Новые помощники в борьбе с курением

Инновационные техники израильских ученых для снижения зависимости от курения: условный рефлекс, воздействие рыбьего жира

15 декабря 2014 | 23:23

От привычки курить довольно трудно избавиться. Об этом знают все курильщики со «стажем». Существует масса методов, позволяющих отказаться от пагубного пристрастия, но среди них большинство таких, которые не работают или же эффективны лишь короткий промежуток времени. Подбирать способ отказа от курения следует индивидуально. Мы расскажем о двух новых методиках, разработанных израильскими учеными. Применение инновационных техник не даст ошеломительных результатов, но позволит снизить число выкуриваемых в день сигарет, что тоже немало…

Новые помощники в борьбе с курением
Новые помощники в борьбе с курением

Первый способ основан на условном рефлексе. Исследователи предлагают лечить курильщиков неприятными запахами. Чтобы доказать эффективность своего метода ученые отобрали 66 испытуемых, которые твердо решили отказаться от табакокурения. Одну ночь участники эксперимента спали в специально оборудованных помещениях. Во время сна (его второй фазы) в комнату пускали запах табачного дыма, после чего запускали неприятный запах, к примеру, протухшей рыбы или яиц. Утром испытуемые не вспоминали о том, что подвергались воздействию разных ароматов. Однако большинство участников неосознанно уменьшили число выкуренных сигарет в день. Интересный факт. Вместе с испытуемыми аналогичному воздействию подвергли и контрольную группу участников, которые не собирались отказываться от пагубной привычки. На них данный метод эффективного влияния не оказал – все добровольцы из контрольной группы курили так же, как и до эксперимента. Ученые продолжают работать над новым методом, ведь он отлично проявился в работе с теми, кто желает бросить курить.

Другая группа исследователей из Израиля утверждает, что можно отказаться от вредного пристрастия путем приема рыбьего жира благодаря тому, что он содержит омега-3 жирные кислоты. Такая добавка позволит восполнить потери необходимых кислот в головном мозге, возникающие в процессе курения, и снизить число выкуриваемых за день сигарет. В доказательство ученые поставили эксперимент с участием добровольцев, который показал снижение потребления продуктов табакокурения в месяц на 11%, что приравнивается двум сигаретам в сутки. В контрольных группах такого эффекта не наблюдалось, поскольку участники получали плацебо, а не рыбий жир. Восполнение запасов омега-3 жирных кислот позволяет человеку контролировать себя и свои потребности, улучшает состояние нервной системы, благодаря чему исчезает потребность в курении, как в способе борьбы со стрессами.

Что ж, никто не мешает каждому желающему отказаться от пагубной привычки опробовать данные методы на себе, чтобы уменьшить зависимость от сигарет.

Начались съемки сиквела «Дьявол носит Prada»

Начались съемки сиквела «Дьявол носит Prada»

Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

О чём стоит подумать при выборе хвойных деревьев для сада

О чём стоит подумать при выборе хвойных деревьев для сада

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 7,356Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

    Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

Знаменитости

Дениз Ричардс клялась «никогда» больше не разводиться — за несколько месяцев до того, как они с мужем, Аароном Фиперсом, решили расстаться

Дениз Ричардс клялась «никогда» больше не разводиться — за несколько месяцев до того, как они с мужем, Аароном Фиперсом, решили расстаться

Дэнни Миноуг поделилась воспоминаниями о браке с Джулианом МакМэхоном за пять недель до его трагической смерти от рака в 56 лет

Дэнни Миноуг поделилась воспоминаниями о браке с Джулианом МакМэхоном за пять недель до его трагической смерти от рака в 56 лет

Бывшая девушка Илона Маска Граймс раскритиковала миллиардера за его влияние на X/Twitter

Бывшая девушка Илона Маска Граймс раскритиковала миллиардера за его влияние на X/Twitter

Более 40 лет назад паровоз «Уайтвик Холл» был спасен от утилизации. Теперь он на пути к мировой известности: локомотив выбрали в качестве «Хогвартс-экспресса» для предстоящего телесериала о Гарри Поттере

Более 40 лет назад паровоз «Уайтвик Холл» был спасен от утилизации. Теперь он на пути к мировой известности: локомотив выбрали в качестве «Хогвартс-экспресса» для предстоящего телесериала о Гарри Поттере

Джесси Джей поделилась эмоциональным сообщением о раке груди, которое заставило ее плакать от счастья

Джесси Джей поделилась эмоциональным сообщением о раке груди, которое заставило ее плакать от счастья

Майкл Дуглас объяснил, почему «целенаправленно» отошел от актерской карьеры

Майкл Дуглас объяснил, почему «целенаправленно» отошел от актерской карьеры