Не можете уснуть? Часами ворочаетесь в кровати, пересчитывая овец и прокручивая в голове события дня? Возможно, ключ к идеальному сну скрывается не в дорогих таблетках или медитациях, а в вашей ванной комнате.
Джона Хилл: Потрясающее преображение после похудения и редкий выход на красную дорожку
6 февраля 2026 | 20:50
Он давно открыто рассказывал о своей борьбе с лишним весом, который, как сообщается, в самый тяжелый...
Когда помощь превращается в бремя: почему постоянный уход за внуками может быть опасен для здоровья бабушек
5 февраля 2026 | 19:23
Они — наше сокровище, наша радость и продолжение. Видеть, как растут внуки, играть с ними и...
Неожиданный суперфуд: ученые заявили, что нежирная свинина полезна (но есть нюанс)
1 февраля 2026 | 23:10
В последние годы красное мясо, особенно свинина, оказалось под шквалом критики. Нас пугали риском развития рака...
Пембролизумаб в современной онкологии: механизм действия и эффективность
31 января 2026 | 19:19
Появление современных иммунных препаратов изменило подход к терапии тяжелых заболеваний и позволило перевести борьбу с болезнью...
Ученые обнаружили у обладателей рыжих волос неожиданную суперспособность
26 января 2026 | 23:02
Если природа наградила вас огненными локонами, у нас для вас отличные новости! Согласно новому исследованию, у...
Идеальная улыбка к лету: правда ли, что зубы лучше лечить в холодное время года?
22 января 2026 | 19:35
Вы давно откладывали визит к стоматологу? Мечтаете о белоснежной улыбке, ровных зубах или новом импланте, но...
Обзор основных методов диагностики зрения
17 января 2026 | 23:12
Современная офтальмология располагает широким арсеналом инструментальных и функциональных методов, позволяющих с высокой точностью оценить состояние зрительной...
«Она следит за моим здоровьем»: Том Холланд рассказал, как Зендая изменила его пищевые привычки
16 января 2026 | 23:01
Том Холланд и Зендая — одна из самых горячих и обсуждаемых пар Голливуда. Но, как оказалось,...
5 заблуждений о женском здоровье, в которые давно пора перестать верить
16 января 2026 | 19:47
Наше здоровье — самое ценное, что у нас есть. Но, как ни странно, именно эта сфера...
«Батарейка на нуле»: 7 неочевидных признаков низкого ферритина, которые нельзя игнорировать
5 января 2026 | 19:54
Вы спите по 8 часов, но просыпаетесь уже уставшей? Волосы остаются на расческе целыми прядями, а...
Чашка чая для крепких костей: как ваш любимый напиток влияет на риск переломов в зрелом возраст
2 января 2026 | 22:36
Ваш ежедневный ритуал с чашкой ароматного чая может быть гораздо полезнее, чем вы думаете. Согласно новому...
Медицина будущего уже сегодня: как оставаться здоровой и молодой в 20, 30, 40+ лет с помощью превентивной медицины
1 января 2026 | 18:10
Мы привыкли обращаться к врачу, когда что-то уже болит. Головная боль? Пьем таблетку. Проблемы с кожей?...
Пугающие, но полезные: почему триллеры могут быть полезными для здоровья
28 декабря 2025 | 22:27
Несмотря на то, что триллеры заставляют сердце биться быстрее и вздрагивать от внезапных моментов, такой опыт,...
10 правил сбалансированного рациона
26 декабря 2025 | 19:14
Сбалансированное питание — основа правильного обмена веществ и оптимальной массы тела, высокой работоспособности и крепкого иммунитета....
Как превратить визит ребёнка к стоматологу в увлекательное приключение, а не в трагедию
25 декабря 2025 | 18:08
Одна только фраза «Завтра идем к зубному» способна вызвать у ребёнка бурю эмоций: от тихих слез...
Секреты долголетия: почему мы стареем, когда наступает пик нашей формы и можно ли обмануть время?
20 декабря 2025 | 19:39
«Умер от старости» — эту фразу мы слышим так часто, что она кажется непреложной истиной. Мы...
Ванна вместо спортзала? 4 удивительных способа, которыми теплая ванна преобразит ваше тело и душу
19 декабря 2025 | 23:10
В нашей вечной спешке быстрый душ кажется единственно возможным вариантом. Но что, если мы скажем вам,...
