Как часто нужно мыть голову?

Раскройте распространенный тренд редкого мытья головы, изучите влияние на здоровье волос и получите экспертные рекомендации о том, как часто следует мыть волосы

15 февраля 2025 | 23:27

В последние годы стало популярным реже мыть голову, чтобы избежать чрезмерного очищения и удаления естественных жиров с кожи головы, что, по мнению сторонников этого тренда, приводит к повреждению и сухости волос. 

Знаменитостям тоже не чужда эта идея. Так, Ким Кардашьян однажды призналась, что моет голову раз в 5 дней. При этом первые 1-2 дня голливудская дива ходит с распущенными волосами, а затем убирает волосы в “конский хвост” или делает высокие причёски.

Раз в неделю моют волосы Джессика Симпсон и Аманда Сейфрид, Роберт Паттинсон и певица Лорд.

Британская певица Адель заявила, что использует шампунь только раз в 2 месяца, предпочитая мыть волосы просто водой. Так же поступает и певица Сиара.

Но некоторые люди идут ещё дальше и не моют голову по шесть и более недель или же используют вместо шампуня уксус и пищевую соду. Правильно ли это?

Как часто нужно мыть волосы?

Однако косметологи считают, что поклонники редкого мытья волос заходят слишком далеко в этом увлечении, которое может нанести вред коже головы. Подумайте о всей пыли и грязи, которые скапливаются в волосах, о грязных руках, которыми вы трогали свои волосы. Потом эта грязь попадает на чистые подушки, когда вы укладываетесь на них головой, загрязняя свежее постельное белье, которое затем соприкасается с кожей.

Наиболее оптимально, по мнению косметологов и трихологов, мыть волосы на третий-четвёртый день. Помимо гигиенических соображений, чистая кожа головы важна для роста и здоровья волос. Скопившиеся средства для укладки, омертвевшие клетки кожи, пот и кожное сало приводят к истончению и выпадению волоса. Это особенно важно для женщин старше 50 лет, которые в силу возраста сталкиваются с проблемами здоровья и красоты волос.

Выбирайте средства с хорошим составом и подходящие именно для вашего типа волос, чтобы не только мыть волосы, но и ухаживать за ними. Например, шампуни и бальзамы Egomia наполняют волосы питательными веществами и улучшают структуру волос.

Кстати, для волос полезно не только использование шампуня и других средств для ухода, но и массаж кожи, который вы можете делать пока моете голову. Трихологи советуют массировать пальцами кожу головы в течение 1 минуты чтобы стимулировать кровообращение.

Несмотря на популярность теории о том, что холодная вода делает волосы более гладкими и блестящими, специалисты советуют смывать шампунь тёплой водой, чтобы смыть его полностью. Ну а холодной водой можно ополоснуть волосы в самом конце процедуры.

Развод Хью Джекмана: Как появление новой возлюбленной и слова бывшей жены спровоцировали скандал

Развод Хью Джекмана: Как появление новой возлюбленной и слова бывшей жены спровоцировали скандал

Бритни Спирс подверглась критике за видео, на котором ее сын Джейден пользуется телефоном за рулем

Бритни Спирс подверглась критике за видео, на котором ее сын Джейден пользуется телефоном за рулем

Мэрайя Кэри снова подверглась критике фанатов после очередного странного интервью

Мэрайя Кэри снова подверглась критике фанатов после очередного странного интервью

  • 26,975Селену Гомес обвинили в косвенных насмешках над Хейли Бибер после продажи ее бьюти-бренда Rhode

    Селену Гомес обвинили в косвенных насмешках над Хейли Бибер после продажи ее бьюти-бренда Rhode

  • 9,214Как организовать празднование 8 марта в офисе: идеи для яркого и душевного праздника

    Как организовать празднование 8 марта в офисе: идеи для яркого и душевного праздника

  • 25,950Келли Осборн поразила новым образом на свадьбе диджея Фэт Тони

    Келли Осборн поразила новым образом на свадьбе диджея Фэт Тони

  • 5,595Мелисса Маккарти поделилась редкой фотографией своей дочери-подростка Вивиан Фальконе в пятницу

    Мелисса Маккарти поделилась редкой фотографией своей дочери-подростка Вивиан Фальконе в пятницу

  • 16,742Кейт Хадсон, Минди Калинг и Бренда Сонг на премьере сериала Running Point

    Кейт Хадсон, Минди Калинг и Бренда Сонг на премьере сериала Running Point

  • 16,901Почему минимализм в одежде становится максимализмом в самовыражении

    Почему минимализм в одежде становится максимализмом в самовыражении

  • 1,433Линда Евангелиста и ее бывший партнер Франсуа-Анри Пино продемонстрировали образ гармоничных со-родителей, позируя с улыбками на выпуском вечере сына

    Линда Евангелиста и ее бывший партнер Франсуа-Анри Пино продемонстрировали образ гармоничных со-родителей, позируя с улыбками на выпуском вечере сына

Знаменитости

Муж Линдси Лохан Бадер Шаммас поделился фотографиями после того, как она опровергла слухи о пластике

Муж Линдси Лохан Бадер Шаммас поделился фотографиями после того, как она опровергла слухи о пластике

Джастин Бибер снова отругал папарацци

Джастин Бибер снова отругал папарацци

Виктория Бекхэм и ее дочь Харпер на балете

Виктория Бекхэм и ее дочь Харпер на балете

Белла Хадид официально вступила в эпоху ковбойши

Белла Хадид официально вступила в эпоху ковбойши

Мать Майли Сайрус Тиш Сайрус откровенно высказалась о личной жизни своих дочерей

Мать Майли Сайрус Тиш Сайрус откровенно высказалась о личной жизни своих дочерей

Ужин вчетвером: Брэд Питт, Инес де Рамон, Джиджи Хадид и Брэдли Купер поужинали вместе

Ужин вчетвером: Брэд Питт, Инес де Рамон, Джиджи Хадид и Брэдли Купер поужинали вместе