Отказ от плотного завтрака — секрет стройной фигуры Марго Робби

Тренер Марго Робби, Дэвид Хиггинс, рекомендует пропуск завтраков для похудения

30 января 2019 | 10:16

Личный тренер Марго Робби раскрыл секрет стройности 28-летней актрисы. Оказывается, она, следуя его рекомендациям, не завтракает по утрам.

Отказ от плотного завтрака - секрет стройной фигуры Марго Робби
Отказ от плотного завтрака - секрет стройной фигуры Марго Робби

Тренер Дэвид Хиггинс, которому Марго Робби обязана своей стройной фигурой, уверен, что значимость завтрака слишком преувеличена. Более того, отказавшись от еды по утрам, можно избавиться от лишних килограммов.

По мнению тренера, мнение о пользе плотного завтрака было навязана в 40-х годах прошлого века во время масштабной маркетинговой кампании по популяризации куриных яиц. Именно тогда появились многочисленные картинки и фотографии завтраков, в составе которых обязательно присутствует яичница с беконом.

Сам Дэвид Хиггинс считает, что ежедневно организм должен проводить 16 часов без еды. Это значит, что, поужинав примерно в 8 часов вечера, его подопечные на следующий день пропускают завтрак и едят следующую порцию пищи только в обед.

Марго Робби старается следовать его рекомендациям, однако если чувствует сильный голод, то съедает порцию овсяной каши или выпивает стакан зелёного коктейля на основе яблок. В остальное время суток актриса ест всё, что ей нравится, стараясь при этом не увеличивать порции. Если же ей предстоят съёмки, на которых нужно показать талию, или выход на красную ковровую дорожку, то Марго переходит на диету из сырых овощей и фруктов.

Однако не стоит думать, что строгая диета — единственный способ поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Актриса ещё и посещает спортзал, где занимается каридиотренировками, а также фитнесом.

Хлои Кардашьян откровенно рассказала о переломном моменте, который заставил ее расторгнуть брак с Ламаром Одомом

Хлои Кардашьян откровенно рассказала о переломном моменте, который заставил ее расторгнуть брак с Ламаром Одомом

Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе провели тихий вечер в Беверли-Хиллз

Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе провели тихий вечер в Беверли-Хиллз

Анджелина Джоли замечена с сыном Ноксом после церемонии Critics’ Choice Awards

Анджелина Джоли замечена с сыном Ноксом после церемонии Critics’ Choice Awards

  • 11,498Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

    Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

  • 21,426Джулия Фокс снялась в провокационной рекламе MAC Cosmetics

    Джулия Фокс снялась в провокационной рекламе MAC Cosmetics

  • 17,215Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

    Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

  • 13,508Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

    Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

  • 25,163Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

    Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

  • 5,414Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

    Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

  • 24,369Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

    Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

Знаменитости

Том Круз потерял сознание во время съемок трюка, и это было не в кабине P-51 во время работы над «Топ Ган: Мэверик»

Том Круз потерял сознание во время съемок трюка, и это было не в кабине P-51 во время работы над «Топ Ган: Мэверик»

Робби Уильямс заинтриговал поклонников заявлением о возможном выступлении на Супербоуле 2026

Робби Уильямс заинтриговал поклонников заявлением о возможном выступлении на Супербоуле 2026

Пол Маккартни почтил память Джона Леннона и окунулся в дни битломании на импровизированном концерте

Пол Маккартни почтил память Джона Леннона и окунулся в дни битломании на импровизированном концерте

Джессика Симпсон анонсировала новый сингл

Джессика Симпсон анонсировала новый сингл

Королева Максима посетила центр спасения продуктов питания

Королева Максима посетила центр спасения продуктов питания

Шакиру обвинили в копировании Бейонсе в рамках мирового турне Las Mujeres Ya No Lloran

Шакиру обвинили в копировании Бейонсе в рамках мирового турне Las Mujeres Ya No Lloran