Новые помощники в борьбе с курением

Инновационные техники израильских ученых для снижения зависимости от курения: условный рефлекс, воздействие рыбьего жира

15 декабря 2014 | 23:23

От привычки курить довольно трудно избавиться. Об этом знают все курильщики со «стажем». Существует масса методов, позволяющих отказаться от пагубного пристрастия, но среди них большинство таких, которые не работают или же эффективны лишь короткий промежуток времени. Подбирать способ отказа от курения следует индивидуально. Мы расскажем о двух новых методиках, разработанных израильскими учеными. Применение инновационных техник не даст ошеломительных результатов, но позволит снизить число выкуриваемых в день сигарет, что тоже немало…

Новые помощники в борьбе с курением
Новые помощники в борьбе с курением

Первый способ основан на условном рефлексе. Исследователи предлагают лечить курильщиков неприятными запахами. Чтобы доказать эффективность своего метода ученые отобрали 66 испытуемых, которые твердо решили отказаться от табакокурения. Одну ночь участники эксперимента спали в специально оборудованных помещениях. Во время сна (его второй фазы) в комнату пускали запах табачного дыма, после чего запускали неприятный запах, к примеру, протухшей рыбы или яиц. Утром испытуемые не вспоминали о том, что подвергались воздействию разных ароматов. Однако большинство участников неосознанно уменьшили число выкуренных сигарет в день. Интересный факт. Вместе с испытуемыми аналогичному воздействию подвергли и контрольную группу участников, которые не собирались отказываться от пагубной привычки. На них данный метод эффективного влияния не оказал – все добровольцы из контрольной группы курили так же, как и до эксперимента. Ученые продолжают работать над новым методом, ведь он отлично проявился в работе с теми, кто желает бросить курить.

Другая группа исследователей из Израиля утверждает, что можно отказаться от вредного пристрастия путем приема рыбьего жира благодаря тому, что он содержит омега-3 жирные кислоты. Такая добавка позволит восполнить потери необходимых кислот в головном мозге, возникающие в процессе курения, и снизить число выкуриваемых за день сигарет. В доказательство ученые поставили эксперимент с участием добровольцев, который показал снижение потребления продуктов табакокурения в месяц на 11%, что приравнивается двум сигаретам в сутки. В контрольных группах такого эффекта не наблюдалось, поскольку участники получали плацебо, а не рыбий жир. Восполнение запасов омега-3 жирных кислот позволяет человеку контролировать себя и свои потребности, улучшает состояние нервной системы, благодаря чему исчезает потребность в курении, как в способе борьбы со стрессами.

Что ж, никто не мешает каждому желающему отказаться от пагубной привычки опробовать данные методы на себе, чтобы уменьшить зависимость от сигарет.

Скарлетт Йоханссон отчитала фотографов за помехи во время съемок в Нью-Йорке

Скарлетт Йоханссон отчитала фотографов за помехи во время съемок в Нью-Йорке

Орландо Блум ведет жизнь холостяка и замечен на очередной роскошной вечеринке
ИНСАЙД

Орландо Блум ведет жизнь холостяка и замечен на очередной роскошной вечеринке

Николас Холт стал неузнаваемым на пресс-туре «Супермена» в Нью-Йорке

Николас Холт стал неузнаваемым на пресс-туре «Супермена» в Нью-Йорке

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 7,356Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

    Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

Знаменитости

Семья, которая играет вместе, остается вместе

Семья, которая играет вместе, остается вместе

Сальма Хайек продемонстрировала естественную седину на Неделе моды в Париже

Сальма Хайек продемонстрировала естественную седину на Неделе моды в Париже

Дональд и Мелания Трамп выглядят влюбленными как никогда: по словам эксперта по языку тела, их «кокетливые» публичные проявления привязанности делают их похожими на «молодоженов»

Дональд и Мелания Трамп выглядят влюбленными как никогда: по словам эксперта по языку тела, их «кокетливые» публичные проявления привязанности делают их похожими на «молодоженов»

Пол Маккартни не сбавляет оборотов: легенда делится секретом энергии на сцене спустя шесть десятилетий

Пол Маккартни не сбавляет оборотов: легенда делится секретом энергии на сцене спустя шесть десятилетий

Известный отец Джеймса Нортона, Хью, замечен за беседой с бывшим главным редактором Vogue Анной Винтур на Уимблдоне

Известный отец Джеймса Нортона, Хью, замечен за беседой с бывшим главным редактором Vogue Анной Винтур на Уимблдоне

Дженнифер Энистон подогревает слухи о романе с гипнотизером Джимом Кертисом

Дженнифер Энистон подогревает слухи о романе с гипнотизером Джимом Кертисом