Как часто нужно мыть голову?

Раскройте распространенный тренд редкого мытья головы, изучите влияние на здоровье волос и получите экспертные рекомендации о том, как часто следует мыть волосы

15 февраля 2025 | 23:27

В последние годы стало популярным реже мыть голову, чтобы избежать чрезмерного очищения и удаления естественных жиров с кожи головы, что, по мнению сторонников этого тренда, приводит к повреждению и сухости волос. 

Знаменитостям тоже не чужда эта идея. Так, Ким Кардашьян однажды призналась, что моет голову раз в 5 дней. При этом первые 1-2 дня голливудская дива ходит с распущенными волосами, а затем убирает волосы в “конский хвост” или делает высокие причёски.

Раз в неделю моют волосы Джессика Симпсон и Аманда Сейфрид, Роберт Паттинсон и певица Лорд.

Британская певица Адель заявила, что использует шампунь только раз в 2 месяца, предпочитая мыть волосы просто водой. Так же поступает и певица Сиара.

Но некоторые люди идут ещё дальше и не моют голову по шесть и более недель или же используют вместо шампуня уксус и пищевую соду. Правильно ли это?

Как часто нужно мыть волосы?

Однако косметологи считают, что поклонники редкого мытья волос заходят слишком далеко в этом увлечении, которое может нанести вред коже головы. Подумайте о всей пыли и грязи, которые скапливаются в волосах, о грязных руках, которыми вы трогали свои волосы. Потом эта грязь попадает на чистые подушки, когда вы укладываетесь на них головой, загрязняя свежее постельное белье, которое затем соприкасается с кожей.

Наиболее оптимально, по мнению косметологов и трихологов, мыть волосы на третий-четвёртый день. Помимо гигиенических соображений, чистая кожа головы важна для роста и здоровья волос. Скопившиеся средства для укладки, омертвевшие клетки кожи, пот и кожное сало приводят к истончению и выпадению волоса. Это особенно важно для женщин старше 50 лет, которые в силу возраста сталкиваются с проблемами здоровья и красоты волос.

Выбирайте средства с хорошим составом и подходящие именно для вашего типа волос, чтобы не только мыть волосы, но и ухаживать за ними. Например, шампуни и бальзамы Egomia наполняют волосы питательными веществами и улучшают структуру волос.

Кстати, для волос полезно не только использование шампуня и других средств для ухода, но и массаж кожи, который вы можете делать пока моете голову. Трихологи советуют массировать пальцами кожу головы в течение 1 минуты чтобы стимулировать кровообращение.

Несмотря на популярность теории о том, что холодная вода делает волосы более гладкими и блестящими, специалисты советуют смывать шампунь тёплой водой, чтобы смыть его полностью. Ну а холодной водой можно ополоснуть волосы в самом конце процедуры.

Прощай, Глинда: Ариана Гранде снова перекрасила волосы в тёмный
ИНСАЙД

Прощай, Глинда: Ариана Гранде снова перекрасила волосы в тёмный

Диктатор на каблуках: Меган Маркл рассталась с десятым пиарщиком за пять лет
HOT

Диктатор на каблуках: Меган Маркл рассталась с десятым пиарщиком за пять лет

Хью Джекман и Саттон Фостер дебютировали как пара на красной дорожке

Хью Джекман и Саттон Фостер дебютировали как пара на красной дорожке

  • 5,396Хейли Бибер откровенно рассказала о косметических процедурах, которые она делала на своем лице

    Хейли Бибер откровенно рассказала о косметических процедурах, которые она делала на своем лице

  • 21,037Хью Джекман: Нежность к Саттон Фостер и мирные переговоры с бывшей женой

    Хью Джекман: Нежность к Саттон Фостер и мирные переговоры с бывшей женой

  • 19,351Пироги — лучшая еда для холодных осенних дней (и голливудские звёзды это подтверждают)

    Пироги — лучшая еда для холодных осенних дней (и голливудские звёзды это подтверждают)

  • 4,579Самые популярные костюмы на Хэллоуин 2025: для детей и взрослых (и их собак)

    Самые популярные костюмы на Хэллоуин 2025: для детей и взрослых (и их собак)

  • 1,333Секреты красоты Анджелина Джоли

    Секреты красоты Анджелина Джоли

  • 5,621Дженна Ортега в дерзком образе на звёздной церемонии InStyle Imagemaker Awards 2025

    Дженна Ортега в дерзком образе на звёздной церемонии InStyle Imagemaker Awards 2025

  • 1,065У главного голливудского пластического хирурга есть секретный «пароль», без которого к нему не попасть

    У главного голливудского пластического хирурга есть секретный «пароль», без которого к нему не попасть

Знаменитости

Видео Меган Маркл, празднующей победу команды «Лос-Анджелес Доджерс» в Мировой серии в субботу вечером, было названо «фальшивым» и «раздражающим»

Видео Меган Маркл, празднующей победу команды «Лос-Анджелес Доджерс» в Мировой серии в субботу вечером, было названо «фальшивым» и «раздражающим»

Деборра-Ли Фернесс получила предложение написать книгу, и её бывший муж Хью Джекман этим недоволен

Деборра-Ли Фернесс получила предложение написать книгу, и её бывший муж Хью Джекман этим недоволен

Принц и принцесса Уэльские устроили вечеринку в знак благодарности строителям и персоналу, работавшим над их новым домом

Принц и принцесса Уэльские устроили вечеринку в знак благодарности строителям и персоналу, работавшим над их новым домом

Бритни Спирс удалила свой аккаунт после того, как недавно вызвала беспокойство фанатов серией «странных» постов и публичной ссорой с бывшим мужем Кевином Федерлайном

Бритни Спирс удалила свой аккаунт после того, как недавно вызвала беспокойство фанатов серией «странных» постов и публичной ссорой с бывшим мужем Кевином Федерлайном

Кира Найтли назвала причину, по которой никогда не смотрела себя в «Пиратах Карибского моря»

Кира Найтли назвала причину, по которой никогда не смотрела себя в «Пиратах Карибского моря»

Дженнифер Лоуренс заявила, что тяжелый опыт послеродовой депрессии после рождения второго ребенка помог ей в работе над ролью в фильме «Умри, моя любовь»

Дженнифер Лоуренс заявила, что тяжелый опыт послеродовой депрессии после рождения второго ребенка помог ей в работе над ролью в фильме «Умри, моя любовь»