Как победить черные точки на лице

Чёрные точки – проблема не только для подростков, но и для многих взрослых

17 июня 2014 | 09:54

Черные точки (комедоны) – проблема не только для подростков, но и для женщин в более зрелом возрасте. Сами по себе они не пройдут никогда, если не принимать никаких мер.

Причин возникновения комедонов существует множество:

• гормональные нарушения; • нарушения работы желудочно-кишечного тракта; • плохой уход за кожей или его отсутствие; • неправильное питание; • использование декоративной косметики; • стрессы; • загрязненная экология; • генетическая предрасположенность.

В результате в порах скапливаются подкожное сало, грязь, пыль и отмершие клетки.

Для избавления от черных точек необходимо применить комплексный подход. Придется не только ухаживать за лицом, но и привести в порядок питание и привычки.

Как победить черные точки на лице
Как победить черные точки на лице

О еде

• Настройте себя на то, что целый месяц придется правильно питаться. • Жирная тяжелая пища отныне под запретом. • Сладости замените фруктами и ягодами, потребляйте как можно меньше сахара. • Вместо белого хлеба ешьте темные сорта или зерновые хлебцы. • Ежедневно выпивайте 1,5 литра воды, при этом первый стакан пейте натощак. • Раз в две недели устраивайте себе разгрузочный день, например, на яблоках и кефире.

О привычках

• Как можно меньше курите, а лучше бросьте эту привычку. • Не употребляйте алкоголь. • Больше двигайтесь: займитесь спортом, бегайте по утрам. • Чаще гуляйте и дышите свежим воздухом.

Об уходе за лицом

• Никогда не трогайте лицо грязными руками.

• Не пользуйтесь декоративной косметикой (или обходитесь ее минимумом).

• Не выдавливайте черные точки и прыщики.

• Каждый день умывайтесь с мылом или со специальной пенкой минимум три раза.

• Пользуйтесь лосьонами на основе ацетилсалициловой кислоты или спирта.

• Раз в три-четыре дня делайте маски из косметической глины. Лучше всего с комедонами и жирностью кожи справляются зеленая и белая глины. Хороший выбор уходовой косметики вы найдёте в магазине http://www.mthj.ru, здесь есть косметика не только для лица, но и для всего тела.

• Раз в неделю делайте чистку пор. Умойтесь, протрите кожу лосьоном. Затем распарьте лицо над кастрюлей с паром или в теплой воде, намыльте его и нанесите состав из поваренной соли и соды (в пропорциях 1:1). Подержите его до высыхания и смойте теплой водой. Чтобы сузить поры, ополосните лицо холодной водой. После процедуры на кожу нанесите увлажняющий крем (убедитесь, что на нем есть пометка «некомедогенный») или сметану.

• Для осветления комедонов (и веснушек) лицо можно протирать лимонным соком.

• Делайте маски на основе натуральных продуктов. Например, медовую: из хлопчатобумажной ткани выкроите Т-образную накладку на зону лба и крылья носа. Смажьте ее медом и держите на лице 1 час, затем смойте теплой водой.

Как победить черные точки на лице
Как победить черные точки на лице

Следуя этим простым советам в течение месяца, вы убедитесь, что мелкие комедоны полностью исчезли, а крупные значительно уменьшились. Если вы продолжите выполнять эти рекомендации, через месяц они исчезнут полностью.

Если же вы проделали все вышеописанное, но не заметили никаких положительных сдвигов, обратитесь к врачу: возможно, ваши комедоны являются признаком гормонального сбоя.

Никола Пельтц Бекхэм выглядела невероятно, позируя для новой кампании итальянского бренда Genny
ИНСАЙД

Никола Пельтц Бекхэм выглядела невероятно, позируя для новой кампании итальянского бренда Genny

Энн Хэтэуэй и Стэнли Туччи воссоединились на съемках «Дьявол носит Prada 2» в Нью-Йорке

Энн Хэтэуэй и Стэнли Туччи воссоединились на съемках «Дьявол носит Prada 2» в Нью-Йорке

Меган Маркл указала на нелюбовь мужа, принца Гарри, к определённой еде в новом сезоне своего шоу на Netflix «With Love, Meghan»

Меган Маркл указала на нелюбовь мужа, принца Гарри, к определённой еде в новом сезоне своего шоу на Netflix «With Love, Meghan»

  • 16,414Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

    Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

  • 29,098Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

    Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

  • 6,489Женщины в адаптивном спорте: проблемы и достижения

    Женщины в адаптивном спорте: проблемы и достижения

  • 5,478Наоми Кэмпбелл: тайны фигуры, дружбы и новых проектов

    Наоми Кэмпбелл: тайны фигуры, дружбы и новых проектов

  • 8,132Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

    Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

  • 9,819Поклонники Линдси Лохан показала фото без макияжа, и снова спровоцировала слухи о пластических операциях

    Поклонники Линдси Лохан показала фото без макияжа, и снова спровоцировала слухи о пластических операциях

  • 24,156Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

    Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

Знаменитости

Они вели все эти ночные беседы

Они вели все эти ночные беседы

Лорен Санчес поделилась загадочным постом о «терпимости к неизвестному» всего через несколько месяцев после свадьбы с магнатом Amazon Джеффом Безосом

Лорен Санчес поделилась загадочным постом о «терпимости к неизвестному» всего через несколько месяцев после свадьбы с магнатом Amazon Джеффом Безосом

Однажды на озере Тахо

Однажды на озере Тахо

Леди Гага отменила шоу в Майами за считанные минуты до начала

Леди Гага отменила шоу в Майами за считанные минуты до начала

В сети распространяется странная теория заговора о Бритни Спирс, согласно которой поп-звезда заменена двойниками и ИИ

В сети распространяется странная теория заговора о Бритни Спирс, согласно которой поп-звезда заменена двойниками и ИИ

Чего боится Дженнифер Энистон?

Чего боится Дженнифер Энистон?