Сколько годен наш мозг?

Новые исследования раскрывают возрастные рамки умственного пика и показатели снижения интеллекта

15 мая 2014 | 15:39

Головной мозг эксплуатируется человеком на протяжении всей своей жизни без перерывов и выходных. Даже во время отдыха мозговая деятельность кипит: мы видим сны, восстанавливаем силы, выздоравливаем после болезней. И не удивительно, что мозг стареет довольно быстро. Ученые на основании различных исследований дают очень расхожие цифры, называя срок годности этого человеческого органа – и 45 лет, и даже 24 года. Так сколько же нормально функционирует головной мозг у людей?

Сколько годен наш мозг?
Сколько годен наш мозг?

Британскими учеными доказано, что с момента достижения 45 лет уровень интеллекта человека начинает значительно снижаться. Семь тысяч людей возрастной группы от 45 до 70 лет поучаствовали в десятилетнем исследовании. Результаты показали: пограничным возрастом являются сорок пять лет. С этого момента постепенно (около 5% в год) ухудшаются показатели памяти, уровень IQ, внимание, сокращается словарный запас. И что неутешительно: чем старше человек становится, тем больше процент потери функций.

Другие цифры привели канадские ученые, которые доказали, что умственные способности берут обратный отсчет уже в 24 года. Для этого исследователи поставили эксперимент с более чем тремя тысячами игроков в «Стар Крафт 2» возрастом 16-44 года. Эта игра требует быстроты реакции. Ученые путем сложных измерений определили, что чем старше был игрок, тем медленнее он принимал решения. К примеру, участник 24 лет в 15-минутной игре на каждое принятие решения тратил на 150 мс меньше, чем игрок 39 лет. По итогам игры это давало ему преимущество в целых 30 секунд! Любопытно, что не всегда потеря времени влекла за собой проигрыш, ведь старшие участники имели больший опыт, а потому успешнее пользовались интерфейсом игры и применяли простые стратегии. Тем не менее, пиковым по способностям возрастом был признан 24-летний.

Сколько годен наш мозг?
Сколько годен наш мозг?

Как остановить процесс увядания головного мозга? Применять консерванты, которыми для человека являются антиоксиданты. Особые виды антиоксидантов, особенно полезных для мозга, содержатся в куриных яйцах. Другой не менее полезный продукт – это ягоды. Американские ученые доказали, что любые ягоды останавливают старение человеческого мозга. А те, что имеют красную, оранжевую или голубую окраску – еще и улучшают умственные способности. Так что ягоды признаны «таблетками Природы».

Да уж, неутешительные открытия. Но всем, кто достиг 24-летнего возраста, советуем налегать на продукты для сохранения молодости мозга – яйца и ягоды. Надо же, они все на «Я»! Значит, нас ждет Ясность ума!

Допоборудование для авто: что стоит установить в первую очередь

Допоборудование для авто: что стоит установить в первую очередь

Золотая осень в вазе: Как продлить жизнь букетам хризантем, георгинов и бархатцев

Золотая осень в вазе: Как продлить жизнь букетам хризантем, георгинов и бархатцев

Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 19,241Сидни Суини и Бритни Спирс в платье со звёздами: кому оно идёт больше?

    Сидни Суини и Бритни Спирс в платье со звёздами: кому оно идёт больше?

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

Знаменитости

Тейлор Свифт раскрывает личную историю любви в документальном сериале «Конец эпохи»

Тейлор Свифт раскрывает личную историю любви в документальном сериале «Конец эпохи»

Блейк Лайвли поделилась личным постом на фоне судебной тяжбы с Джастином Балдони

Блейк Лайвли поделилась личным постом на фоне судебной тяжбы с Джастином Балдони

Кира Найтли извинилась, признавшись, что не знала о бойкоте «Гарри Поттера» после получения роли в предстоящей аудиокниге

Кира Найтли извинилась, признавшись, что не знала о бойкоте «Гарри Поттера» после получения роли в предстоящей аудиокниге

Есть причина, по которой Том Арнольд назвал свой комедийный тур «Моя сумасшедшая бывшая жена», будучи женатым и разведенным четыре раза, самый известный из которых — с Розанной Барр

Есть причина, по которой Том Арнольд назвал свой комедийный тур «Моя сумасшедшая бывшая жена», будучи женатым и разведенным четыре раза, самый известный из которых — с Розанной Барр

Мать Монстр возвращается с новым неожиданным сочетанием

Мать Монстр возвращается с новым неожиданным сочетанием

Селена Гомес пошутила в Instagram Stories о своей новой прическе

Селена Гомес пошутила в Instagram Stories о своей новой прическе