Сколько годен наш мозг?

Новые исследования раскрывают возрастные рамки умственного пика и показатели снижения интеллекта

15 мая 2014 | 15:39

Головной мозг эксплуатируется человеком на протяжении всей своей жизни без перерывов и выходных. Даже во время отдыха мозговая деятельность кипит: мы видим сны, восстанавливаем силы, выздоравливаем после болезней. И не удивительно, что мозг стареет довольно быстро. Ученые на основании различных исследований дают очень расхожие цифры, называя срок годности этого человеческого органа – и 45 лет, и даже 24 года. Так сколько же нормально функционирует головной мозг у людей?

Сколько годен наш мозг?
Сколько годен наш мозг?

Британскими учеными доказано, что с момента достижения 45 лет уровень интеллекта человека начинает значительно снижаться. Семь тысяч людей возрастной группы от 45 до 70 лет поучаствовали в десятилетнем исследовании. Результаты показали: пограничным возрастом являются сорок пять лет. С этого момента постепенно (около 5% в год) ухудшаются показатели памяти, уровень IQ, внимание, сокращается словарный запас. И что неутешительно: чем старше человек становится, тем больше процент потери функций.

Другие цифры привели канадские ученые, которые доказали, что умственные способности берут обратный отсчет уже в 24 года. Для этого исследователи поставили эксперимент с более чем тремя тысячами игроков в «Стар Крафт 2» возрастом 16-44 года. Эта игра требует быстроты реакции. Ученые путем сложных измерений определили, что чем старше был игрок, тем медленнее он принимал решения. К примеру, участник 24 лет в 15-минутной игре на каждое принятие решения тратил на 150 мс меньше, чем игрок 39 лет. По итогам игры это давало ему преимущество в целых 30 секунд! Любопытно, что не всегда потеря времени влекла за собой проигрыш, ведь старшие участники имели больший опыт, а потому успешнее пользовались интерфейсом игры и применяли простые стратегии. Тем не менее, пиковым по способностям возрастом был признан 24-летний.

Сколько годен наш мозг?
Сколько годен наш мозг?

Как остановить процесс увядания головного мозга? Применять консерванты, которыми для человека являются антиоксиданты. Особые виды антиоксидантов, особенно полезных для мозга, содержатся в куриных яйцах. Другой не менее полезный продукт – это ягоды. Американские ученые доказали, что любые ягоды останавливают старение человеческого мозга. А те, что имеют красную, оранжевую или голубую окраску – еще и улучшают умственные способности. Так что ягоды признаны «таблетками Природы».

Да уж, неутешительные открытия. Но всем, кто достиг 24-летнего возраста, советуем налегать на продукты для сохранения молодости мозга – яйца и ягоды. Надо же, они все на «Я»! Значит, нас ждет Ясность ума!

Соседи Гарри Стайлса обеспокоены строительством его мега-особняка за £30 млн
HOT

Соседи Гарри Стайлса обеспокоены строительством его мега-особняка за £30 млн

Бруклин Бекхэм и Никола Пельтц: романтический вечер на фоне семейной вражды

Бруклин Бекхэм и Никола Пельтц: романтический вечер на фоне семейной вражды

Райана Рейнольдса обвинили в «грубости» и «высокомерии» после общения с юным репортером на кинофестивале в Торонто
HOT

Райана Рейнольдса обвинили в «грубости» и «высокомерии» после общения с юным репортером на кинофестивале в Торонто

  • 2,682Джордж Клуни вынужден сократить свой график на Венецианском кинофестивале из-за внезапного недомогания

    Джордж Клуни вынужден сократить свой график на Венецианском кинофестивале из-за внезапного недомогания

  • 16,414Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

    Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

  • 4,877Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

    Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

  • 12,862Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хеминг-Уиллис, рассказала, как борьба кинозвезды с деменцией повлияла на него

    Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хеминг-Уиллис, рассказала, как борьба кинозвезды с деменцией повлияла на него

  • 24,156Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

    Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

  • 8,132Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

    Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

  • 19,401Кристофер Шварценеггер снова привлек всеобщее внимание, продемонстрировав свою подтянутую фигуру во время отпуска со своей знаменитой семьей

    Кристофер Шварценеггер снова привлек всеобщее внимание, продемонстрировав свою подтянутую фигуру во время отпуска со своей знаменитой семьей

Знаменитости

Необычное признание Крисси Тейген о еде вызвало бурное возмущение в сети

Необычное признание Крисси Тейген о еде вызвало бурное возмущение в сети

Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер на кинопоказе с младшими детьми в Лос-Анджелесе

Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер на кинопоказе с младшими детьми в Лос-Анджелесе

Джуно Темпл произвела фурор на премьере «Руфмана» в Торонто

Джуно Темпл произвела фурор на премьере «Руфмана» в Торонто

Ромео Бекхэм радостно улыбался, отмечая на этой неделе свой 23-й день рождения в кругу семьи и друзей — хотя его старший брат Бруклин и его жена Никола Пельтц заметно отсутствовали

Ромео Бекхэм радостно улыбался, отмечая на этой неделе свой 23-й день рождения в кругу семьи и друзей — хотя его старший брат Бруклин и его жена Никола Пельтц заметно отсутствовали

Внушительный особняк в зелёном Хэмпстеде, где от передозировки наркотиков скончался американский музыкант, прилетевший в Лондон для работы с Бой Джорджем

Внушительный особняк в зелёном Хэмпстеде, где от передозировки наркотиков скончался американский музыкант, прилетевший в Лондон для работы с Бой Джорджем

Трэвис Келси и «Канзас-Сити Чифс» проиграли свой первый матч регулярного сезона НФЛ «Лос-Анджелес Чарджерс» в Сан-Паулу, Бразилия, но фанаты Тейлор Свифт негодуют из-за незапланированного игрового эпизода в пятницу вечером

Трэвис Келси и «Канзас-Сити Чифс» проиграли свой первый матч регулярного сезона НФЛ «Лос-Анджелес Чарджерс» в Сан-Паулу, Бразилия, но фанаты Тейлор Свифт негодуют из-за незапланированного игрового эпизода в пятницу вечером