Отказ от плотного завтрака — секрет стройной фигуры Марго Робби

Тренер Марго Робби, Дэвид Хиггинс, рекомендует пропуск завтраков для похудения

30 января 2019 | 10:16

Личный тренер Марго Робби раскрыл секрет стройности 28-летней актрисы. Оказывается, она, следуя его рекомендациям, не завтракает по утрам.

Отказ от плотного завтрака - секрет стройной фигуры Марго Робби
Отказ от плотного завтрака - секрет стройной фигуры Марго Робби

Тренер Дэвид Хиггинс, которому Марго Робби обязана своей стройной фигурой, уверен, что значимость завтрака слишком преувеличена. Более того, отказавшись от еды по утрам, можно избавиться от лишних килограммов.

По мнению тренера, мнение о пользе плотного завтрака было навязана в 40-х годах прошлого века во время масштабной маркетинговой кампании по популяризации куриных яиц. Именно тогда появились многочисленные картинки и фотографии завтраков, в составе которых обязательно присутствует яичница с беконом.

Сам Дэвид Хиггинс считает, что ежедневно организм должен проводить 16 часов без еды. Это значит, что, поужинав примерно в 8 часов вечера, его подопечные на следующий день пропускают завтрак и едят следующую порцию пищи только в обед.

Марго Робби старается следовать его рекомендациям, однако если чувствует сильный голод, то съедает порцию овсяной каши или выпивает стакан зелёного коктейля на основе яблок. В остальное время суток актриса ест всё, что ей нравится, стараясь при этом не увеличивать порции. Если же ей предстоят съёмки, на которых нужно показать талию, или выход на красную ковровую дорожку, то Марго переходит на диету из сырых овощей и фруктов.

Однако не стоит думать, что строгая диета — единственный способ поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Актриса ещё и посещает спортзал, где занимается каридиотренировками, а также фитнесом.

Анна Кендрик встречается с комиком Алексом Эдельманом

Анна Кендрик встречается с комиком Алексом Эдельманом

Кейт Миддлтон искренне любит теннис

Кейт Миддлтон искренне любит теннис

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек сняли с продажи свой супружеский дом в Лос-Анджелесе стоимостью $68 млн после завершения развода
ИНСАЙД

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек сняли с продажи свой супружеский дом в Лос-Анджелесе стоимостью $68 млн после завершения развода

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 16,542Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

    Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 12,275Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

    Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

Знаменитости

Николь Шерзингер в облегающем платье покидает свой отель в Нью-Йорке

Николь Шерзингер в облегающем платье покидает свой отель в Нью-Йорке

Деборра-Ли Фернесс готова к новым отношениям после развода с Хью Джекманом

Деборра-Ли Фернесс готова к новым отношениям после развода с Хью Джекманом

Бен Аффлек показался с более темными волосами на шопинге в Лос-Анджелесе

Бен Аффлек показался с более темными волосами на шопинге в Лос-Анджелесе

Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку

Белла Хадид показала свою жизнь в Техасе с Аданом Баньюэлосом

Белла Хадид показала свою жизнь в Техасе с Аданом Баньюэлосом