Как часто нужно мыть голову?

Раскройте распространенный тренд редкого мытья головы, изучите влияние на здоровье волос и получите экспертные рекомендации о том, как часто следует мыть волосы

15 февраля 2025 | 23:27

В последние годы стало популярным реже мыть голову, чтобы избежать чрезмерного очищения и удаления естественных жиров с кожи головы, что, по мнению сторонников этого тренда, приводит к повреждению и сухости волос. 

Знаменитостям тоже не чужда эта идея. Так, Ким Кардашьян однажды призналась, что моет голову раз в 5 дней. При этом первые 1-2 дня голливудская дива ходит с распущенными волосами, а затем убирает волосы в “конский хвост” или делает высокие причёски.

Раз в неделю моют волосы Джессика Симпсон и Аманда Сейфрид, Роберт Паттинсон и певица Лорд.

Британская певица Адель заявила, что использует шампунь только раз в 2 месяца, предпочитая мыть волосы просто водой. Так же поступает и певица Сиара.

Но некоторые люди идут ещё дальше и не моют голову по шесть и более недель или же используют вместо шампуня уксус и пищевую соду. Правильно ли это?

Как часто нужно мыть волосы?

Однако косметологи считают, что поклонники редкого мытья волос заходят слишком далеко в этом увлечении, которое может нанести вред коже головы. Подумайте о всей пыли и грязи, которые скапливаются в волосах, о грязных руках, которыми вы трогали свои волосы. Потом эта грязь попадает на чистые подушки, когда вы укладываетесь на них головой, загрязняя свежее постельное белье, которое затем соприкасается с кожей.

Наиболее оптимально, по мнению косметологов и трихологов, мыть волосы на третий-четвёртый день. Помимо гигиенических соображений, чистая кожа головы важна для роста и здоровья волос. Скопившиеся средства для укладки, омертвевшие клетки кожи, пот и кожное сало приводят к истончению и выпадению волоса. Это особенно важно для женщин старше 50 лет, которые в силу возраста сталкиваются с проблемами здоровья и красоты волос.

Выбирайте средства с хорошим составом и подходящие именно для вашего типа волос, чтобы не только мыть волосы, но и ухаживать за ними. Например, шампуни и бальзамы Egomia наполняют волосы питательными веществами и улучшают структуру волос.

Кстати, для волос полезно не только использование шампуня и других средств для ухода, но и массаж кожи, который вы можете делать пока моете голову. Трихологи советуют массировать пальцами кожу головы в течение 1 минуты чтобы стимулировать кровообращение.

Несмотря на популярность теории о том, что холодная вода делает волосы более гладкими и блестящими, специалисты советуют смывать шампунь тёплой водой, чтобы смыть его полностью. Ну а холодной водой можно ополоснуть волосы в самом конце процедуры.

Король и королева посетили церковь в Балморале после воссоединения с принцем Гарри; впереди насыщенная неделя с похоронами герцогини Кентской и прибытием президента Трампа
HOT

Король и королева посетили церковь в Балморале после воссоединения с принцем Гарри; впереди насыщенная неделя с похоронами герцогини Кентской и прибытием президента Трампа

Необычное признание Крисси Тейген о еде вызвало бурное возмущение в сети

Необычное признание Крисси Тейген о еде вызвало бурное возмущение в сети

Бохо по версии Джей Ло

Бохо по версии Джей Ло

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 7,530От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

    От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 7,844Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

    Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

  • 16,853Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

    Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

  • 5,854Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

    Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

Знаменитости

Кулинарные энтузиасты и даже новички на кухне, желающие узнать больше о готовке, придут в восторг от возможности постоять у одной плиты с Джейми Оливером

Кулинарные энтузиасты и даже новички на кухне, желающие узнать больше о готовке, придут в восторг от возможности постоять у одной плиты с Джейми Оливером

Хью Джекман, 56 лет, и Райан Рейнольдс, 48 лет, лучшие друзья на протяжении почти двух десятилетий после знакомства на съемках фильма «Люди Икс: Начало. Росомаха» в 2007 году..

Хью Джекман, 56 лет, и Райан Рейнольдс, 48 лет, лучшие друзья на протяжении почти двух десятилетий после знакомства на съемках фильма «Люди Икс: Начало. Росомаха» в 2007 году..

Джессика Симпсон жестко раскритиковала бывшего парня Тони Ромо после того, как им пришлось вновь столкнуться — и уладить финансовые вопросы — из-за лодки

Джессика Симпсон жестко раскритиковала бывшего парня Тони Ромо после того, как им пришлось вновь столкнуться — и уладить финансовые вопросы — из-за лодки

Колин Руни в Alo Activewear мчится в спортзал

Колин Руни в Alo Activewear мчится в спортзал

Брюс Уиллис и его жена Эмма Хеминг общаются на «своём языке» в борьбе актера с лобно-височной деменцией

Брюс Уиллис и его жена Эмма Хеминг общаются на «своём языке» в борьбе актера с лобно-височной деменцией

Принц Гарри протянул оливковую ветвь королю Карлу III, чтобы инициировать их недавнее воссоединение после более чем года отчуждения

Принц Гарри протянул оливковую ветвь королю Карлу III, чтобы инициировать их недавнее воссоединение после более чем года отчуждения