Актриса, достигшая этого знакового возраста в среду, выглядела счастливой и полной жизненных сил, наслаждаясь водой на откровенных новых снимках в Instagram.
![[img-205319]](https://www.womanews.ru/wp-content/uploads/2026/09/imgp-97516-9458.jpg)
Вода деликатно скрывала ее наготу, когда Сальма позволила своим иссиня-черным волосам струиться по спине на втором снимке, запрокинув голову к небу.
![[img-205320]](https://www.womanews.ru/wp-content/uploads/2026/09/imgp-97516-2687.jpg)
Ее пост был встречен множеством поздравлений с днем рождения от поклонников и коллег по шоу-бизнесу, включая Ванессу Хадженс, Пэрис Хилтон, Линдси Лохан и Оливию Манн.
![[img-205321]](https://www.womanews.ru/wp-content/uploads/2026/09/imgp-97516-9364.jpg)
Спустя десятилетия она сохранила статус девушки с плаката, в прошлом году даже попав на обложку выпуска Sports Illustrated Swimsuit Issue.

На протяжении многих лет Сальма откровенно рассказывала о своих секретах диеты, фитнеса и хорошего самочувствия, позволяя поклонникам опробовать ее методы.

Однако она призналась, что использует современные технологии ухода за кожей, применяя радиочастотные и микрочастотные аппараты для подтяжки кожи и уменьшения морщин.
Сальма также высоко ценит Тепецкоуите — экстракт коры, используемый в Мексике для лечения ожогов, который, по ее словам, «полностью регенерирует кожу».
Что касается физических упражнений, Сальма говорит, что ей не хватает «дисциплины» для ежедневных утренних тренировок, ранее рассказав журналу People: «У меня нет времени на упражнения, я работаю. Бывали дни, когда я работала по 20 часов».
Вместо этого она сосредоточена на осанке, как она объяснила: «Я работаю с женщиной в Лондоне, которая научила меня держать тело так, чтобы мышцы были задействованы весь день. Так что даже когда вы чистите зубы, вы работаете мышцами».
Сальма также полагается на восстановительную йогу, говоря: «Она научила меня приводить мышцы в тонус, не напрягая их.
Вы расслабляете их и концентрируетесь на тех частях, которые необходимо использовать, но никогда без напряжения. Если вы осознаете свое тело, вы удивитесь эффекту, который это может дать».
Хотя она не полностью против традиционных методов тренировок, Сальма иногда забирается на беговую дорожку, но вместо бега по полотну предпочитает танцевать на ней.
А чтобы поддерживать мышцы в хорошей форме, Сальма полагается на хороший массаж.
«У меня есть массажистка, но она живет в Японии», — рассказала Сальма изданию Inquisitr. «Она приезжает в Лондон лишь изредка. Но когда она приезжает, она — мое секретное оружие.
Массаж насыщает кислородом, активизирует кровообращение и сохраняет мышцы здоровыми и упругими. Я не могу передать вам, что массаж делает для лица, даже просто для лимфатической системы».
Что касается ее диеты, Сальма не ограничивает себя, признавшись: «Мне не нравится сидеть на диетах, и я в этом не очень хороша».
















