Фитнес на каблуках: как модели Victoria’s Secret готовятся к показам

Узнайте о строгих тренировочных режимах моделей Victoria's Secret, которые помогают им уверенно ходить по подиуму на высоких каблуках и с тяжёлыми крыльями

3 декабря 2017 | 22:51

Глядя, как “ангелы” Victoria’s Secret уверенно шагают по подиуму, несмотря на высокие каблуки и тяжёлые крылья, невольно задаёшься вопросом: как им это удаётся? Ответ просто: всё дело в интенсивных тренировках.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

По словам голливудского тренера, занимающегося с такими моделями Victoria’s Secret, как Кэндис Свейнпол и Жасмин Тукс, девушки занимаются фитнесом не только ради красивой фигуры, но и для того, чтобы удержаться на высоких каблуках. А для этого приходится придумывать разные необычные упражнения. Например, иногда он заставляет их ходить по спортзалу на каблуках, держа при этом в руках разные по тяжести грузы — чтобы модели учились держать баланс.

Зная, что на показе девушкам нужно носить крылья, которые весят по несколько килограммов, тренер порой надевает на своих подопечных специальные утяжелённые жилеты, чтобы имитировать те самые крылья.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

При этом у всех девушек разные сроки подготовки к важнейшему показу — шоу Victoria’s Secret: одни начинают готовиться аж за три месяца до него, другим же достаточно всего трёхнедельной подготовки.

Том Хэнкс — главный поклонник своего сына Чета
HOT

Том Хэнкс — главный поклонник своего сына Чета

Ким Кардашьян поддержала свою дочь Норт на мероприятии по случаю выхода её альбома

Ким Кардашьян поддержала свою дочь Норт на мероприятии по случаю выхода её альбома

Джон Крайер рассказал о своих нынешних отношениях с Чарли Шином
ИНСАЙД

Джон Крайер рассказал о своих нынешних отношениях с Чарли Шином

  • 2,772Как киви меняет наше тело (и почему его стоит есть с кожурой)

    Как киви меняет наше тело (и почему его стоит есть с кожурой)

  • 1,814Анджелина Джоли и её дочь Захара совместно выступили на торжественном мероприятии в колледже

    Анджелина Джоли и её дочь Захара совместно выступили на торжественном мероприятии в колледже

  • 14,666Секреты красоты Виктории Бекхэм: как в 50 выглядеть лучше, чем в 20

    Секреты красоты Виктории Бекхэм: как в 50 выглядеть лучше, чем в 20

  • 22,898Антонио Бандерас опубликовал фото с бывшей женой Мелани Гриффит после уютного ужина

    Антонио Бандерас опубликовал фото с бывшей женой Мелани Гриффит после уютного ужина

  • 4,729Дженнифер Энистон рассказала о чудо-тренировке, которая поддерживает её в лучшей форме в жизни

    Дженнифер Энистон рассказала о чудо-тренировке, которая поддерживает её в лучшей форме в жизни

  • 12,956Шарлиз Терон раскрыла секрет своей молодости в 50 лет

    Шарлиз Терон раскрыла секрет своей молодости в 50 лет

  • 10,385Да здравствует жемчуг Королевы: Кейт Миддлтон почтила память Елизаветы II, надев её украшения

    Да здравствует жемчуг Королевы: Кейт Миддлтон почтила память Елизаветы II, надев её украшения

Знаменитости

Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе поддержали «Нью-Йорк Никс» на матче против «Филадельфии 76ерс»

Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе поддержали «Нью-Йорк Никс» на матче против «Филадельфии 76ерс»

Селена Гомес выставила на продажу свою резиденцию в Энсино, Калифорния, за 6,49 миллиона долларов

Селена Гомес выставила на продажу свою резиденцию в Энсино, Калифорния, за 6,49 миллиона долларов

Меган Маркл поздравила Арчи с 7-летием и поделилась редкими кадрами

Меган Маркл поздравила Арчи с 7-летием и поделилась редкими кадрами

Билли Айлиш рассказала о борьбе с подавлением тиков на публике и своем синдроме Туретта

Билли Айлиш рассказала о борьбе с подавлением тиков на публике и своем синдроме Туретта

Виктория Бекхэм рассказала, как проходит день в семье Бекхэмов

Виктория Бекхэм рассказала, как проходит день в семье Бекхэмов

С такой мамой и врагов не надо? Виктория Бекхэм монетизирует подростковые проблемы дочери

С такой мамой и врагов не надо? Виктория Бекхэм монетизирует подростковые проблемы дочери