Фитнес на каблуках: как модели Victoria’s Secret готовятся к показам

Узнайте о строгих тренировочных режимах моделей Victoria's Secret, которые помогают им уверенно ходить по подиуму на высоких каблуках и с тяжёлыми крыльями

3 декабря 2017 | 22:51

Глядя, как “ангелы” Victoria’s Secret уверенно шагают по подиуму, несмотря на высокие каблуки и тяжёлые крылья, невольно задаёшься вопросом: как им это удаётся? Ответ просто: всё дело в интенсивных тренировках.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

По словам голливудского тренера, занимающегося с такими моделями Victoria’s Secret, как Кэндис Свейнпол и Жасмин Тукс, девушки занимаются фитнесом не только ради красивой фигуры, но и для того, чтобы удержаться на высоких каблуках. А для этого приходится придумывать разные необычные упражнения. Например, иногда он заставляет их ходить по спортзалу на каблуках, держа при этом в руках разные по тяжести грузы — чтобы модели учились держать баланс.

Зная, что на показе девушкам нужно носить крылья, которые весят по несколько килограммов, тренер порой надевает на своих подопечных специальные утяжелённые жилеты, чтобы имитировать те самые крылья.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

При этом у всех девушек разные сроки подготовки к важнейшему показу — шоу Victoria’s Secret: одни начинают готовиться аж за три месяца до него, другим же достаточно всего трёхнедельной подготовки.

Линдси Лохан исполнилось 40 лет
ИНСАЙД

Линдси Лохан исполнилось 40 лет

Линдси Лохан зажгла в Хэмптонсе, но не так, как привыкла
ИНСАЙД

Линдси Лохан зажгла в Хэмптонсе, но не так, как привыкла

Сказки про зайца для детей: чему учит добрый и находчивый герой

Сказки про зайца для детей: чему учит добрый и находчивый герой

  • 10,868Том Круз нанял команду специалистов для защиты от облысения и сохранения имиджа

    Том Круз нанял команду специалистов для защиты от облысения и сохранения имиджа

  • 5,187Шэрон Стоун представила эффектный образ на подиуме в рамках Недели моды в Париже

    Шэрон Стоун представила эффектный образ на подиуме в рамках Недели моды в Париже

  • 8,740Зендая воплотила образ своей героини Афины из «Одиссеи» на звездной мировой премьере

    Зендая воплотила образ своей героини Афины из «Одиссеи» на звездной мировой премьере

  • 25,295Крис Браун обязан выплатить $13 млн бывшей домработнице после жестокого нападения его собаки в 2020 году

    Крис Браун обязан выплатить $13 млн бывшей домработнице после жестокого нападения его собаки в 2020 году

  • 24,790Дженнифер Энистон и Джим Кёртис оказались на грани разрыва из-за Брэда Питта

    Дженнифер Энистон и Джим Кёртис оказались на грани разрыва из-за Брэда Питта

  • 5,927Селена Гомес произвела фурор своим образом на пышном свадебном торжестве своей лучшей подруги Тейлор Свифт и Трэвиса Келси

    Селена Гомес произвела фурор своим образом на пышном свадебном торжестве своей лучшей подруги Тейлор Свифт и Трэвиса Келси

  • 29,406«Самая красивая девочка в мире» Тилан Блондо вышла замуж за французского диджея Бена Атталя

    «Самая красивая девочка в мире» Тилан Блондо вышла замуж за французского диджея Бена Атталя

Знаменитости

Победительница шоу «Топ-модель по-американски» Ева Марсиль выступила в защиту своей наставницы и бывшего менеджера Тайры Бэнкс на фоне её иска о клевете против Netflix из-за разгромного документального сериала «Проверка реальности»

Победительница шоу «Топ-модель по-американски» Ева Марсиль выступила в защиту своей наставницы и бывшего менеджера Тайры Бэнкс на фоне её иска о клевете против Netflix из-за разгромного документального сериала «Проверка реальности»

Идеальное убежище от повседневности

Идеальное убежище от повседневности

Том Холланд утверждает, что норвежская футбольная суперзвезда Эрлинг Холанд проигнорировал его предложение «потусоваться»

Том Холланд утверждает, что норвежская футбольная суперзвезда Эрлинг Холанд проигнорировал его предложение «потусоваться»

После расставания с бывшей женой Меган Фокс в 2019 году Брайан Остин Грин осознал, что крепкий брак, вероятно, не должен строиться на основе физического влечения

После расставания с бывшей женой Меган Фокс в 2019 году Брайан Остин Грин осознал, что крепкий брак, вероятно, не должен строиться на основе физического влечения

Последней актерской ролью Дженнифер Лопес стала «Женщина в золоте» Климта

Последней актерской ролью Дженнифер Лопес стала «Женщина в золоте» Климта

Радио та-та!

Радио та-та!