Фитнес на каблуках: как модели Victoria’s Secret готовятся к показам

Узнайте о строгих тренировочных режимах моделей Victoria's Secret, которые помогают им уверенно ходить по подиуму на высоких каблуках и с тяжёлыми крыльями

3 декабря 2017 | 22:51

Глядя, как “ангелы” Victoria’s Secret уверенно шагают по подиуму, несмотря на высокие каблуки и тяжёлые крылья, невольно задаёшься вопросом: как им это удаётся? Ответ просто: всё дело в интенсивных тренировках.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

По словам голливудского тренера, занимающегося с такими моделями Victoria’s Secret, как Кэндис Свейнпол и Жасмин Тукс, девушки занимаются фитнесом не только ради красивой фигуры, но и для того, чтобы удержаться на высоких каблуках. А для этого приходится придумывать разные необычные упражнения. Например, иногда он заставляет их ходить по спортзалу на каблуках, держа при этом в руках разные по тяжести грузы — чтобы модели учились держать баланс.

Зная, что на показе девушкам нужно носить крылья, которые весят по несколько килограммов, тренер порой надевает на своих подопечных специальные утяжелённые жилеты, чтобы имитировать те самые крылья.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

При этом у всех девушек разные сроки подготовки к важнейшему показу — шоу Victoria’s Secret: одни начинают готовиться аж за три месяца до него, другим же достаточно всего трёхнедельной подготовки.

Белла Хадид привнесла гламур на красную дорожку Каннского кинофестиваля
HOT

Белла Хадид привнесла гламур на красную дорожку Каннского кинофестиваля

Рианна сделала новую татуировку по рисункам детей

Рианна сделала новую татуировку по рисункам детей

Запрет на откровенные наряды вернулся на Лазурный берег

Запрет на откровенные наряды вернулся на Лазурный берег

  • 22,190Кэмерон Диас и Бенджи Мэдден стали родителями в третий раз: в семье актрисы и музыканта родился сын

    Кэмерон Диас и Бенджи Мэдден стали родителями в третий раз: в семье актрисы и музыканта родился сын

  • 21,999Наряды Николь Кидман и Сандей Роуз на Met Gala 2026 сравнили с ёршиками для мытья бутылок и героями игры «Сердитые птички» (Энгри Бёрдс)

    Наряды Николь Кидман и Сандей Роуз на Met Gala 2026 сравнили с ёршиками для мытья бутылок и героями игры «Сердитые птички» (Энгри Бёрдс)

  • 29,727Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

    Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

  • 12,734Рианна ответила на слухи о ссоре с A$AP Rocky после Met Gala 2026

    Рианна ответила на слухи о ссоре с A$AP Rocky после Met Gala 2026

  • 27,286Как ухаживать за обручальным кольцом, чтобы оно всегда выглядело как новое

    Как ухаживать за обручальным кольцом, чтобы оно всегда выглядело как новое

  • 5,754Худшие наряды Met Gala 2026: модный бал или карнавал?

    Худшие наряды Met Gala 2026: модный бал или карнавал?

  • 27,889Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

    Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

Знаменитости

Шакира оправдана по делу о налоговом мошенничестве после «восьмилетнего испытания» и в результате получит крупную выплату

Шакира оправдана по делу о налоговом мошенничестве после «восьмилетнего испытания» и в результате получит крупную выплату

Врачи сообщили Джереми Кларксону тревожные новости о его здоровье после госпитализации: первый взгляд на предстоящий пятый сезон «Фермы Кларксона»

Врачи сообщили Джереми Кларксону тревожные новости о его здоровье после госпитализации: первый взгляд на предстоящий пятый сезон «Фермы Кларксона»

Какое лицемерие! Меган Маркл раскритиковали за селфи c дочерью накануне речи о вреде соцсетей для детей

Какое лицемерие! Меган Маркл раскритиковали за селфи c дочерью накануне речи о вреде соцсетей для детей

Сын Анджелины Джоли и Брэда Питта, Нокс, посетил выпускной своей сестры

Сын Анджелины Джоли и Брэда Питта, Нокс, посетил выпускной своей сестры

Брюнетка на подиуме: Пэрис Хилтон с тёмными волосами удивила радикальной сменой имиджа на показе Gucci

Брюнетка на подиуме: Пэрис Хилтон с тёмными волосами удивила радикальной сменой имиджа на показе Gucci

Меган Маркл и принц Гарри утратили дружеские связи со своими знаменитыми приятелями

Меган Маркл и принц Гарри утратили дружеские связи со своими знаменитыми приятелями