Здоровье

Вегетарианство и спорт Вегетарианство и спорт. Как совмещать без вреда для здоровья

Вегетарианство и спорт. Как совмещать без вреда для здоровья

Вегетарианство и спорт — казалось бы, что может быть более естественным сочетанием? Ведь растительная пища богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые так необходимы для активного образа жизни. Однако, когда речь заходит о серьезных физических нагрузках, у многих возникают вопросы: хватит ли сил?

Тренировки для женщин, которые ненавидят спорт

Тренировки для женщин, которые ненавидят спорт

Функциональный тренинг для женщин: почему это работает

Функциональный тренинг для женщин: почему это работает

Истории женщин, которые начали заниматься спортом после 50

Истории женщин, которые начали заниматься спортом после 50

30 января 2025 | 22:08

Когда речь заходит о спорте, многие из нас представляют себе молодых и энергичных атлетов, стремящихся к...

Спортивные добавки: лучшие приложения-помощники по питанию 

Спортивные добавки: лучшие приложения-помощники по питанию 

29 января 2025 | 08:35

Спортивные добавки — важная часть рациона для многих женщин, которые стремятся к здоровому образу жизни, активным...

Полезные свойства фитнеса: как спорт меняет жизнь к лучшему

Полезные свойства фитнеса: как спорт меняет жизнь к лучшему

28 января 2025 | 12:03

Фитнес — это не просто модное слово, которое мелькает в социальных сетях и на обложках глянцевых...

Виды йоги

Виды йоги

10 января 2025 | 23:03

Йога представляет собой уникальный путь развития человека, который помогает находить баланс между телом, разумом и душой....

Кэрол Альт, ветеран обложек Sports Illustrated Swimsuit, по-прежнему великолепна

Кэрол Альт, ветеран обложек Sports Illustrated Swimsuit, по-прежнему великолепна

9 января 2025 | 13:25

Кэрол Альт, не раз украшавшая обложку Sports Illustrated Swimsuit, продемонстрировала свою прекрасную форму в видео, опубликованном...

Дженнифер Энистон развенчивает популярный миф о фитнесе

Дженнифер Энистон развенчивает популярный миф о фитнесе

7 января 2025 | 00:30

Дженнифер Энистон, которой исполнилось 55 лет, недавно заявила, что ей не нравится принцип «без боли нет...

Звезда Голливуда Дженнифер Энистон рассказала о любви к себе

Звезда Голливуда Дженнифер Энистон рассказала о любви к себе

5 января 2025 | 13:40

Дженнифер Энистон, икона Голливуда, откровенно рассказала о своем пути к принятию себя, подчеркнув важность бережного отношения...

Дженнифер Энистон рассказала о своём утреннем напитке

Дженнифер Энистон рассказала о своём утреннем напитке

4 января 2025 | 03:20

Дженнифер Энистон, известная по ролям в сериалах «Друзья» и фильмах, таких как «Мы – Миллеры», поделилась...

Читательские челленджи на 2025 год

Читательские челленджи на 2025 год

31 декабря 2024 | 10:30

Составление новогодних обещаний – ежегодная традиция для многих. Кто-то записывается в спортзал, кто-то находит новое хобби,...

Физические преимущества йоги 

Физические преимущества йоги 

26 декабря 2024 | 22:45

Йога — это не просто набор физических упражнений, это целая философия, которая объединяет тело, разум и...

Женский тренинг: профилактика травм

Женский тренинг: профилактика травм

26 декабря 2024 | 12:05

Силовые тренировки становятся все более популярными среди женщин, и это не случайно. Они не только способствуют...

Как составить программу тренировок, не прибегая к тяжелым весам

Как составить программу тренировок, не прибегая к тяжелым весам

25 декабря 2024 | 22:08

Создание программы тренировок без тяжелых весов — это доступный и эффективный способ поддерживать физическую активность. Упражнения...

От жимолости до гречки: модные суперфуды 2025

От жимолости до гречки: модные суперфуды 2025

19 декабря 2024 | 00:16

Каждый год диетологи называют всё новые продукты, которые, по их мнению, обладают исключительной пользой для здоровья...

Секреты здорового образа жизни Дженнифер Лопес

Секреты здорового образа жизни Дженнифер Лопес

17 декабря 2024 | 08:10

Дженнифер Лопес серьёзно относится к своему здоровью. В свободное от пения, танцев и съёмок время суперзвезда...

От пробежки до посещения СПА: 4 способа для мужчин поддерживать хорошее самочувствие

От пробежки до посещения СПА: 4 способа для мужчин поддерживать хорошее самочувствие

11 декабря 2024 | 18:04

Большинство мужчин считают, что для поддержания здоровья достаточно периодически заниматься спортом и более-менее правильно питаться. Однако...

Баскетбол становится одним из самых востребованных видов спорта среди женщин

Баскетбол становится одним из самых востребованных видов спорта среди женщин

10 декабря 2024 | 11:34

Почему именно баскетбол стал выбором миллионов женщин по всему миру?

Как женщинам беречь спину при тренировках: ключевые принципы и рекомендации

Как женщинам беречь спину при тренировках: ключевые принципы и рекомендации

9 декабря 2024 | 16:54

Занятия спортом стали неотъемлемой частью жизни многих женщин. Это не только способ поддерживать физическую форму, но...

  • Энн Хэтэуэй о новой роли и обложке Vogue

    Энн Хэтэуэй о новой роли и обложке Vogue

  • Наоми Кэмпбелл почтила память Папы Римского в Риме

    Наоми Кэмпбелл почтила память Папы Римского в Риме

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • Как добавить бустов в Телеграм канал от премиум подписчиков

    Как добавить бустов в Телеграм канал от премиум подписчиков

  • Стивен Болдуин поддержал Джастина Бибера

    Стивен Болдуин поддержал Джастина Бибера

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • О чём стоит подумать при выборе хвойных деревьев для сада

    О чём стоит подумать при выборе хвойных деревьев для сада

  • Поппи Делевинь вышла в свет на Уимблдоне всего через две недели после родов

    Поппи Делевинь вышла в свет на Уимблдоне всего через две недели после родов

  • Почему скачет давление и что с этим делать

    Почему скачет давление и что с этим делать

  • 27,979Карди Би появилась на концерте Бейонсе в Париже в смелом ковбойском наряде, подчеркивающем фигуру

    Карди Би появилась на концерте Бейонсе в Париже в смелом ковбойском наряде, подчеркивающем фигуру

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • Рэйчел Зеглер рассказала, как ее «кумир» Леди Гага помогла ей избежать конфуза с нарядом на Critics Choice Awards в 2022 году

    Рэйчел Зеглер рассказала, как ее «кумир» Леди Гага помогла ей избежать конфуза с нарядом на Critics Choice Awards в 2022 году