Компьютер и красота — исправляем плохие привычки

Работа за компьютером портит нам красоту и здоровье

12 февраля 2014 | 11:49

Если вы сейчас нас читаете, значит, у вас есть компьютер. А если у вас есть компьютер, значит, вы проводите за ним много времени. И не нужно возражать и оправдываться, давайте просто попробуем сделать ваше пребывание перед монитором менее вредным для вашей красоты, а для этого придётся бороться с некоторыми привычками.

Руки: Держите возле компьютера увлажняющий крем для рук. Не секрет, что работа за компьютером отрицательно сказывается на коже рук, делая её сухой. Согласно порталу gloryskin.ru, основным направлением которого является антиэйджинг, то есть борьба со старением кожи, кожа рук нуждается в постоянном увлажнение, особенно если вы их часто моете или протираете антибактериальными средствами.

Лицо: Когда долго сидишь перед компьютером, особенно во время чтения с монитора, так и хочется подпереть подбородок или щёку рукой, почесать нос, потрогать лоб…. Постарайтесь воздержаться от этой привычки, так как, прикасаясь к лицу, вы разносите по нему бактерии, которые становятся причиной прыщиков и воспалений, кроме того, от этого кожа становится более жирной.

Компьютер и красота - исправляем плохие привычки
Компьютер и красота - исправляем плохие привычки

Телефон и клавиатура: Откуда у меня на руках могут быть бактерии? — спросите вы. Как ни странно, от всё того же компьютера, вернее, от клавиатуры, а также от планшетного компьютера и телефона. Согласно последним исследованиям, наши смартфоны по количеству микробов не уступают даже туалетам. Поэтому следите за их чистотой и чаще очищайте специальными средствами.

Ноги: Согласитесь, надоедает всё время сидеть ровно, с прямой спиной и поставленными на пол ногами. Хочется расслабиться, положить ногу на ногу или вовсе скрестить ноги… Однако именно неудобная ровная поза и есть самая полезная, а скрещивание ног может стать причиной варикоза. Поэтому когда вам надоедает сидеть ровно, просто… встаньте. Да-да, просто постойте минуты 2 или поделайте какие-нибудь физические упражнения. Не забывайте, что постоянное просиживание за компьютером плохо сказывается на только на ногах и спине, но и на здоровье сердца.

Компьютер и красота - исправляем плохие привычки
Компьютер и красота - исправляем плохие привычки

Эти несложные новые привычки, пришедшие на смену прежним, помогут сохранить здоровье и красоту, ведь всем нам часто приходится проводить за компьютером гораздо больше времени, чем хотелось бы, а сидячая работа и так уже признана одной из самых вредных для здоровья.

Кэрол и Майкл Миддлтон на Уимблдоне
ИНСАЙД

Кэрол и Майкл Миддлтон на Уимблдоне

О чём стоит подумать при выборе хвойных деревьев для сада

О чём стоит подумать при выборе хвойных деревьев для сада

Джессика Симпсон отпраздновала День независимости в бикини

Джессика Симпсон отпраздновала День независимости в бикини

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 12,275Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

    Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

Знаменитости

Принцесса Уэльская на женском финале Уимблдона

Принцесса Уэльская на женском финале Уимблдона

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку

Белла Хадид показала свою жизнь в Техасе с Аданом Баньюэлосом

Белла Хадид показала свою жизнь в Техасе с Аданом Баньюэлосом

Орландо Блум после расставания с Кэти Перри ушёл в отрыв

Орландо Блум после расставания с Кэти Перри ушёл в отрыв

Не всё так хорошо в браке? Крис Хемсворт посещает мероприятия без Эльзы Патаки

Не всё так хорошо в браке? Крис Хемсворт посещает мероприятия без Эльзы Патаки

Брэд Питт усилил безопасность в своем доме в Лос-Анджелесе

Брэд Питт усилил безопасность в своем доме в Лос-Анджелесе