Творчество и культурная жизнь делает женщин счастливее и здоровее

Исследования показали, что активное участие в культурных мероприятиях и творчество значительно улучшает физическое и эмоциональное состояние женщин, помогая бороться с депрессией и скукой

27 июня 2011 | 21:25

Исследователи из Норвегии доказали, что посещение музеев и театров, выставок и кинозалов, концертов и спортивных мероприятий, уроков танцев и даже церкви, а также непосредственное занятие каким-либо видом творчества помогает женщинам улучшить здоровье, прогнать депрессию и скуку, ощутить себя счастливой.

Трехлетний опрос охватил больше пятидесяти тысяч людей. Его целью было выяснить, насколько довольны своей жизнью испытуемые, каковы их физические ощущения в связи с активной или пассивной культурной жизнью. Оказалось, что мужчинам посещение любых видов созерцательной деятельности не просто полезно, а способно продлить жизнь. При этом женщинам наиболее показанными оказались занятия спортом или участие в соревнованиях, а также активное увлечение каким-либо творческим делом. То есть, мужчинам – созерцать, а женщинам – участвовать и творить.

Что ж, данные выводы подтверждают и исследования английских ученых. Они выяснили, что созерцание шедевров мировой живописи необыкновенным образом влияет на психическое состояние людей. В частности, просмотр некоторых картин вызывает у человека ощущение, схожее с чувством влюбленности. При этом происходит выброс гормона удовольствия и счастья. Реакция в мозгу происходит молниеносно, а потому помогает справиться с недомоганиями, болью, беспокойством и страхом. Результат – прекрасное самочувствие.

А согласно исследованиям американских ученых, занятие женщин современными танцами и профессиональным балетом позволяет синхронизировать работу тела и мозга. Музыка, которая играет во время танца, вводит представительниц прекрасного пола в некий транс, подобно медитации. В этот момент телом руководит не разум, а музыкальный ритм. Меняется частота сердцебиения и дыхания, эмоции и мысли отходят на задний план, а все внимание концентрируется на движениях. Причем происходит это бессознательно. Отдельное удовольствие — покупка одежды и обуви для занятий: удобные джазовки capezio и красивые костюмы.

Ну вот, всем женщинам готовая рабочая схема: замучила депрессия – бегом в спортзал или на занятия вышивкой, что-то болит или тревожно на душе – вперед в картинную галерею, а если есть желание отвлечься от всего – марш на танцы. И для здоровья полезно, и скучать не придется.

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Эмма Хеминг, жена Брюса Уиллиса, о несправедливом осуждении
HOT

Эмма Хеминг, жена Брюса Уиллиса, о несправедливом осуждении

Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес
HOT

Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

Что скрывает кольцо Тейлор Свифт, подаренное Трэвисом Келси в честь помолвки?

Что скрывает кольцо Тейлор Свифт, подаренное Трэвисом Келси в честь помолвки?

  • 24,156Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

    Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

  • 12,862Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хеминг-Уиллис, рассказала, как борьба кинозвезды с деменцией повлияла на него

    Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хеминг-Уиллис, рассказала, как борьба кинозвезды с деменцией повлияла на него

  • 19,401Кристофер Шварценеггер снова привлек всеобщее внимание, продемонстрировав свою подтянутую фигуру во время отпуска со своей знаменитой семьей

    Кристофер Шварценеггер снова привлек всеобщее внимание, продемонстрировав свою подтянутую фигуру во время отпуска со своей знаменитой семьей

  • 2,682Джордж Клуни вынужден сократить свой график на Венецианском кинофестивале из-за внезапного недомогания

    Джордж Клуни вынужден сократить свой график на Венецианском кинофестивале из-за внезапного недомогания

  • 16,414Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

    Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

  • 4,877Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

    Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

  • 8,132Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

    Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

Знаменитости

Томми Фьюри вернулся на дорожку всего через несколько часов после обвинений во лжи относительно завершения 100-километрового триатлона

Томми Фьюри вернулся на дорожку всего через несколько часов после обвинений во лжи относительно завершения 100-километрового триатлона

Rihanna’s Unconventional Baby Names

Rihanna’s Unconventional Baby Names

Уилл Смит и Джада Пинкетт Смит впервые за 10 месяцев появились вместе на публике

Уилл Смит и Джада Пинкетт Смит впервые за 10 месяцев появились вместе на публике

Гвинет Пэлтроу впервые открыто высказалась о статусе мачехи для детей своего мужа Брэда Фэлчака

Гвинет Пэлтроу впервые открыто высказалась о статусе мачехи для детей своего мужа Брэда Фэлчака

Необычное признание Крисси Тейген о еде вызвало бурное возмущение в сети

Необычное признание Крисси Тейген о еде вызвало бурное возмущение в сети

Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер на кинопоказе с младшими детьми в Лос-Анджелесе

Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер на кинопоказе с младшими детьми в Лос-Анджелесе