Николь Шерзингер показала, какой упорный труд требуется для ее невероятно подтянутой фигуры, опубликовав новый пост из спортзала в Instagram

48-летняя звезда Pussycat Dolls продемонстрировала свой подтянутый пресс в облегающей синей спортивной форме, показывая свои навыки в поднятии тяжестей.

В своем аккаунте Instagram Николь опубликовала видео, на котором она тренируется с персональным тренером, поднимая тяжести, а затем переходит к беговой дорожке.

Подпись к посту гласила: «Создается трудом, а не дано от природы».

+6

Галерея

«Вы не всегда будете чувствовать себя готовыми. Вы не всегда будете ощущать себя сильными, но оставайтесь собранными, приходите на тренировку в любом случае. Именно так строится истинная сила».

Личный тренер звезды ранее рассказывал, насколько она «чрезвычайно усердна» в спортзале, подробно описывая пошаговый план, который она использует для поддержания своей фигуры.

В интервью Daily Mail в 2019 году Паоло Масчитти отметил: «Николь невероятно усердна в спортзале, она очень трудолюбива, что делает работу с ней настоящим удовольствием».

+6

Галерея

«Благодаря своему танцевальному прошлому, она нуждается как в физической, так и в умственной стимуляции во время тренировок. Это означает, что их нужно довольно часто менять».

Паоло подчеркнул, что реалистичный срок для достижения заметных результатов составляет три месяца, и важно включать в свой режим как силовые, так и кардиотренировки.

«Я рекомендую выполнять интервальные тренировки высокой интенсивности с добавлением отягощений, так как это позволяет одновременно развивать сердечно-сосудистую и мышечную выносливость», — пояснил он.

+6

Галерея

«Тренировки HIIT обычно сжигают больше калорий за меньшее время, чем большинство других кардиопрограмм. Благодаря высокой интенсивности, ваши мышцы переходят в состояние избыточного потребления кислорода после тренировки, и в этот период организм сжигает дополнительные калории с повышенной скоростью для восстановления мышечных тканей».

«Такое восстановление поддерживает ускоренный метаболизм в течение нескольких часов после тренировки».

Новости о тренировках Николь появились после того, как в марте ее группа The Pussycat Dolls объявила о своем возвращении, выпустив первый за шесть лет сингл «Club Song», спродюсированный и написанный в соавторстве с Майком Сабатом.

+6

Галерея

Однако в прошлом месяце группе пришлось отменить всю североамериканскую часть своего гастрольного тура из-за крайне низких продаж билетов.

Эшли Робертс, Николь и Кимберли Уайатт изначально анонсировали свое воссоединение в составе трио для грандиозного тура из 53 концертов по Великобритании, Европе и Северной Америке.

Но, к их унижению, группе теперь пришлось отменить 33 концерта, запланированных в родных США и Канаде, поскольку из-за низких продаж залы оставались пустыми на 80%.

+6

Галерея

Даже после снижения цен на билеты до всего 30 долларов, организаторам не оставалось ничего другого, как отменить тур всего за месяц до первого запланированного шоу в Палм-Дезерт, Калифорния, 5 июня.

Опубликовав заявление в Instagram, группа написала: «Анонсируя тур PCD FOREVER, мы надеялись подарить наше шоу поклонникам по всему миру».

«Внимательно рассмотрев ситуацию с североамериканскими концертами, мы приняли трудное и душераздирающее решение отменить все запланированные выступления в Северной Америке, кроме одного».

+6

Галерея

«Наши выступления в Великобритании и Европе по-прежнему пройдут по плану, и отклик был невероятным: несколько шоу уже полностью распроданы», — добавили они.

«Мы вкладываем все силы в то, чтобы это шоу стало настоящим праздником музыки и воспоминаний как для поклонников, которые были с нами с самого начала, так и для тех, кто открывает нас впервые».

«Мы усердно работаем над созданием шоу, о котором всегда мечтали. Нам не терпится привезти это воссоединение в Европу и сделать эти вечера незабываемыми».

Тем не менее, трио продолжит европейскую часть своего тура, которая стартует в Копенгагене в сентябре, за чем последуют концерты в Париже, Варшаве и Великобритании.

Покупателям билетов через Ticketmaster или AXS было сообщено, что они автоматически получат полный возврат средств, тогда как тем, кто приобрел билеты у сторонних продавцов, рекомендовано обратиться по месту покупки.

Возвращение The Pussycat Dolls с самого начала было омрачено скандалом из-за исключения трех основательниц группы: Кармит Бачар, Джессики Сутты и Мелоди Торнтон.

Кармит и Джессика с тех пор рассказали, что были застигнуты врасплох этим воссоединением и их даже не пригласили к участию, при этом Джессика назвала его «попыткой наживы».

Когда поклонник спросил ее, собирается ли она встретиться с остальными участницами The Pussycat Dolls, Джессика ответила: «Нет, не собираюсь. Они планировали это целый год и демонстративно не пригласили ни меня, ни Кармит».

«Мы узнаем обо всем этом одновременно с вами. Со мной не связывались по поводу решения группы двигаться дальше, и я узнала об этих планах одновременно с публикой».

Кармит в свою очередь назвала решение трио «разочаровывающим на личном уровне», но добавила, что по-прежнему «гордится той ролью, которую сыграла в формировании The Pussycat Dolls».

«Мое намерение, делясь этим, — не создавать разногласия, а почтить правду и выразить благодарность поклонникам, которые поддерживали нас на протяжении многих лет», — продолжила она.

«Прозрачность и уважение — это ценности, которые я глубоко ценю. В настоящее время я предпочитаю сосредоточиться на собственном благополучии и двигаться вперед с позитивом и целеустремленностью».