Фитнес на каблуках: как модели Victoria’s Secret готовятся к показам

Узнайте о строгих тренировочных режимах моделей Victoria's Secret, которые помогают им уверенно ходить по подиуму на высоких каблуках и с тяжёлыми крыльями

3 декабря 2017 | 22:51

Глядя, как “ангелы” Victoria’s Secret уверенно шагают по подиуму, несмотря на высокие каблуки и тяжёлые крылья, невольно задаёшься вопросом: как им это удаётся? Ответ просто: всё дело в интенсивных тренировках.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

По словам голливудского тренера, занимающегося с такими моделями Victoria’s Secret, как Кэндис Свейнпол и Жасмин Тукс, девушки занимаются фитнесом не только ради красивой фигуры, но и для того, чтобы удержаться на высоких каблуках. А для этого приходится придумывать разные необычные упражнения. Например, иногда он заставляет их ходить по спортзалу на каблуках, держа при этом в руках разные по тяжести грузы — чтобы модели учились держать баланс.

Зная, что на показе девушкам нужно носить крылья, которые весят по несколько килограммов, тренер порой надевает на своих подопечных специальные утяжелённые жилеты, чтобы имитировать те самые крылья.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

При этом у всех девушек разные сроки подготовки к важнейшему показу — шоу Victoria’s Secret: одни начинают готовиться аж за три месяца до него, другим же достаточно всего трёхнедельной подготовки.

Дэвид Бекхэм отпраздновал посвящение в рыцари в пабе Котсуолдса под «громкую музыку и вино за 55 фунтов»

Дэвид Бекхэм отпраздновал посвящение в рыцари в пабе Котсуолдса под «громкую музыку и вино за 55 фунтов»

Леонардо Ди Каприо и его лучший друг Тоби Магуайр веселились до глубокой ночи в Лондоне
ИНСАЙД

Леонардо Ди Каприо и его лучший друг Тоби Магуайр веселились до глубокой ночи в Лондоне

Крис Дженнер в образе идеальной девушки Бонда на вечеринке в стиле 007

Крис Дженнер в образе идеальной девушки Бонда на вечеринке в стиле 007

  • 22,302Сыновья Бритни Спирс и Кевина Федерлайна пытаются наладить отношения с певицей

    Сыновья Бритни Спирс и Кевина Федерлайна пытаются наладить отношения с певицей

  • 13,982Кухня для большой семьи: проектируем с учётом всех потребностей. Как понять реальные потребности большой семьи и превратить их в техническое задание

    Кухня для большой семьи: проектируем с учётом всех потребностей. Как понять реальные потребности большой семьи и превратить их в техническое задание

  • 13,430Новая эра худобы в Голливуде

    Новая эра худобы в Голливуде

  • 21,181Робби Уильямс боится ослепнуть из-за инъекций для похудения

    Робби Уильямс боится ослепнуть из-за инъекций для похудения

  • 17,021Ювелирные тренды 2026 года — года Огненной Лошади

    Ювелирные тренды 2026 года — года Огненной Лошади

  • 27,888Родственники знаменитостей, о которых вы не знаете

    Родственники знаменитостей, о которых вы не знаете

  • 14,908Джим Керри и Тейлор Момсен воссоединились спустя 25 лет после совместной работы в фильме «Как Гринч украл Рождество»

    Джим Керри и Тейлор Момсен воссоединились спустя 25 лет после совместной работы в фильме «Как Гринч украл Рождество»

Знаменитости

Бейонсе привлекла всеобщее внимание, появившись на Гран-при Формулы-1 в Лас-Вегасе

Бейонсе привлекла всеобщее внимание, появившись на Гран-при Формулы-1 в Лас-Вегасе

Леди Гага вернулась к черному цвету волос

Леди Гага вернулась к черному цвету волос

Майли Сайрус поделилась фотографиями с празднования своего 33-летия

Майли Сайрус поделилась фотографиями с празднования своего 33-летия

Ариана Гранде опубликовала эмоциональное открытое письмо фанатам «Злой», размышляя о своей роли Глинды после рекордной премьеры фильма

Ариана Гранде опубликовала эмоциональное открытое письмо фанатам «Злой», размышляя о своей роли Глинды после рекордной премьеры фильма

Лили-Роуз Депп: Преображение для роли в «Вервульфе»

Лили-Роуз Депп: Преображение для роли в «Вервульфе»

Райан Рейнольдс рассказал, как он привлек Гвинет Пэлтроу к остроумному социальному ролику компании Astronomer после вирусного скандала с «камерой для поцелуев» на концерте Coldplay

Райан Рейнольдс рассказал, как он привлек Гвинет Пэлтроу к остроумному социальному ролику компании Astronomer после вирусного скандала с «камерой для поцелуев» на концерте Coldplay