В последние годы красное мясо, особенно свинина, оказалось под шквалом критики. Нас пугали риском развития рака и призывали полностью исключить его из рациона. Но новое исследование американских ученых переворачивает все с ног на голову. Оказывается, нежирная свинина минимальной обработки может быть так же полезна для здоровья, как нут, чечевица и фасоль, и даже помочь нам […]
Идеальная улыбка к лету: правда ли, что зубы лучше лечить в холодное время года?
22 января 2026 | 19:35
Вы давно откладывали визит к стоматологу? Мечтаете о белоснежной улыбке, ровных зубах или новом импланте, но...
Обзор основных методов диагностики зрения
17 января 2026 | 23:12
Современная офтальмология располагает широким арсеналом инструментальных и функциональных методов, позволяющих с высокой точностью оценить состояние зрительной...
«Она следит за моим здоровьем»: Том Холланд рассказал, как Зендая изменила его пищевые привычки
16 января 2026 | 23:01
Том Холланд и Зендая — одна из самых горячих и обсуждаемых пар Голливуда. Но, как оказалось,...
5 заблуждений о женском здоровье, в которые давно пора перестать верить
16 января 2026 | 19:47
Наше здоровье — самое ценное, что у нас есть. Но, как ни странно, именно эта сфера...
«Батарейка на нуле»: 7 неочевидных признаков низкого ферритина, которые нельзя игнорировать
5 января 2026 | 19:54
Вы спите по 8 часов, но просыпаетесь уже уставшей? Волосы остаются на расческе целыми прядями, а...
Чашка чая для крепких костей: как ваш любимый напиток влияет на риск переломов в зрелом возраст
2 января 2026 | 22:36
Ваш ежедневный ритуал с чашкой ароматного чая может быть гораздо полезнее, чем вы думаете. Согласно новому...
Медицина будущего уже сегодня: как оставаться здоровой и молодой в 20, 30, 40+ лет с помощью превентивной медицины
1 января 2026 | 18:10
Мы привыкли обращаться к врачу, когда что-то уже болит. Головная боль? Пьем таблетку. Проблемы с кожей?...
Пугающие, но полезные: почему триллеры могут быть полезными для здоровья
28 декабря 2025 | 22:27
Несмотря на то, что триллеры заставляют сердце биться быстрее и вздрагивать от внезапных моментов, такой опыт,...
10 правил сбалансированного рациона
26 декабря 2025 | 19:14
Сбалансированное питание — основа правильного обмена веществ и оптимальной массы тела, высокой работоспособности и крепкого иммунитета....
Как превратить визит ребёнка к стоматологу в увлекательное приключение, а не в трагедию
25 декабря 2025 | 18:08
Одна только фраза «Завтра идем к зубному» способна вызвать у ребёнка бурю эмоций: от тихих слез...
Секреты долголетия: почему мы стареем, когда наступает пик нашей формы и можно ли обмануть время?
20 декабря 2025 | 19:39
«Умер от старости» — эту фразу мы слышим так часто, что она кажется непреложной истиной. Мы...
Ванна вместо спортзала? 4 удивительных способа, которыми теплая ванна преобразит ваше тело и душу
19 декабря 2025 | 23:10
В нашей вечной спешке быстрый душ кажется единственно возможным вариантом. Но что, если мы скажем вам,...
Как пережить холода без вреда для здоровья и красоты
17 декабря 2025 | 22:48
Пока мы наслаждаемся сказочной атмосферой зимы и готовимся к новогодним праздникам, наш организм вступает в настоящую...
Ежедневная чашка кофе может продлить жизнь на 5 лет: новое исследование раскрывает секрет долголетия
17 декабря 2025 | 19:17
Ваш утренний ритуал с чашкой ароматного кофе может быть гораздо полезнее, чем вы думаете! Согласно новому...
Подготовка ребенка к хирургической операции
14 декабря 2025 | 19:39
Не просто формальность, а важный этап лечения Решение о хирургической операции для ребенка дается родителям нелегко....
Как правильно есть чеснок, чтобы получить максимум пользы (и не навредить себе)
14 декабря 2025 | 19:31
Чеснок — настоящий супергерой на нашей кухне. Этот скромный овощ способен снижать давление, бороться с холестерином,...
Целебные свойства сауны: преимущества регулярного посещения
12 декабря 2025 | 17:40
На протяжении многих веков сауна считается эффективным способом укрепления здоровья и поддержания хорошего самочувствия. Она не...
