Самые полезные напитки

Этот список полезных напитков поможет вам оставаться увлажненными и энергичными в жаркие летние дни

11 апреля 2013 | 14:16

Скоро придет летняя пора, и вопрос питья станет актуален, как никогда. Какие же напитки признаны учеными самыми полезными? Предлагаем подборку самых интересных средств утоления жажды и восполнения сил организма.

На первом месте по праву оказался даже не напиток, а, можно сказать, полноценное блюдо – коктейль, позволяющий не кушать. Он представляет собой смесь необходимых для здоровья человека минералов, витаминов и питательных веществ. На вид чудо-изобретение американского программиста выглядит как тесто для блинов. Однако вкус, по мнению автора, отличный. Создатель напитка проверил свойства коктейля на себе – употреблял его на протяжении полутора месяцев ежедневно вместо еды и утверждает, что полон сил, энергии, здоров и не против питаться так и дальше. Поводом, подтолкнувшим автора к изобретению, стала болезнь соратника по работе. Из-за неправильного рациона и сидячего образа жизни тот начал ощущать слабость в мышцах рук и общее недомогание. Самочувствие больного ухудшилось настолько, что он не мог готовить себе пищу. Чтобы помочь другу создатель коктейля и изобрел напиток. По мнению диетологов, такое решение нельзя считать идеальным, ведь, во-первых, в процессе его употребления не участвуют зубы и неправильно работает система пищеварения, а во-вторых, пища должна приносить не только сытость и энергию, но и удовольствие, причем вкусовое и эстетическое, в-третьих, состав коктейля еще следует тщательно изучить: насколько он полноценен и в какой степени усваивается организмом.

На второй строчке мы поместили самый полезный сок весны – березовый. Он не только содержит массу необходимых микроэлементов, витаминов, но еще и:

• обладает мочегонным, очищающим действием – выводит токсины;

• улучшает состояние кожи;

• лечит простуды, болезни ЖКТ, авитаминоз;

• укрепляет силы организма;

• устраняет сонливость;

• ускоряет обменные процессы, что помогает сбросить лишний вес.

Заметим, что особой пользой отличается сок, собранный в период отсутствия листьев на деревьях – конец марта, начало апреля.

Кофе, ну куда без него? Этот напиток занял третью позицию рейтинга. Правда, речь идет только о греческом кофе. Ученые из Афин изучили здоровье почти семи сотен долгожителей, их образ жизни и узнали, что почти 90% испытуемых регулярно употребляют свежесваренный кофе. Именно греческий сорт помогает им сохранить сосуды в отличном состоянии и привести в норму высокое давление. Эффект достигается за счет малого содержания кофеина и высокого процента наличия антиоксидантов и полифенолов.

Не обошли исследователи и поклонников чая. Для них отвели четвертое место – полезным признан чай из листочков кофейного дерева. Он являет собой микс полезностей от обоих напитков: противовоспалительный и антиоксидантный эффекты, снижение вероятности возникновения болезней сердца, сосудов, диабета. На вкус он менее горький, чем обычный чай, и не столь крепкий, как кофе. Интересно, что чай из кофе давно известен и полюбился жителям Индонезии, Эфиопии, Южного Судана, однако европейцы его вкуса не поняли. Впрочем, попытка привить любовь к нему была предпринята еще в XIX веке. Быть может, сегодня вкусовые пристрастия поменялись?

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Киран Калкин и его жена Джаз Чартон станут родителями в третий раз
HOT

Киран Калкин и его жена Джаз Чартон станут родителями в третий раз

Кит Урбан и Хью Джекман: когда-то их считали двумя из самых ‘приятных’ австралийских парней в шоу-бизнесе
HOT

Кит Урбан и Хью Джекман: когда-то их считали двумя из самых ‘приятных’ австралийских парней в шоу-бизнесе

Дочь Виктории Бекхэм, Харпер выходит на рынок бьюти-индустрии

Дочь Виктории Бекхэм, Харпер выходит на рынок бьюти-индустрии

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 26,132Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес

    Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес


  • Тейлор Свифт сделала красную помаду снова модной

    Тейлор Свифт сделала красную помаду снова модной

  • Кэти Перри и Джастин Трюдо подтвердили роман романтической прогулкой на яхте

    Кэти Перри и Джастин Трюдо подтвердили роман романтической прогулкой на яхте

  • 7,996Фанаты Тейлор Свифт выдвигают интересные теории относительно того, кому посвящена песня «Father Figure», после прослушивания нового альбома певицы «The Life of a Showgirl»

    Фанаты Тейлор Свифт выдвигают интересные теории относительно того, кому посвящена песня «Father Figure», после прослушивания нового альбома певицы «The Life of a Showgirl»

  • Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

    Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

  • 24,964Шарлиз Терон проигнорировала Джонни Деппа на показе Dior

    Шарлиз Терон проигнорировала Джонни Деппа на показе Dior

  • Николь Кидман рассказала о «нервозности» перед показом Chanel на Неделе моды в Париже на фоне шокирующего развода

    Николь Кидман рассказала о «нервозности» перед показом Chanel на Неделе моды в Париже на фоне шокирующего развода

  • 29,876Инструктор по сноуборду: он или она? Философский выбор на склонах Архыза

    Инструктор по сноуборду: он или она? Философский выбор на склонах Архыза

  • 1,663Поклонники резко осудили Меган Маркл за посещение показа Balenciaga после «отмены» бренда из-за использования детей в скандальной рекламе

    Поклонники резко осудили Меган Маркл за посещение показа Balenciaga после «отмены» бренда из-за использования детей в скандальной рекламе

  • Наоми Уоттс стала центром внимания на показе Mugler Womenswear Весна/Лето 2026 в рамках Недели моды в Париже в четверг

    Наоми Уоттс стала центром внимания на показе Mugler Womenswear Весна/Лето 2026 в рамках Недели моды в Париже в четверг

  • 22,797Памела Андерсон постриглась: смелый новый образ актрисы

    Памела Андерсон постриглась: смелый новый образ актрисы

  • 6,788Ким Кардашьян появилась с новой стрижкой и стала вылитой копией своей мамы Крис Дженне

    Ким Кардашьян появилась с новой стрижкой и стала вылитой копией своей мамы Крис Дженне

Знаменитости

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме

Принц Гарри огорчён критикой Меган Маркл в Париже

Принц Гарри огорчён критикой Меган Маркл в Париже

Меган Маркл и принц Гарри отметили звание Гуманитариев года обедом с Сереной Уильямс

Меган Маркл и принц Гарри отметили звание Гуманитариев года обедом с Сереной Уильямс