Бывают ли полезные сладости?

Избыток сахара опасен для женщин, ускоряя старение

10 мая 2014 | 17:45

Сахар – продукт, необходимый нашему организму, но очень коварный. Из года в год ученые находят подтверждение его вредного действия. Недавно исследователи доказали, что избыток сахара особенно опасен для женщин, ведь благодаря нему дамы быстрее стареют! А что может быть для прекрасного пола хуже?..

Бывают ли полезные сладости?
Бывают ли полезные сладости?
Уже давно известно, что глюкоза питает наш мозг. Суточная доза сахара для взрослого человека мужского пола составляет 70 г, а для женского – 50 г. Любой перебор с этим продуктом грозит проблемами. Американскими учеными было выявлено, что избыток глюкозы «умеет» соединяться с клетками протеина и волокнами коллагена. Первое соединение снижает уровень упругости тканей (абсолютно всех, не только кожного покрова, но и внутренних органов, сосудов), а второе – делает существующие морщины более глубокими и помогает образованию новых. И это свойство сахара тем страшнее, чем больше его избыток в организме.

Что же делать? Как сократить количество потребляемого сладкого? Исследователи рекомендуют считать весь сахар, поступающий в организм, а не только то, что съел в чистом виде. То есть, если собрался скушать печенье, булочку, пирожное или шоколад, выпить сок или газировку, то сахар в чай лучше не класть. Следует в принципе сокращать потребление сладкого, которое ведет к развитию болезни Альцгеймера, заболеваний сердца, диабета, воспалений, преждевременному старению и разрушению зубов.

Можно кстати заменить сахар полезными сладостями. Такие недавно изобрели ученые из Германии. Конфеты, созданные на базе бактерий и без содержания сахара, спасают зубы от разрушений. Живые микроорганизмы борются с теми бактериями, которые вызывают кариес, вернее не дают им закрепиться на поверхности зуба. Вследствие этого вредные микроорганизмы выводятся вместе со слюной из ротовой полости. Полезная сладость начинает свое действие, как только человек раскусит ее во рту. Любопытно, что набор микроорганизмов, содержащихся в конфетах, «работает» даже после нагревания, когда большая часть бактерий просто гибнет. Ученые предполагают, что такие конфеты получат особое распространение среди деток, чьи зубы быстро разрушаются и проблематично лечатся.

Так что, милые дамы, не увлекаемся сладким, чтобы сберечь свою молодость как можно дольше. Ну а для зубов, конечно, подойдут полезные конфетки.

Бывают ли полезные сладости?
Бывают ли полезные сладости?

Мэтью Макфэдиен о роли мистера Дарси: «Мне не хватило привлекательности»
ИНСАЙД

Мэтью Макфэдиен о роли мистера Дарси: «Мне не хватило привлекательности»

Беремнная Марго Робби покорила публику на Уимблдоне в белом платье

Беремнная Марго Робби покорила публику на Уимблдоне в белом платье

Кейт Бекинсейл в белом бикини и розовом кейпе
ИНСАЙД

Кейт Бекинсейл в белом бикини и розовом кейпе

  • Шесть лет без Тома

    Шесть лет без Тома

  • Новый трейлер фильма «Джокер: Безумие на двоих» с Хоакином Фениксом и Леди Гагой

    Новый трейлер фильма «Джокер: Безумие на двоих» с Хоакином Фениксом и Леди Гагой

  • Аманда Холден и её дочь Лекси Хьюз выглядят как сёстры

    Аманда Холден и её дочь Лекси Хьюз выглядят как сёстры

  • Джорджина Родригес восхитила откровенным бикини на новых фото

    Джорджина Родригес восхитила откровенным бикини на новых фото

  • Марго Робби и ее муж Том Экерли «рады, что новость об их ребенке стала известна»

    Марго Робби и ее муж Том Экерли «рады, что новость об их ребенке стала известна»

  • Том Скиннер, участник «Стажера», был вынужден защищаться от обвинений в неискренности

    Том Скиннер, участник «Стажера», был вынужден защищаться от обвинений в неискренности

  • Пенн Бэджли и звезда «Рассказа служанки» Мэдлин Брюэр на съемках финального сезона «Ты»

    Пенн Бэджли и звезда «Рассказа служанки» Мэдлин Брюэр на съемках финального сезона «Ты»

Сплетни

Кендалл Дженнер продемонстрировала безупречную фигуру в бикини на обложке нового номера журнала

Кендалл Дженнер продемонстрировала безупречную фигуру в бикини на обложке нового номера журнала

Сидни Суини стала жертвой мошенников

Сидни Суини стала жертвой мошенников

Роберт Паттинсон и Дженнифер Лоуренс снимутся в новом триллере

Роберт Паттинсон и Дженнифер Лоуренс снимутся в новом триллере

Виктория и Дэвид Бекхэм насладились романтическим ужином на винограднике во Франции

Виктория и Дэвид Бекхэм насладились романтическим ужином на винограднике во Франции

Дуа Липа заработала 100 миллионов фунтов стерлингов

Дуа Липа заработала 100 миллионов фунтов стерлингов

Селин Дион в прекрасном настроении прибыла в парижский отель

Селин Дион в прекрасном настроении прибыла в парижский отель