Творчество и культурная жизнь делает женщин счастливее и здоровее

Исследования показали, что активное участие в культурных мероприятиях и творчество значительно улучшает физическое и эмоциональное состояние женщин, помогая бороться с депрессией и скукой

27 июня 2011 | 21:25

Исследователи из Норвегии доказали, что посещение музеев и театров, выставок и кинозалов, концертов и спортивных мероприятий, уроков танцев и даже церкви, а также непосредственное занятие каким-либо видом творчества помогает женщинам улучшить здоровье, прогнать депрессию и скуку, ощутить себя счастливой.

Трехлетний опрос охватил больше пятидесяти тысяч людей. Его целью было выяснить, насколько довольны своей жизнью испытуемые, каковы их физические ощущения в связи с активной или пассивной культурной жизнью. Оказалось, что мужчинам посещение любых видов созерцательной деятельности не просто полезно, а способно продлить жизнь. При этом женщинам наиболее показанными оказались занятия спортом или участие в соревнованиях, а также активное увлечение каким-либо творческим делом. То есть, мужчинам – созерцать, а женщинам – участвовать и творить.

Что ж, данные выводы подтверждают и исследования английских ученых. Они выяснили, что созерцание шедевров мировой живописи необыкновенным образом влияет на психическое состояние людей. В частности, просмотр некоторых картин вызывает у человека ощущение, схожее с чувством влюбленности. При этом происходит выброс гормона удовольствия и счастья. Реакция в мозгу происходит молниеносно, а потому помогает справиться с недомоганиями, болью, беспокойством и страхом. Результат – прекрасное самочувствие.

А согласно исследованиям американских ученых, занятие женщин современными танцами и профессиональным балетом позволяет синхронизировать работу тела и мозга. Музыка, которая играет во время танца, вводит представительниц прекрасного пола в некий транс, подобно медитации. В этот момент телом руководит не разум, а музыкальный ритм. Меняется частота сердцебиения и дыхания, эмоции и мысли отходят на задний план, а все внимание концентрируется на движениях. Причем происходит это бессознательно. Отдельное удовольствие — покупка одежды и обуви для занятий: удобные джазовки capezio и красивые костюмы.

Ну вот, всем женщинам готовая рабочая схема: замучила депрессия – бегом в спортзал или на занятия вышивкой, что-то болит или тревожно на душе – вперед в картинную галерею, а если есть желание отвлечься от всего – марш на танцы. И для здоровья полезно, и скучать не придется.

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Кейт Миддлтон сделала эмоциональное признание о жизни после лечения от рака

Кейт Миддлтон сделала эмоциональное признание о жизни после лечения от рака

Ринго Старр отметил 85-летие на вечеринке со звездами в Беверли-Хиллз
HOT

Ринго Старр отметил 85-летие на вечеринке со звездами в Беверли-Хиллз

Молодая мама Марго Робби веселится на Ибице
HOT

Молодая мама Марго Робби веселится на Ибице

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

Знаменитости

Новое реалити-шоу Дениз Ричардс не вернется на канал Bravo на второй сезон на фоне ее неожиданного разрыва с мужем Аароном Файперсом

Новое реалити-шоу Дениз Ричардс не вернется на канал Bravo на второй сезон на фоне ее неожиданного разрыва с мужем Аароном Файперсом

Фанаты Паулины Поризковой сошлись во мнении об одном после того, как она с гордостью объявила о помолвке с бойфрендом Джеффом Гринштейном спустя два года отношений

Фанаты Паулины Поризковой сошлись во мнении об одном после того, как она с гордостью объявила о помолвке с бойфрендом Джеффом Гринштейном спустя два года отношений

Джастин Бибер выпускает новый альбом Swag

Джастин Бибер выпускает новый альбом Swag

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес