Составление новогодних обещаний – ежегодная традиция для многих. Кто-то записывается в спортзал, кто-то находит новое хобби, а кто-то решает избавиться от вредной привычки. Одно из самых популярных обещаний – проводить меньше времени у экрана и больше читать. Однако, несмотря на благие намерения в январе, более 90% новогодних обещаний забываются уже через несколько месяцев.
Как составить программу тренировок, не прибегая к тяжелым весам
25 декабря 2024 | 22:08
Создание программы тренировок без тяжелых весов — это доступный и эффективный способ поддерживать физическую активность. Упражнения...
От пробежки до посещения СПА: 4 способа для мужчин поддерживать хорошее самочувствие
11 декабря 2024 | 18:04
Большинство мужчин считают, что для поддержания здоровья достаточно периодически заниматься спортом и более-менее правильно питаться. Однако...
Баскетбол становится одним из самых востребованных видов спорта среди женщин
10 декабря 2024 | 11:34
Почему именно баскетбол стал выбором миллионов женщин по всему миру?
Как женщинам беречь спину при тренировках: ключевые принципы и рекомендации
9 декабря 2024 | 16:54
Занятия спортом стали неотъемлемой частью жизни многих женщин. Это не только способ поддерживать физическую форму, но...
Тревога без видимой причины: как распознать тревожное расстройство и что с этим делать?
24 ноября 2024 | 22:39
Тревога без видимой причины — состояние, знакомое многим. Это внутреннее напряжение и беспокойство, которое появляется без...
Врачи обеспокоены хрупким внешним видом Арианы Гранде
24 ноября 2024 | 12:15
На лондонской премьере фильма «Злая» на этой неделе 31-летняя певица и актриса Ариана Гранде появилась в...
Пол Маккартни: секреты неувядающей энергии
22 ноября 2024 | 05:20
Наблюдая за выступлениями или интервью Пола Маккартни, легко забыть, что ему уже 82 года. Несмотря на...
Деми Мур о начале карьеры и давлении продюсера
16 ноября 2024 | 01:30
62-летняя актриса в недавнем интервью журналу Elle рассказала о своей многолетней борьбе с проблемами восприятия собственного...
Пять причин дополнительно принимать магний
14 ноября 2024 | 23:11
Роль магния в жизнедеятельности организма человека сложно переоценить. Этот микроэлемент необходим для эффективного энергообмена, работы нервной...
Преимущества чтения страшных и жутких историй в интернете
8 ноября 2024 | 22:13
Сегодня, благодаря интернету, страшные и жуткие истории стали одним из самых популярных жанров для чтения. Эти...
Барбара Палвин заслужила похвалу за ответ на вопрос о диете на показе Victoria’s Secret
18 октября 2024 | 02:40
Венгерская модель Барбара Палвин давала интервью Entertainment Tonight во время подготовки к показу Victoria’s Secret, который...
Как снизить хроническую боль с помощью аквааэробики и плавания
23 августа 2024 | 20:05
Аквааэробика и плавание становятся все более популярными методами для улучшения состояния здоровья, особенно когда речь идет...
Долголетие у Ребел Уилсон в крови
18 августа 2024 | 02:10
Австралийская актриса, которой сейчас 44 года, в прошлую пятницу опубликовала фотографии со своими бабушкой и дедушкой,...
Женский фитнес после 40: как сохранить здоровье и энергию
13 августа 2024 | 12:15
В современном мире возрастные границы размываются, и женщины в 40 лет и старше уже давно не...
Как составить идеальную тренировочную программу для женщин: рекомендации от тренеров
12 августа 2024 | 19:48
Создание идеальной тренировочной программы для женщин — это процесс, требующий внимания к деталям, знаний о физиологии...
Алекс Джонс о проблемах со здоровьем мужа
9 августа 2024 | 10:20
Алекс Джонс рассказала о проблемах со здоровьем своего мужа Чарли Томсона, признавшись, что в прошлом году...
Ребел Уилсон вернулась в оздоровительный ретрит
22 июля 2024 | 08:30
Звезда «Идеального голоса», 44-летняя Ребел Уилсон, отправилась в австрийский Альтаусзе вместе со своей партнершей Рамоной Агрумой...
