Как победить черные точки на лице

Чёрные точки – проблема не только для подростков, но и для многих взрослых

17 июня 2014 | 09:54

Черные точки (комедоны) – проблема не только для подростков, но и для женщин в более зрелом возрасте. Сами по себе они не пройдут никогда, если не принимать никаких мер.

Причин возникновения комедонов существует множество:

• гормональные нарушения; • нарушения работы желудочно-кишечного тракта; • плохой уход за кожей или его отсутствие; • неправильное питание; • использование декоративной косметики; • стрессы; • загрязненная экология; • генетическая предрасположенность.

В результате в порах скапливаются подкожное сало, грязь, пыль и отмершие клетки.

Для избавления от черных точек необходимо применить комплексный подход. Придется не только ухаживать за лицом, но и привести в порядок питание и привычки.

Как победить черные точки на лице
Как победить черные точки на лице

О еде

• Настройте себя на то, что целый месяц придется правильно питаться. • Жирная тяжелая пища отныне под запретом. • Сладости замените фруктами и ягодами, потребляйте как можно меньше сахара. • Вместо белого хлеба ешьте темные сорта или зерновые хлебцы. • Ежедневно выпивайте 1,5 литра воды, при этом первый стакан пейте натощак. • Раз в две недели устраивайте себе разгрузочный день, например, на яблоках и кефире.

О привычках

• Как можно меньше курите, а лучше бросьте эту привычку. • Не употребляйте алкоголь. • Больше двигайтесь: займитесь спортом, бегайте по утрам. • Чаще гуляйте и дышите свежим воздухом.

Об уходе за лицом

• Никогда не трогайте лицо грязными руками.

• Не пользуйтесь декоративной косметикой (или обходитесь ее минимумом).

• Не выдавливайте черные точки и прыщики.

• Каждый день умывайтесь с мылом или со специальной пенкой минимум три раза.

• Пользуйтесь лосьонами на основе ацетилсалициловой кислоты или спирта.

• Раз в три-четыре дня делайте маски из косметической глины. Лучше всего с комедонами и жирностью кожи справляются зеленая и белая глины. Хороший выбор уходовой косметики вы найдёте в магазине http://www.mthj.ru, здесь есть косметика не только для лица, но и для всего тела.

• Раз в неделю делайте чистку пор. Умойтесь, протрите кожу лосьоном. Затем распарьте лицо над кастрюлей с паром или в теплой воде, намыльте его и нанесите состав из поваренной соли и соды (в пропорциях 1:1). Подержите его до высыхания и смойте теплой водой. Чтобы сузить поры, ополосните лицо холодной водой. После процедуры на кожу нанесите увлажняющий крем (убедитесь, что на нем есть пометка «некомедогенный») или сметану.

• Для осветления комедонов (и веснушек) лицо можно протирать лимонным соком.

• Делайте маски на основе натуральных продуктов. Например, медовую: из хлопчатобумажной ткани выкроите Т-образную накладку на зону лба и крылья носа. Смажьте ее медом и держите на лице 1 час, затем смойте теплой водой.

Как победить черные точки на лице
Как победить черные точки на лице

Следуя этим простым советам в течение месяца, вы убедитесь, что мелкие комедоны полностью исчезли, а крупные значительно уменьшились. Если вы продолжите выполнять эти рекомендации, через месяц они исчезнут полностью.

Если же вы проделали все вышеописанное, но не заметили никаких положительных сдвигов, обратитесь к врачу: возможно, ваши комедоны являются признаком гормонального сбоя.

Матильда Леджер, несомненно, пошла в своего отца, Хита Леджера

Матильда Леджер, несомненно, пошла в своего отца, Хита Леджера

Брэд Питт купил новый особняк

Брэд Питт купил новый особняк

Выходит новая кулинарная книга Дженнифер Энистон «Cook With Clydeo»

Выходит новая кулинарная книга Дженнифер Энистон «Cook With Clydeo»

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 7,530От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

    От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

  • 7,844Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

    Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

  • 16,853Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

    Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

  • 5,854Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

    Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

Знаменитости

Брюс Уиллис и его жена Эмма Хеминг общаются на «своём языке» в борьбе актера с лобно-височной деменцией

Брюс Уиллис и его жена Эмма Хеминг общаются на «своём языке» в борьбе актера с лобно-височной деменцией

Принц Гарри протянул оливковую ветвь королю Карлу III, чтобы инициировать их недавнее воссоединение после более чем года отчуждения

Принц Гарри протянул оливковую ветвь королю Карлу III, чтобы инициировать их недавнее воссоединение после более чем года отчуждения

Николь Кидман тратит целое состояние каждый месяц на проживание в роскошном лондонском особняке – а ее мужа Кита Урбана нигде не видно

Николь Кидман тратит целое состояние каждый месяц на проживание в роскошном лондонском особняке – а ее мужа Кита Урбана нигде не видно

Рита Ора игриво оказалась «третьим лишним» на красной дорожке премии «Эмми» в Лос-Анджелесе в воскресенье вечером, куда она пришла со своим мужем, Тайкой Вайтити

Рита Ора игриво оказалась «третьим лишним» на красной дорожке премии «Эмми» в Лос-Анджелесе в воскресенье вечером, куда она пришла со своим мужем, Тайкой Вайтити

София Вергара привлекла почти столько же внимания на субботнем вечере боя Кроуфорд против Альвареса в Лас-Вегасе, сколько и сами бойцы

София Вергара привлекла почти столько же внимания на субботнем вечере боя Кроуфорд против Альвареса в Лас-Вегасе, сколько и сами бойцы

Король и королева посетили церковь в Балморале после воссоединения с принцем Гарри; впереди насыщенная неделя с похоронами герцогини Кентской и прибытием президента Трампа

Король и королева посетили церковь в Балморале после воссоединения с принцем Гарри; впереди насыщенная неделя с похоронами герцогини Кентской и прибытием президента Трампа