Фитнес на каблуках: как модели Victoria’s Secret готовятся к показам

Узнайте о строгих тренировочных режимах моделей Victoria's Secret, которые помогают им уверенно ходить по подиуму на высоких каблуках и с тяжёлыми крыльями

3 декабря 2017 | 22:51

Глядя, как “ангелы” Victoria’s Secret уверенно шагают по подиуму, несмотря на высокие каблуки и тяжёлые крылья, невольно задаёшься вопросом: как им это удаётся? Ответ просто: всё дело в интенсивных тренировках.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

По словам голливудского тренера, занимающегося с такими моделями Victoria’s Secret, как Кэндис Свейнпол и Жасмин Тукс, девушки занимаются фитнесом не только ради красивой фигуры, но и для того, чтобы удержаться на высоких каблуках. А для этого приходится придумывать разные необычные упражнения. Например, иногда он заставляет их ходить по спортзалу на каблуках, держа при этом в руках разные по тяжести грузы — чтобы модели учились держать баланс.

Зная, что на показе девушкам нужно носить крылья, которые весят по несколько килограммов, тренер порой надевает на своих подопечных специальные утяжелённые жилеты, чтобы имитировать те самые крылья.

Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам
Фитнес на каблуках: как модели Victoria's Secret готовятся к показам

При этом у всех девушек разные сроки подготовки к важнейшему показу — шоу Victoria’s Secret: одни начинают готовиться аж за три месяца до него, другим же достаточно всего трёхнедельной подготовки.

Редкий выход Зендеи и Тома Холланда: ужин в Лос-Анджелесе

Редкий выход Зендеи и Тома Холланда: ужин в Лос-Анджелесе

Кит Урбан тяжело переживает пренебрежение со стороны дочери на фоне развода с Николь Кидман

Кит Урбан тяжело переживает пренебрежение со стороны дочери на фоне развода с Николь Кидман

Дженнифер Лопес на гала-вечере «Незабываемый Вечер»

Дженнифер Лопес на гала-вечере «Незабываемый Вечер»

  • 21,944Почему все снова влюбились в цветную капусту (и как готовить её, чтобы было вкусно и полезно)

    Почему все снова влюбились в цветную капусту (и как готовить её, чтобы было вкусно и полезно)

  • 1,156Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

    Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

  • 24,758Николь Кидман затмила Лорен Санчес и Джеффа Безоса на красной дорожке вечеринки Vanity Fair Oscars 2026

    Николь Кидман затмила Лорен Санчес и Джеффа Безоса на красной дорожке вечеринки Vanity Fair Oscars 2026

  • 13,639«Никому не было интересно»: инсайдеры Netflix раскрыли истинную причину разрыва с Меган Маркл

    «Никому не было интересно»: инсайдеры Netflix раскрыли истинную причину разрыва с Меган Маркл

  • 16,880Лизетт Оропеса: сцена и беговая дорожка

    Лизетт Оропеса: сцена и беговая дорожка

  • 20,390Протестующие в День Содружества выкрикивали оскорбления принцу Уильяму, Кейт Миддлтон и королю Карлу

    Протестующие в День Содружества выкрикивали оскорбления принцу Уильяму, Кейт Миддлтон и королю Карлу

  • 1,590Актёры «Острых козырьков» собрались на нью-йоркскую премьеру долгожданного полнометражного продолжения «Бессмертный человек»

    Актёры «Острых козырьков» собрались на нью-йоркскую премьеру долгожданного полнометражного продолжения «Бессмертный человек»

Знаменитости

Кит Урбан устроился на скромную новую работу, приспосабливаясь к холостяцкой жизни после расставания с Николь Кидман

Кит Урбан устроился на скромную новую работу, приспосабливаясь к холостяцкой жизни после расставания с Николь Кидман

Дуа Липа приковала к себе все взгляды на роскошном мероприятии Bvlgari

Дуа Липа приковала к себе все взгляды на роскошном мероприятии Bvlgari

Энни Килнер родила пятого ребенка от мужа Кайла Уокера — дочь, после того как он стал отцом двоих детей от Лорин Гудман

Энни Килнер родила пятого ребенка от мужа Кайла Уокера — дочь, после того как он стал отцом двоих детей от Лорин Гудман

Кейт Бланшетт и Рэйчел Зеглер праздновали свои победы на ужине лауреатов премии Standard Theatre Awards в отеле Claridges в Лондоне в воскресенье

Кейт Бланшетт и Рэйчел Зеглер праздновали свои победы на ужине лауреатов премии Standard Theatre Awards в отеле Claridges в Лондоне в воскресенье

Чем больше Марго Робби, тем лучше

Чем больше Марго Робби, тем лучше

Новая железнодорожная станция в Бирмингеме, обслуживающая поезда HS2

Новая железнодорожная станция в Бирмингеме, обслуживающая поезда HS2