употребление таких лекарств чаще двух раз в месяц – повод посетить доктора и провести обследование.

Как по мне, так специалисты явно не учитывали графики магнитных бурь и метеоколебаний, а потому любые негативные действия изменений в природе следует уметь нейтрализировать путем укрепления своего здоровья.

Сэм Нилл мужественно появился на публике, борясь с раком
ИНСАЙД

Сэм Нилл мужественно появился на публике, борясь с раком

Тейлор Свифт выступит на 67-й церемонии вручения премии «Грэмми»
HOT

Тейлор Свифт выступит на 67-й церемонии вручения премии «Грэмми»

Принцесса София и принц Карл Филипп покинули больницу с новорожденной дочерью

Принцесса София и принц Карл Филипп покинули больницу с новорожденной дочерью

  • 24,369Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

    Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

  • 17,215Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

    Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

  • 13,508Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

    Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

  • 21,426Джулия Фокс снялась в провокационной рекламе MAC Cosmetics

    Джулия Фокс снялась в провокационной рекламе MAC Cosmetics

  • 5,414Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

    Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

  • 25,163Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

    Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

  • 11,498Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

    Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

Знаменитости

Шон «Дидди» Комбс подал иск о диффамации на $100 млн

Шон «Дидди» Комбс подал иск о диффамации на $100 млн

Camp Bestival объявляет новую волну участников фестиваля 2025 года

Camp Bestival объявляет новую волну участников фестиваля 2025 года

Новая драма на вилле «Острова любви»

Новая драма на вилле «Острова любви»

Сэм Асгари под защитой соглашения о неразглашении

Сэм Асгари под защитой соглашения о неразглашении

Кристина Хендрикс намекнула на возможное воссоединение актеров «Безумцев»

Кристина Хендрикс намекнула на возможное воссоединение актеров «Безумцев»

Причина раннего отъезда Меган Маркл с Игр Invictus 2025 без принца Гарри

Причина раннего отъезда Меган Маркл с Игр Invictus 2025 без принца Гарри