Как часто нужно мыть голову?

Раскройте распространенный тренд редкого мытья головы, изучите влияние на здоровье волос и получите экспертные рекомендации о том, как часто следует мыть волосы

15 февраля 2025 | 23:27

В последние годы стало популярным реже мыть голову, чтобы избежать чрезмерного очищения и удаления естественных жиров с кожи головы, что, по мнению сторонников этого тренда, приводит к повреждению и сухости волос. 

Знаменитостям тоже не чужда эта идея. Так, Ким Кардашьян однажды призналась, что моет голову раз в 5 дней. При этом первые 1-2 дня голливудская дива ходит с распущенными волосами, а затем убирает волосы в “конский хвост” или делает высокие причёски.

Раз в неделю моют волосы Джессика Симпсон и Аманда Сейфрид, Роберт Паттинсон и певица Лорд.

Британская певица Адель заявила, что использует шампунь только раз в 2 месяца, предпочитая мыть волосы просто водой. Так же поступает и певица Сиара.

Но некоторые люди идут ещё дальше и не моют голову по шесть и более недель или же используют вместо шампуня уксус и пищевую соду. Правильно ли это?

Как часто нужно мыть волосы?

Однако косметологи считают, что поклонники редкого мытья волос заходят слишком далеко в этом увлечении, которое может нанести вред коже головы. Подумайте о всей пыли и грязи, которые скапливаются в волосах, о грязных руках, которыми вы трогали свои волосы. Потом эта грязь попадает на чистые подушки, когда вы укладываетесь на них головой, загрязняя свежее постельное белье, которое затем соприкасается с кожей.

Наиболее оптимально, по мнению косметологов и трихологов, мыть волосы на третий-четвёртый день. Помимо гигиенических соображений, чистая кожа головы важна для роста и здоровья волос. Скопившиеся средства для укладки, омертвевшие клетки кожи, пот и кожное сало приводят к истончению и выпадению волоса. Это особенно важно для женщин старше 50 лет, которые в силу возраста сталкиваются с проблемами здоровья и красоты волос.

Выбирайте средства с хорошим составом и подходящие именно для вашего типа волос, чтобы не только мыть волосы, но и ухаживать за ними. Например, шампуни и бальзамы Egomia наполняют волосы питательными веществами и улучшают структуру волос.

Кстати, для волос полезно не только использование шампуня и других средств для ухода, но и массаж кожи, который вы можете делать пока моете голову. Трихологи советуют массировать пальцами кожу головы в течение 1 минуты чтобы стимулировать кровообращение.

Несмотря на популярность теории о том, что холодная вода делает волосы более гладкими и блестящими, специалисты советуют смывать шампунь тёплой водой, чтобы смыть его полностью. Ну а холодной водой можно ополоснуть волосы в самом конце процедуры.

Новый сериал Меган Маркл «С любовью, Меган» получил очередной разгромный отзыв

Новый сериал Меган Маркл «С любовью, Меган» получил очередной разгромный отзыв

Дональд Трамп-младший и его девушка, Беттина Андерсон, появились на гала-вечере amfAR

Дональд Трамп-младший и его девушка, Беттина Андерсон, появились на гала-вечере amfAR

Александра Даддарио наслаждается роскошью на Гран-при Формулы-1 в Мельбурне

Александра Даддарио наслаждается роскошью на Гран-при Формулы-1 в Мельбурне

  • 14,421Споры вокруг рецепта спагетти от Меган Маркл

    Споры вокруг рецепта спагетти от Меган Маркл

  • 9,616Джастин и Хейли Бибер провели вечер в Диснейленде

    Джастин и Хейли Бибер провели вечер в Диснейленде

  • 16,990Хайди Клум на съемках «Топ-модель по-немецки»

    Хайди Клум на съемках «Топ-модель по-немецки»

  • 13,994Уилл Смит повторил культовый танец из «Принца из Беверли-Хиллз» с Татьяной Али и певицей Doechii

    Уилл Смит повторил культовый танец из «Принца из Беверли-Хиллз» с Татьяной Али и певицей Doechii

  • 9,829Что значит быть няней в семье знаменитостей?

    Что значит быть няней в семье знаменитостей?

  • 29,575Зендая подверглась критике со стороны сводной сестры в новом скандальном интервью накануне свадьбы со звездой Томом Холландом

    Зендая подверглась критике со стороны сводной сестры в новом скандальном интервью накануне свадьбы со звездой Томом Холландом

  • 15,722Соль для ванны от Меган Маркл вызывает опасения у косметологов

    Соль для ванны от Меган Маркл вызывает опасения у косметологов

Знаменитости

Селена Гомес задела Джастина Бибера на новом альбоме «I Said I Love You First»

Селена Гомес задела Джастина Бибера на новом альбоме «I Said I Love You First»

Кристина Риччи продает дом в Сильвер-Лейк за 4,175 миллиона долларов

Кристина Риччи продает дом в Сильвер-Лейк за 4,175 миллиона долларов

Бывший звукорежиссер Эминема обвинен в краже неизданной музыки

Бывший звукорежиссер Эминема обвинен в краже неизданной музыки

Дрю Бэрримор считает, что ее развод оказал разрушительное воздействие на семью

Дрю Бэрримор считает, что ее развод оказал разрушительное воздействие на семью

Новый агент 007: поиски начались

Новый агент 007: поиски начались

Эллен Дедженерес распродает свою недвижимость

Эллен Дедженерес распродает свою недвижимость