Во вторник актриса рассказала изданию People о том, как важно выделять время только для себя.
«Это ещё одна вещь, в которой я очень преуспела за последние пару лет, – умение выделять время, – поделилась Энистон. – Просто сказать команде: „Весь такой-то месяц у меня выходной“. Мы ничего не будем делать в тот месяц, который подходит в этом году».
Как только она находит подходящее время, то сообщает своей команде: «Я уезжаю. У меня будет отпуск. Никакой работы». И вы просто должны внести это в свой календарь.
«Я думаю, это так важно, потому что, если мы работаем на износ и не даём себе возможности восстановиться ментально и физически, мы бесполезны», – подчеркнула она.
«Мы становимся раздражительными, усталыми, недосыпаем. Я думаю, что важность отдыха и восстановления крайне необходима».
56-летняя звезда была одета в светло-серую майку и выцветшие голубые джинсы, с распущенными светлыми волосами во время обсуждения.
Её подход к заботе о себе – «одна из самых важных вещей, на которых мы должны сосредоточиться, это внутренняя, ментальная забота о себе; когда мы выходим в мир, мы должны чувствовать себя хорошо, мы не можем подвести самих себя».
![Дженнифер Энистон в «Притворись моей женой» говорит команде: «Месяц [такой-то] нерабочий. Я ухожу в отпуск, никакой работы не будет».](https://www.womanews.ru/wp-content/uploads/2025/10/imgp-49484-3498.jpg)
«Будь то недостаток сна, неправильное питание, малое количество воды или социальные сети – нам нужно позаботиться об этом», – добавила икона стиля.
«Очень важно заботиться о себе. Забота о себе – это не эгоизм», – отметила она.
Это было частью клипа «Что на самом деле в её косметичке». Актриса доставала предмет за предметом из своей коричневой замшевой сумки.
Она даже пошутила о том, насколько «большой» была её сумка, потому что в ней содержалось так много предметов, таких как большая бутылка Smartwater и эластичная лента для растяжки Pvolve.
Что касается её сумки, она сказала, что она набита. Одним из основных средств был солнцезащитный крем с SPF, который, по её словам, она использует постоянно, чтобы предотвратить появление морщин.
Это IMAGE Skincare DAILY PREVENTION Advanced Smartblend Mineral Moisturizer SPF 75, который, как она сказала, «такой сливочный и гладкий… и очень лёгкий».
Она также использует плазменный бальзам для губ от U Beauty; её подруга Джен Мейер познакомила её с ним. Он имеет восстанавливающую формулу, разработанную для борьбы с мелкими морщинами и придания объёма с помощью антиоксидантов и пептидов. Это сыворотка для губ, содержащая AHA, PHA и салициловую кислоту. Состав PLASMA Lip Compound мягко отшелушивает поверхность кожи, оптимизируя естественные свойства кожи по выработке коллагена и эластина.
Затем последовало то, что она назвала «беззастенчивой рекламой» своих продуктов Lolavie, таких как её новый сухой шампунь: «Я собираюсь сделать беззастенчивую рекламу», – сказала она с улыбкой. Она также использовала пасту и масло Lolavie.
Бывшая супруга Брэда Питта также сказала, что в целом она придерживается одних и тех же правил: «Что работает, то не надо чинить», – поделилась она.
А затем она рассказала историю о бьюти-процедуре, которая «травмировала её» на десятилетия.
«Был прекрасный момент в 90-х, когда я переехала в Лос-Анджелес из Нью-Йорка, и у меня была подруга-модель по имени Элли; все восхищались ею, и она сказала мне, что мои брови слишком густые, и она выщипала их, и они стали слишком тонкими, и я рада, что это позади», – сказала актриса, заметно расстроенная и всё ещё потрясённая.
Она упоминает эти тонкие брови ещё два раза в интервью, говоря, что явно не смирилась с тем случаем.
Звезда красных дорожек также использует карандаши для глаз и губ Charlotte Tilbury, по её словам.
И она очень любит термобигуди для ресниц: «Мне не нравятся эти железные приспособления, потому что я обычно выдергиваю ресницу». Она продемонстрировала мини-щипцы с подогревом и сказала, что они делают её ресницы «распушёнными».
Затем она рассказала о своих главных косметических процедурах.
«Я люблю лимфодренажный массаж, уход за лицом, лазер для устранения летних повреждений, которые у меня обычно бывают, потому что я люблю солнце, хотя знаю, что не должна, но я его люблю», – сказала она, глядя в потолок.
У неё был порционный пакетик Vital Proteins Collagen Peptides. Формула помогает поддерживать здоровье волос, кожи, ногтей, костей и суставов. Она включает 100% дневной нормы витамина С: антиоксидантного витамина, который способствует выработке коллагена и молодому виду. И в ней содержится 120 мг гиалуроновой кислоты, которая способствует увлажнению и эластичности кожи.
Это было частью клипа «Что в вашей сумочке?». Звезда была в светло-серой майке и синих джинсах с эффектом вытравливания, когда доставала предмет за предметом из своей коричневой замшевой сумки. Она даже пошутила о том, насколько «большой» была её сумка, потому что в ней содержалось так много предметов, таких как большая бутылка Smartwater и эластичная лента для растяжки Pvolve.
А затем Энистон сказала, что любит одеваться очень просто: «Джинсы, шлёпанцы, майки» – её основные вещи.
«Я некоторое время пыталась носить узкие джинсы, но мне это не подошло, так что я рада, что они ушли», – сказала звезда.
Затем Энистон восторженно отзывалась о моде 90-х.
«Я любила 90-е, и у меня до сих пор есть вещи со съемок „Друзей“ – обувь, платья – есть определённые предметы, в которые я влюблена. Есть определённые вещи в 90-х – тонкие брови, узкие солнцезащитные очки – не очень, но есть вещи, которые мне нравятся».
И в какой-то момент бывшая супруга Джастина Теру достала большую бутылку Smartwater, бренда, который она представляет: «Мне нужно поддерживать водный баланс», – сказала она.
Энистон нашла розовый спонж для тонального крема, который она похлопывающими движениями нанесла на лицо.
Затем она достала из сумки ленту Pvolve: «У меня большая сумка!» Энистон надела перчатки, взяла ленту и растянула руки. «Это хорошо помогает дополнительно растянуть руки».
