Творчество и культурная жизнь делает женщин счастливее и здоровее

Исследования показали, что активное участие в культурных мероприятиях и творчество значительно улучшает физическое и эмоциональное состояние женщин, помогая бороться с депрессией и скукой

27 июня 2011 | 21:25

Исследователи из Норвегии доказали, что посещение музеев и театров, выставок и кинозалов, концертов и спортивных мероприятий, уроков танцев и даже церкви, а также непосредственное занятие каким-либо видом творчества помогает женщинам улучшить здоровье, прогнать депрессию и скуку, ощутить себя счастливой.

Трехлетний опрос охватил больше пятидесяти тысяч людей. Его целью было выяснить, насколько довольны своей жизнью испытуемые, каковы их физические ощущения в связи с активной или пассивной культурной жизнью. Оказалось, что мужчинам посещение любых видов созерцательной деятельности не просто полезно, а способно продлить жизнь. При этом женщинам наиболее показанными оказались занятия спортом или участие в соревнованиях, а также активное увлечение каким-либо творческим делом. То есть, мужчинам – созерцать, а женщинам – участвовать и творить.

Что ж, данные выводы подтверждают и исследования английских ученых. Они выяснили, что созерцание шедевров мировой живописи необыкновенным образом влияет на психическое состояние людей. В частности, просмотр некоторых картин вызывает у человека ощущение, схожее с чувством влюбленности. При этом происходит выброс гормона удовольствия и счастья. Реакция в мозгу происходит молниеносно, а потому помогает справиться с недомоганиями, болью, беспокойством и страхом. Результат – прекрасное самочувствие.

А согласно исследованиям американских ученых, занятие женщин современными танцами и профессиональным балетом позволяет синхронизировать работу тела и мозга. Музыка, которая играет во время танца, вводит представительниц прекрасного пола в некий транс, подобно медитации. В этот момент телом руководит не разум, а музыкальный ритм. Меняется частота сердцебиения и дыхания, эмоции и мысли отходят на задний план, а все внимание концентрируется на движениях. Причем происходит это бессознательно. Отдельное удовольствие — покупка одежды и обуви для занятий: удобные джазовки capezio и красивые костюмы.

Ну вот, всем женщинам готовая рабочая схема: замучила депрессия – бегом в спортзал или на занятия вышивкой, что-то болит или тревожно на душе – вперед в картинную галерею, а если есть желание отвлечься от всего – марш на танцы. И для здоровья полезно, и скучать не придется.

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии
ЭКСКЛЮЗИВ

От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

София Вергара привлекла почти столько же внимания на субботнем вечере боя Кроуфорд против Альвареса в Лас-Вегасе, сколько и сами бойцы

София Вергара привлекла почти столько же внимания на субботнем вечере боя Кроуфорд против Альвареса в Лас-Вегасе, сколько и сами бойцы

15-летняя дочь Хайди Клум, Лу, присоединилась к ней на ужине в ресторане Nobu в Малибу

15-летняя дочь Хайди Клум, Лу, присоединилась к ней на ужине в ресторане Nobu в Малибу

  • 7,844Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

    Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 18,633Мишель Уильямс произвела фурор на красной дорожке после рождения четвёртого ребёнка

    Мишель Уильямс произвела фурор на красной дорожке после рождения четвёртого ребёнка

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 16,853Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

    Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

  • 5,854Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

    Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

Знаменитости

Джессика Симпсон жестко раскритиковала бывшего парня Тони Ромо после того, как им пришлось вновь столкнуться — и уладить финансовые вопросы — из-за лодки

Джессика Симпсон жестко раскритиковала бывшего парня Тони Ромо после того, как им пришлось вновь столкнуться — и уладить финансовые вопросы — из-за лодки

Колин Руни в Alo Activewear мчится в спортзал

Колин Руни в Alo Activewear мчится в спортзал

Брюс Уиллис и его жена Эмма Хеминг общаются на «своём языке» в борьбе актера с лобно-височной деменцией

Брюс Уиллис и его жена Эмма Хеминг общаются на «своём языке» в борьбе актера с лобно-височной деменцией

Принц Гарри протянул оливковую ветвь королю Карлу III, чтобы инициировать их недавнее воссоединение после более чем года отчуждения

Принц Гарри протянул оливковую ветвь королю Карлу III, чтобы инициировать их недавнее воссоединение после более чем года отчуждения

Николь Кидман тратит целое состояние каждый месяц на проживание в роскошном лондонском особняке – а ее мужа Кита Урбана нигде не видно

Николь Кидман тратит целое состояние каждый месяц на проживание в роскошном лондонском особняке – а ее мужа Кита Урбана нигде не видно

Рита Ора игриво оказалась «третьим лишним» на красной дорожке премии «Эмми» в Лос-Анджелесе в воскресенье вечером, куда она пришла со своим мужем, Тайкой Вайтити

Рита Ора игриво оказалась «третьим лишним» на красной дорожке премии «Эмми» в Лос-Анджелесе в воскресенье вечером, куда она пришла со своим мужем, Тайкой Вайтити