Фитнес на каблуках: как модели Victoria’s Secret готовятся к показам

Узнайте о строгих тренировочных режимах моделей Victoria's Secret, которые помогают им уверенно ходить по подиуму на высоких каблуках и с тяжёлыми крыльями

3 декабря 2017 | 22:51

Глядя, как “ангелы” Victoria’s Secret уверенно шагают по подиуму, несмотря на высокие каблуки и тяжёлые крылья, невольно задаёшься вопросом: как им это удаётся? Ответ просто: всё дело в интенсивных тренировках.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

По словам голливудского тренера, занимающегося с такими моделями Victoria’s Secret, как Кэндис Свейнпол и Жасмин Тукс, девушки занимаются фитнесом не только ради красивой фигуры, но и для того, чтобы удержаться на высоких каблуках. А для этого приходится придумывать разные необычные упражнения. Например, иногда он заставляет их ходить по спортзалу на каблуках, держа при этом в руках разные по тяжести грузы — чтобы модели учились держать баланс.

Зная, что на показе девушкам нужно носить крылья, которые весят по несколько килограммов, тренер порой надевает на своих подопечных специальные утяжелённые жилеты, чтобы имитировать те самые крылья.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

При этом у всех девушек разные сроки подготовки к важнейшему показу — шоу Victoria’s Secret: одни начинают готовиться аж за три месяца до него, другим же достаточно всего трёхнедельной подготовки.

Райан Гослинг и Ева Мендес с дочерью в Диснейленде

Райан Гослинг и Ева Мендес с дочерью в Диснейленде

Как выбрать свадебное платье, которое не устареет и через 30 лет
ЭКСКЛЮЗИВ

Как выбрать свадебное платье, которое не устареет и через 30 лет

Заглядываем в роскошные офисы Ким Кардашьян, Риз Уизерспун и других звёздных СЕО

Заглядываем в роскошные офисы Ким Кардашьян, Риз Уизерспун и других звёздных СЕО

  • 27,889Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

    Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

  • 23,357Звезда «Эйфории» Барби Феррейра снова продемонстрировала впечатляющую потерю веса в 50 фунтов

    Звезда «Эйфории» Барби Феррейра снова продемонстрировала впечатляющую потерю веса в 50 фунтов

  • 13,617Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

    Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

  • 21,999Наряды Николь Кидман и Сандей Роуз на Met Gala 2026 сравнили с ёршиками для мытья бутылок и героями игры «Сердитые птички» (Энгри Бёрдс)

    Наряды Николь Кидман и Сандей Роуз на Met Gala 2026 сравнили с ёршиками для мытья бутылок и героями игры «Сердитые птички» (Энгри Бёрдс)

  • 12,956Шарлиз Терон раскрыла секрет своей молодости в 50 лет

    Шарлиз Терон раскрыла секрет своей молодости в 50 лет

  • 29,727Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

    Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

  • 18,859Эффектная жена Мэтта Дэймона, Лучиана, стала предметом бурных обсуждений на светском мероприятии

    Эффектная жена Мэтта Дэймона, Лучиана, стала предметом бурных обсуждений на светском мероприятии

Знаменитости

Кейт Миддлтон покорила Италию новым именем и вызвала неожиданную реакцию у Меган Маркл

Кейт Миддлтон покорила Италию новым именем и вызвала неожиданную реакцию у Меган Маркл

Оливия Ньютон-Джон и Джон Траволта могли бы встречаться, если бы не саентология

Оливия Ньютон-Джон и Джон Траволта могли бы встречаться, если бы не саентология

Норт Уэст выступила на музыкальном фестивале

Норт Уэст выступила на музыкальном фестивале

Запрет на откровенные наряды вернулся на Лазурный берег

Запрет на откровенные наряды вернулся на Лазурный берег

Деми Мур несомненно привлекла к себе внимание в фиолетовом сетчатом платье на красной дорожке показа фильма «Жизнь женщины» в Каннах в среду

Деми Мур несомненно привлекла к себе внимание в фиолетовом сетчатом платье на красной дорожке показа фильма «Жизнь женщины» в Каннах в среду

Бруклин Бекхэм подвергся острой критике за свой новый кулинарный видеоурок

Бруклин Бекхэм подвергся острой критике за свой новый кулинарный видеоурок