Самые полезные напитки

Этот список полезных напитков поможет вам оставаться увлажненными и энергичными в жаркие летние дни

11 апреля 2013 | 14:16

Скоро придет летняя пора, и вопрос питья станет актуален, как никогда. Какие же напитки признаны учеными самыми полезными? Предлагаем подборку самых интересных средств утоления жажды и восполнения сил организма.

На первом месте по праву оказался даже не напиток, а, можно сказать, полноценное блюдо – коктейль, позволяющий не кушать. Он представляет собой смесь необходимых для здоровья человека минералов, витаминов и питательных веществ. На вид чудо-изобретение американского программиста выглядит как тесто для блинов. Однако вкус, по мнению автора, отличный. Создатель напитка проверил свойства коктейля на себе – употреблял его на протяжении полутора месяцев ежедневно вместо еды и утверждает, что полон сил, энергии, здоров и не против питаться так и дальше. Поводом, подтолкнувшим автора к изобретению, стала болезнь соратника по работе. Из-за неправильного рациона и сидячего образа жизни тот начал ощущать слабость в мышцах рук и общее недомогание. Самочувствие больного ухудшилось настолько, что он не мог готовить себе пищу. Чтобы помочь другу создатель коктейля и изобрел напиток. По мнению диетологов, такое решение нельзя считать идеальным, ведь, во-первых, в процессе его употребления не участвуют зубы и неправильно работает система пищеварения, а во-вторых, пища должна приносить не только сытость и энергию, но и удовольствие, причем вкусовое и эстетическое, в-третьих, состав коктейля еще следует тщательно изучить: насколько он полноценен и в какой степени усваивается организмом.

На второй строчке мы поместили самый полезный сок весны – березовый. Он не только содержит массу необходимых микроэлементов, витаминов, но еще и:

• обладает мочегонным, очищающим действием – выводит токсины;

• улучшает состояние кожи;

• лечит простуды, болезни ЖКТ, авитаминоз;

• укрепляет силы организма;

• устраняет сонливость;

• ускоряет обменные процессы, что помогает сбросить лишний вес.

Заметим, что особой пользой отличается сок, собранный в период отсутствия листьев на деревьях – конец марта, начало апреля.

Кофе, ну куда без него? Этот напиток занял третью позицию рейтинга. Правда, речь идет только о греческом кофе. Ученые из Афин изучили здоровье почти семи сотен долгожителей, их образ жизни и узнали, что почти 90% испытуемых регулярно употребляют свежесваренный кофе. Именно греческий сорт помогает им сохранить сосуды в отличном состоянии и привести в норму высокое давление. Эффект достигается за счет малого содержания кофеина и высокого процента наличия антиоксидантов и полифенолов.

Не обошли исследователи и поклонников чая. Для них отвели четвертое место – полезным признан чай из листочков кофейного дерева. Он являет собой микс полезностей от обоих напитков: противовоспалительный и антиоксидантный эффекты, снижение вероятности возникновения болезней сердца, сосудов, диабета. На вкус он менее горький, чем обычный чай, и не столь крепкий, как кофе. Интересно, что чай из кофе давно известен и полюбился жителям Индонезии, Эфиопии, Южного Судана, однако европейцы его вкуса не поняли. Впрочем, попытка привить любовь к нему была предпринята еще в XIX веке. Быть может, сегодня вкусовые пристрастия поменялись?

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Бен Стиллер признался, что сомневается, что некоторые из его популярных комедийных фильмов 2000-х годов могли бы быть сняты сегодня
ИНСАЙД

Бен Стиллер признался, что сомневается, что некоторые из его популярных комедийных фильмов 2000-х годов могли бы быть сняты сегодня

Марго Робби продемонстрировала подтянутую фигуру в бралете и темно-синем стеганом комплекте на показе Chanel в Париже
ИНСАЙД

Марго Робби продемонстрировала подтянутую фигуру в бралете и темно-синем стеганом комплекте на показе Chanel в Париже

Селена Гомес пошутила в Instagram Stories о своей новой прическе

Селена Гомес пошутила в Instagram Stories о своей новой прическе

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 22,653Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

    Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой


  • Отношения короля Карла III и его старшего сына принца Уильяма «крепче, чем когда-либо», в то время как младший сын монарха, принц Гарри, пытается примириться с отцом

    Отношения короля Карла III и его старшего сына принца Уильяма «крепче, чем когда-либо», в то время как младший сын монарха, принц Гарри, пытается примириться с отцом

  • Snoop Dogg разозлил фанатов в Сиднее, опоздав на долгожданный концерт

    Snoop Dogg разозлил фанатов в Сиднее, опоздав на долгожданный концерт

  • Кит Урбан и Хью Джекман: когда-то их считали двумя из самых ‘приятных’ австралийских парней в шоу-бизнесе

    Кит Урбан и Хью Джекман: когда-то их считали двумя из самых ‘приятных’ австралийских парней в шоу-бизнесе

  • 6,788Ким Кардашьян появилась с новой стрижкой и стала вылитой копией своей мамы Крис Дженне

    Ким Кардашьян появилась с новой стрижкой и стала вылитой копией своей мамы Крис Дженне

  • Леди Гага мечтает о материнстве и планирует свадьбу

    Леди Гага мечтает о материнстве и планирует свадьбу

  • 10,854Съёмки фильма «Дьявол носит Prada 2» в Милане

    Съёмки фильма «Дьявол носит Prada 2» в Милане

  • Наоми Кэмпбелл и Шейлин Вудли возглавили парад элегантности на показе Roger Vivier в четверг во время Недели моды в Париже

    Наоми Кэмпбелл и Шейлин Вудли возглавили парад элегантности на показе Roger Vivier в четверг во время Недели моды в Париже

  • Мать Монстр возвращается с новым неожиданным сочетанием

    Мать Монстр возвращается с новым неожиданным сочетанием

  • 7,558Отзывы на кашпо Лечуза подтверждают качество кашпо?

    Отзывы на кашпо Лечуза подтверждают качество кашпо?

  • 25,544У колготок Деми Ловато есть карманы

    У колготок Деми Ловато есть карманы

  • Меган Маркл отметила Международный день девочек фотографий дочери Лилибет

    Меган Маркл отметила Международный день девочек фотографий дочери Лилибет

Знаменитости

Кира Найтли извинилась, признавшись, что не знала о бойкоте «Гарри Поттера» после получения роли в предстоящей аудиокниге

Кира Найтли извинилась, признавшись, что не знала о бойкоте «Гарри Поттера» после получения роли в предстоящей аудиокниге

Есть причина, по которой Том Арнольд назвал свой комедийный тур «Моя сумасшедшая бывшая жена», будучи женатым и разведенным четыре раза, самый известный из которых — с Розанной Барр

Есть причина, по которой Том Арнольд назвал свой комедийный тур «Моя сумасшедшая бывшая жена», будучи женатым и разведенным четыре раза, самый известный из которых — с Розанной Барр

Грэм Нортон вспомнил, как Марк Уолберг учинил «настоящий дебош» на его шоу из-за сильного опьянения

Грэм Нортон вспомнил, как Марк Уолберг учинил «настоящий дебош» на его шоу из-за сильного опьянения

Кристина Агилера готовится к грандиозному возвращению, сняв «пикантное» совершенно секретное видео в стрип-клубе для «сногсшибательного» рождественского камбэка

Кристина Агилера готовится к грандиозному возвращению, сняв «пикантное» совершенно секретное видео в стрип-клубе для «сногсшибательного» рождественского камбэка

Шанна Моаклер была фавориткой подростковых конкурсов красоты, а затем стала Мисс Род-Айленд, а потом и Мисс США 1995 года

Шанна Моаклер была фавориткой подростковых конкурсов красоты, а затем стала Мисс Род-Айленд, а потом и Мисс США 1995 года

Адам Сэндлер замечен за игрой в баскетбол в Лондоне

Адам Сэндлер замечен за игрой в баскетбол в Лондоне