Как часто нужно мыть голову?

Раскройте распространенный тренд редкого мытья головы, изучите влияние на здоровье волос и получите экспертные рекомендации о том, как часто следует мыть волосы

15 февраля 2025 | 23:27

В последние годы стало популярным реже мыть голову, чтобы избежать чрезмерного очищения и удаления естественных жиров с кожи головы, что, по мнению сторонников этого тренда, приводит к повреждению и сухости волос. 

Знаменитостям тоже не чужда эта идея. Так, Ким Кардашьян однажды призналась, что моет голову раз в 5 дней. При этом первые 1-2 дня голливудская дива ходит с распущенными волосами, а затем убирает волосы в “конский хвост” или делает высокие причёски.

Раз в неделю моют волосы Джессика Симпсон и Аманда Сейфрид, Роберт Паттинсон и певица Лорд.

Британская певица Адель заявила, что использует шампунь только раз в 2 месяца, предпочитая мыть волосы просто водой. Так же поступает и певица Сиара.

Но некоторые люди идут ещё дальше и не моют голову по шесть и более недель или же используют вместо шампуня уксус и пищевую соду. Правильно ли это?

Как часто нужно мыть волосы?

Однако косметологи считают, что поклонники редкого мытья волос заходят слишком далеко в этом увлечении, которое может нанести вред коже головы. Подумайте о всей пыли и грязи, которые скапливаются в волосах, о грязных руках, которыми вы трогали свои волосы. Потом эта грязь попадает на чистые подушки, когда вы укладываетесь на них головой, загрязняя свежее постельное белье, которое затем соприкасается с кожей.

Наиболее оптимально, по мнению косметологов и трихологов, мыть волосы на третий-четвёртый день. Помимо гигиенических соображений, чистая кожа головы важна для роста и здоровья волос. Скопившиеся средства для укладки, омертвевшие клетки кожи, пот и кожное сало приводят к истончению и выпадению волоса. Это особенно важно для женщин старше 50 лет, которые в силу возраста сталкиваются с проблемами здоровья и красоты волос.

Выбирайте средства с хорошим составом и подходящие именно для вашего типа волос, чтобы не только мыть волосы, но и ухаживать за ними. Например, шампуни и бальзамы Egomia наполняют волосы питательными веществами и улучшают структуру волос.

Кстати, для волос полезно не только использование шампуня и других средств для ухода, но и массаж кожи, который вы можете делать пока моете голову. Трихологи советуют массировать пальцами кожу головы в течение 1 минуты чтобы стимулировать кровообращение.

Несмотря на популярность теории о том, что холодная вода делает волосы более гладкими и блестящими, специалисты советуют смывать шампунь тёплой водой, чтобы смыть его полностью. Ну а холодной водой можно ополоснуть волосы в самом конце процедуры.

После стремительной распродажи первой партии продуктов As Ever Меган Маркл готовится к следующему запуску своего лайфстайл-бренда
ИНСАЙД

После стремительной распродажи первой партии продуктов As Ever Меган Маркл готовится к следующему запуску своего лайфстайл-бренда

Меган Фокс и Machine Gun Kelly впервые появились вместе на публике после рождения дочери

Меган Фокс и Machine Gun Kelly впервые появились вместе на публике после рождения дочери

Мойка парикмахерская: комфорт и стиль в каждой детали для вашего салона

Мойка парикмахерская: комфорт и стиль в каждой детали для вашего салона

  • 16,126Рози Хантингтон-Уайтли в новой свадебной кампании Marks & Spencer

    Рози Хантингтон-Уайтли в новой свадебной кампании Marks & Spencer

  • 4,715Николь Шерзингер продемонстрировала подтянутую фигуру в энергичном танцевальном фитнес-видео

    Николь Шерзингер продемонстрировала подтянутую фигуру в энергичном танцевальном фитнес-видео

  • 2,072Секреты молодости Кристи Бринкли

    Секреты молодости Кристи Бринкли

  • 23,831Кейт Мосс и Рэй Уинстон на обложке Perfect Magazine

    Кейт Мосс и Рэй Уинстон на обложке Perfect Magazine

  • 5,650Ральф Файнс перевоплотился в греческого бога для своего нового фильма

    Ральф Файнс перевоплотился в греческого бога для своего нового фильма

  • 26,821Марго Робби вернулась в Австралию

    Марго Робби вернулась в Австралию

  • 16,029Энн Хэтэуэй, Наоми Уоттс и Ариана ДеБос блистали на показе коллекции Ralph Lauren осень 2025

    Энн Хэтэуэй, Наоми Уоттс и Ариана ДеБос блистали на показе коллекции Ralph Lauren осень 2025

Знаменитости

Новорожденная принцесса Инес Мари Лилиан Сильвия, дочь принцессы Софии и принца Карла Филиппа, впервые появилась на публике

Новорожденная принцесса Инес Мари Лилиан Сильвия, дочь принцессы Софии и принца Карла Филиппа, впервые появилась на публике

Николь Кидман удостоена очередной награды

Николь Кидман удостоена очередной награды

Мишель Киган произвела фурор в черном комбинезоне без бретелек на гала-вечере Have A Heart

Мишель Киган произвела фурор в черном комбинезоне без бретелек на гала-вечере Have A Heart

Темные тайны Голливуда в новой книге продюсера Дженнифер Лопес

Темные тайны Голливуда в новой книге продюсера Дженнифер Лопес

Пэрис Джексон появилась на публике вместе со своим женихом Джастином Лонгом

Пэрис Джексон появилась на публике вместе со своим женихом Джастином Лонгом

Кристи Бринкли обвинила одного из своих бывших мужей в предательстве в новых мемуарах

Кристи Бринкли обвинила одного из своих бывших мужей в предательстве в новых мемуарах