Сохраните белизну зубов, избегая этих вредных привычек

Избегайте этих распространенных ошибок гигиены полости рта, которые могут повредить эмаль ваших зубов, привести к пожелтению и повышенной чувствительности

27 июня 2024 | 23:08

Вы чистите зубы по две минуты дважды в день, пользуетесь зубной нитью вечером и избегаете тонны шоколада? Возможно, вы считаете себя гуру гигиены полости рта. Однако есть несколько распространенных ошибок, которые могут разрушать эмаль ваших зубов.

Крупный план улыбки женщины с желтыми зубами.
Крупный план улыбки женщины с желтыми зубами.

Это не только может привести к пожелтению некогда белоснежной улыбки, но и сделать зубы более подверженными кариесу и разрушению, а также повысить их чувствительность.

Не пользуйтесь жёсткой зубной щеткой.

Очень часто люди чистят зубы слишком сильно. Такая агрессивная чистка на самом деле стирает красивый белый слой эмали и обнажает желтый дентин под ним.

Избегайте частых перекусов.

Каждый раз, когда мы едим, наша полость рта переходит в «кислотное состояние». Чем чаще вы едите в течение дня, тем чаще ваши зубы подвергаются кислотной атаке. Это может привести к разрушению белого слоя эмали и обнажению желтого дентина под ним.

Пейте газированные напитки через трубочку.

Это необходимо из-за их высокой кислотности. Если вы используете трубочку, вы ограничиваете контакт между зубами и напитком и вызываете меньшее разрушение эмали.

Они обменялись кольцами? Украшения Кайли Дженнер и Тимоти Шаламэ

Они обменялись кольцами? Украшения Кайли Дженнер и Тимоти Шаламэ

Дрю Бэрримор объяснила неловкий вирусный момент с Мартой Стюарт и рассказала, почему так близко сидит к гостям на своем ток-шоу

Дрю Бэрримор объяснила неловкий вирусный момент с Мартой Стюарт и рассказала, почему так близко сидит к гостям на своем ток-шоу

Кейт Мосс вновь демонстрирует безупречный стиль в весенней кампании Isabel Marant
HOT

Кейт Мосс вновь демонстрирует безупречный стиль в весенней кампании Isabel Marant

  • 16,970Том Круз и Ана де Армас замечены вместе в лондонском Сохо

    Том Круз и Ана де Армас замечены вместе в лондонском Сохо

  • 4,196Беспокойство Элизабет Чеймберс по поводу поведения Канье Уэста на церемонии вручения премии «Грэмми-2025»

    Беспокойство Элизабет Чеймберс по поводу поведения Канье Уэста на церемонии вручения премии «Грэмми-2025»

  • 13,508Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

    Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

  • 4,213Реакция Кевина Костнера на шутку Райана Рейнольдса на SNL

    Реакция Кевина Костнера на шутку Райана Рейнольдса на SNL

  • 3,731Шакиру обвинили в копировании Бейонсе в рамках мирового турне Las Mujeres Ya No Lloran

    Шакиру обвинили в копировании Бейонсе в рамках мирового турне Las Mujeres Ya No Lloran

  • 25,163Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

    Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

  • 5,414Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

    Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

Знаменитости

Марта Стюарт объявила о новом бизнес-проекте, но не все поклонники спешат её поздравлять

Марта Стюарт объявила о новом бизнес-проекте, но не все поклонники спешат её поздравлять

Бо Райан рассказал о самом неловком интервью со знаменитостью

Бо Райан рассказал о самом неловком интервью со знаменитостью

Рианна нарушила молчание после оправдания A$AP Rocky

Рианна нарушила молчание после оправдания A$AP Rocky

Новая глава в карьере Зои Салданьи

Новая глава в карьере Зои Салданьи

Бритни Спирс рассказала об эмоциональном насилии в недавней публикации в Instagram

Бритни Спирс рассказала об эмоциональном насилии в недавней публикации в Instagram

Минди Кейлинг высказалась о своем бывшем бойфренде Би Джей Новаке после слухов о его отцовстве

Минди Кейлинг высказалась о своем бывшем бойфренде Би Джей Новаке после слухов о его отцовстве