Пиво и солёный арахис — лучший перекус после занятий спортом?

Бельгийские ученые обнаружили, что сочетание пива и соленого арахиса содержит необходимые для восстановления организма после тренировки соли, витамины и минералы

28 апреля 2017 | 12:13

Кружка пива и пакетик солёных орешков может стать гораздо полезнее, чем вода или специальные напитки, в конце длительной тренировки или марафона.

Пиво и солёный арахис - лучший перекус после занятий спортом?
Пиво и солёный арахис - лучший перекус после занятий спортом?

Так считают учёные из Бельгии, которые провели химический анализ пива и арахиса и пришли к выводу, что в этом сочетании, более подходящем для баров, чем для спортивных залов, имеется всё необходимое для организма, изнурённого тренировкой.

Во время тренировки организм вместе с влагой теряет и соли, в том числе калий и натрий. Солёный арахис помогает восстановить баланс, а слабоалкогольное светлое пиво содержит витамины и минералы, в отличие от воды, которая лишь утолит жажду. При этом пиво должно быть натуральным и наивысшего качества.

Впрочем, учёные рекомендуют не злоупотреблять таким перекусом и чередовать его с обычной водой и полезным питанием, о котором мы писали в статье “Что съесть после тренировки”.

Аль Пачино получил нежный поцелуй от гораздо более молодой итальянской журналистки Катерины Ди Терлицци во время ужина в Риме
ИНСАЙД

Аль Пачино получил нежный поцелуй от гораздо более молодой итальянской журналистки Катерины Ди Терлицци во время ужина в Риме

Аарон Тейлор-Джонсон и его жена Сэм на Неделе моды в Париже

Аарон Тейлор-Джонсон и его жена Сэм на Неделе моды в Париже

Райан Сикрест шокировал поклонников заметным похудением на фото в Instagram

Райан Сикрест шокировал поклонников заметным похудением на фото в Instagram

  • 6,691Да и Нет летнего маникюра 2025

    Да и Нет летнего маникюра 2025

  • 4,722Дженнифер Энистон поразила поклонников своим атлетическим прессом в серии снимков для новой кампании Smartwater

    Дженнифер Энистон поразила поклонников своим атлетическим прессом в серии снимков для новой кампании Smartwater

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 13,496Скандальное голосовое сообщение Алека Болдуина Айрленд Болдуин вновь появилось в соцсетях

    Скандальное голосовое сообщение Алека Болдуина Айрленд Болдуин вновь появилось в соцсетях

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

Знаменитости

Вторая половина скандальной рэп-группы Bob Vylan установлена изданием MailOnline как Уэйд Лоренс Джордж

Вторая половина скандальной рэп-группы Bob Vylan установлена изданием MailOnline как Уэйд Лоренс Джордж

Поклонники Love Island в шоке от старых фото Елены Форд, показывающих, как она выглядела раньше

Поклонники Love Island в шоке от старых фото Елены Форд, показывающих, как она выглядела раньше

Кругосветное путешествие мечты становится доступнее

Кругосветное путешествие мечты становится доступнее

Брэд Питту не впервой проходить через жизненные перипетии

Брэд Питту не впервой проходить через жизненные перипетии

Фанаты Кэти Перри разделились из-за вирусного видео Орландо Блума, медитирующего и поющего мантры утром

Фанаты Кэти Перри разделились из-за вирусного видео Орландо Блума, медитирующего и поющего мантры утром

У Шарлиз Терон недавно была “чертовски потрясающая” связь с 26-летним

У Шарлиз Терон недавно была “чертовски потрясающая” связь с 26-летним