Здоровье

Рецепт молодости в 45 Секрет «вечной молодости» Джессики Альбы: диета «четырёх элементов» и честный взгляд на фитнес в 45 лет

Секрет «вечной молодости» Джессики Альбы: диета «четырёх элементов» и честный взгляд на фитнес в 45 лет

Джессика Альба, отметившая недавно своё 45-летие, продолжает оставаться живым воплощением голливудских стандартов красоты. Звезда фильмов «Лапочка» и «Город грехов» поражает поклонников не только безупречной формой, но и свежестью лица. Как выяснилось, за её «внеземным» внешним видом стоит не жесткое самоограничение, а научно обоснованный подход к питанию и психологии.

Секрет «стального» пресса Зака Эфрона: как работает правило 12 часов, которое помогает актёру оставаться в форме

Секрет «стального» пресса Зака Эфрона: как работает правило 12 часов, которое помогает актёру оставаться в форме

«Питается как пятилетка»: Бенни Бланко шокировал Гвинет Пэлтроу признанием о диете Селены Гомес

«Питается как пятилетка»: Бенни Бланко шокировал Гвинет Пэлтроу признанием о диете Селены Гомес

Новая улыбка без страха: всё, что нужно знать об имплантации зубов (советы стоматологов)

Новая улыбка без страха: всё, что нужно знать об имплантации зубов (советы стоматологов)

13 мая 2026 | 23:13

Потеря зуба — это всегда неприятно. И дело не только в эстетике. Пустота в зубном ряду...

Что произойдет с вашим телом и настроением, если временно отказаться от кофе?

Что произойдет с вашим телом и настроением, если временно отказаться от кофе?

12 мая 2026 | 23:03

Многие из нас не представляют утро без бодрящего аромата свежесваренного кофе. Но задумывались ли вы, как...

Эволюционный скачок: учёные выяснили, почему рыжий ген становится всё более распространенным

Эволюционный скачок: учёные выяснили, почему рыжий ген становится всё более распространенным

28 апреля 2026 | 22:38

Исследование учёных из Гарвардского университета, опубликованное в престижном журнале Nature, ставит под сомнение теорию о том,...

Почему утренняя прогулка так полезна?

Почему утренняя прогулка так полезна?

26 апреля 2026 | 22:37

Признайтесь, что вы делаете первым делом после пробуждения? Скорее всего, тянетесь за смартфоном, проваливаясь в бесконечную...

Как киви меняет наше тело (и почему его стоит есть с кожурой)

Как киви меняет наше тело (и почему его стоит есть с кожурой)

24 апреля 2026 | 12:58

Киви долгое время оставался в тени популярных яблок и бананов, но сегодня этот «пушистый герой» переживает...

Забудьте о 10 000 шагов: эксперты объяснили, почему после 60 лет нужно другое «магическое число»

Забудьте о 10 000 шагов: эксперты объяснили, почему после 60 лет нужно другое «магическое число»

23 апреля 2026 | 14:24

Ходьба — это не просто самый доступный вид фитнеса. Для женщин, перешагнувших 60-летний рубеж, это настоящий...

Дженнифер Энистон рассказала о чудо-тренировке, которая поддерживает её в лучшей форме в жизни

Дженнифер Энистон рассказала о чудо-тренировке, которая поддерживает её в лучшей форме в жизни

23 апреля 2026 | 12:40

Актриса сериала «Друзья» во вторник поделилась видео, где она прокомментировала программу PVOLVE, которая ей отлично подходит.

Как правильно просыпаться по утрам и почему нужно держать возле кровати стакан с водой

Как правильно просыпаться по утрам и почему нужно держать возле кровати стакан с водой

19 апреля 2026 | 14:53

Медицинские эксперты рекомендуют держать стакан воды комнатной температуры на прикроватной тумбочке. Эта необременительная мера способна существенно...

Забота о взгляде с первых дней: 5 правил ухода за глазами младенца при дакриоцистите

Забота о взгляде с первых дней: 5 правил ухода за глазами младенца при дакриоцистите

19 апреля 2026 | 14:40

Дакриоцистит новорожденных — это состояние, связанное с непроходимостью носослезного канала, которое встречается примерно у 10–15% младенцев....

Идеальная кожа — миф: голливудские звёзды, которые живут с хроническими кожными заболеваниями

Идеальная кожа — миф: голливудские звёзды, которые живут с хроническими кожными заболеваниями

18 апреля 2026 | 19:37

В эпоху фильтров и профессионального ретуширования создается иллюзия, что кожа знаменитостей безупречна 24 часа в сутки....

Натали Портман ждет третьего ребёнка: актриса рассказала о переменах в жизни

Натали Портман ждет третьего ребёнка: актриса рассказала о переменах в жизни

18 апреля 2026 | 11:48

Голливудская звезда Натали Портман официально подтвердила, что готовится стать матерью в третий раз. В эксклюзивном интервью...

Секреты молодости Алессандры Амбросио

Секреты молодости Алессандры Амбросио

12 апреля 2026 | 09:30

В начале 2000-х годов Алессандра Амбросио стала одной из самых известных бразильских супермоделей.

Звёзды против солнца: голливудские знаменитости, победившие рак кожи

Звёзды против солнца: голливудские знаменитости, победившие рак кожи

11 апреля 2026 | 12:33

Жизнь под прицелом софитов и на залитых солнцем красных дорожках кажется сказкой, но у публичности есть...

Кристофер Шварценеггер попрощался со своей старой фигурой

Кристофер Шварценеггер попрощался со своей старой фигурой

5 апреля 2026 | 08:00

Сын Арнольда Шварценеггера продемонстрировал впечатляющую трансформацию своего тела во время прогулки в Малибу в минувшую пятницу.

Диета Кэтрин Зета-Джонс, которая помогает сохранить молодость

Диета Кэтрин Зета-Джонс, которая помогает сохранить молодость

4 апреля 2026 | 23:40

К счастью для поклонников, валлийская актриса рассказала о своем ежедневном рационе, поделившись редкими подробностями своей семейной...

Забудьте про кофе: ученые назвали неожиданный напиток, который спасёт от усталости на работе

Забудьте про кофе: ученые назвали неожиданный напиток, который спасёт от усталости на работе

25 марта 2026 | 11:13

Знакомая ситуация: на часах три часа дня, фокус падает, а рука сама тянется за очередной чашкой...

Что любимая поза для сна расскажет о характере и здоровье

Что любимая поза для сна расскажет о характере и здоровье

19 марта 2026 | 12:07

Мы тратим много времени на выбор идеальной пижамы, шёлковых наволочек и успокаивающих вечерних ритуалов. Но задумывались...

  • Элла Блю Траволта — восходящая звезда красной дорожки

    Элла Блю Траволта — восходящая звезда красной дорожки

  • Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер по-прежнему на одной волне

    Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер по-прежнему на одной волне

  • Королева Камилла была одной из «самых непримиримых критиков» Кейт Миддлтон и «активно возражала» против ее брака с принцем Уильямом

    Королева Камилла была одной из «самых непримиримых критиков» Кейт Миддлтон и «активно возражала» против ее брака с принцем Уильямом

  • От органического джема к футболкам: Меган Маркл готовит запуск линии одежды

    От органического джема к футболкам: Меган Маркл готовит запуск линии одежды

  • 26,774Бритни Спирс пропустила выпускной своей племянницы, однако ее мать, отец, сестра и сын собрались вместе на редкое семейное торжество

    Бритни Спирс пропустила выпускной своей племянницы, однако ее мать, отец, сестра и сын собрались вместе на редкое семейное торжество

  • Идеальный выходной: как организовать день рождения подруги без головной боли

    Идеальный выходной: как организовать день рождения подруги без головной боли

  • Кай Трамп отпраздновала окончание школы в кругу своей знаменитой семьи

    Кай Трамп отпраздновала окончание школы в кругу своей знаменитой семьи

  • Никола Пельтц Бекхэм прекратила двухлетнюю тяжбу против грумеров, которых она обвиняла в смерти ее любимой чихуахуа Налы

    Никола Пельтц Бекхэм прекратила двухлетнюю тяжбу против грумеров, которых она обвиняла в смерти ее любимой чихуахуа Налы

  • Билли Рэй Сайрус исполнил серенаду бывшей жене Тиш в честь её 59-летия

    Билли Рэй Сайрус исполнил серенаду бывшей жене Тиш в честь её 59-летия

  • Кристин Тейлор объяснила, почему Бен Стиллер пропустил плей-офф «Никс» ради Met Gala

    Кристин Тейлор объяснила, почему Бен Стиллер пропустил плей-офф «Никс» ради Met Gala

  • Бренд средств для волос Блейк Лайвли столкнулся со шквалом жалоб: клиенты утверждают, что продукты делают волосы «сухими», «ломкими», а в некоторых случаях приводят к их выпадению

    Бренд средств для волос Блейк Лайвли столкнулся со шквалом жалоб: клиенты утверждают, что продукты делают волосы «сухими», «ломкими», а в некоторых случаях приводят к их выпадению

  • 2,474Сериал HBO «Белый лотос» расширил свой звёздный состав для четвёртого сезона

    Сериал HBO «Белый лотос» расширил свой звёздный состав для четвёртого сезона