Новые помощники в борьбе с курением

Инновационные техники израильских ученых для снижения зависимости от курения: условный рефлекс, воздействие рыбьего жира

15 декабря 2014 | 23:23

От привычки курить довольно трудно избавиться. Об этом знают все курильщики со «стажем». Существует масса методов, позволяющих отказаться от пагубного пристрастия, но среди них большинство таких, которые не работают или же эффективны лишь короткий промежуток времени. Подбирать способ отказа от курения следует индивидуально. Мы расскажем о двух новых методиках, разработанных израильскими учеными. Применение инновационных техник не даст ошеломительных результатов, но позволит снизить число выкуриваемых в день сигарет, что тоже немало…

Новые помощники в борьбе с курением
Новые помощники в борьбе с курением

Первый способ основан на условном рефлексе. Исследователи предлагают лечить курильщиков неприятными запахами. Чтобы доказать эффективность своего метода ученые отобрали 66 испытуемых, которые твердо решили отказаться от табакокурения. Одну ночь участники эксперимента спали в специально оборудованных помещениях. Во время сна (его второй фазы) в комнату пускали запах табачного дыма, после чего запускали неприятный запах, к примеру, протухшей рыбы или яиц. Утром испытуемые не вспоминали о том, что подвергались воздействию разных ароматов. Однако большинство участников неосознанно уменьшили число выкуренных сигарет в день. Интересный факт. Вместе с испытуемыми аналогичному воздействию подвергли и контрольную группу участников, которые не собирались отказываться от пагубной привычки. На них данный метод эффективного влияния не оказал – все добровольцы из контрольной группы курили так же, как и до эксперимента. Ученые продолжают работать над новым методом, ведь он отлично проявился в работе с теми, кто желает бросить курить.

Другая группа исследователей из Израиля утверждает, что можно отказаться от вредного пристрастия путем приема рыбьего жира благодаря тому, что он содержит омега-3 жирные кислоты. Такая добавка позволит восполнить потери необходимых кислот в головном мозге, возникающие в процессе курения, и снизить число выкуриваемых за день сигарет. В доказательство ученые поставили эксперимент с участием добровольцев, который показал снижение потребления продуктов табакокурения в месяц на 11%, что приравнивается двум сигаретам в сутки. В контрольных группах такого эффекта не наблюдалось, поскольку участники получали плацебо, а не рыбий жир. Восполнение запасов омега-3 жирных кислот позволяет человеку контролировать себя и свои потребности, улучшает состояние нервной системы, благодаря чему исчезает потребность в курении, как в способе борьбы со стрессами.

Что ж, никто не мешает каждому желающему отказаться от пагубной привычки опробовать данные методы на себе, чтобы уменьшить зависимость от сигарет.

Матильда Леджер, несомненно, пошла в своего отца, Хита Леджера

Матильда Леджер, несомненно, пошла в своего отца, Хита Леджера

Выходит новая кулинарная книга Дженнифер Энистон «Cook With Clydeo»

Выходит новая кулинарная книга Дженнифер Энистон «Cook With Clydeo»

Молодожёны Патрик Шварценеггер и Эбби Чемпион поужинали с матерью Марией Шрайвер и друзьями в Лос-Анджелесе
HOT

Молодожёны Патрик Шварценеггер и Эбби Чемпион поужинали с матерью Марией Шрайвер и друзьями в Лос-Анджелесе

  • 24,230Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

    Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

  • 7,348Основные ошибки при уходе за зубами

    Основные ошибки при уходе за зубами

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 11,547Бохо по версии Джей Ло

    Бохо по версии Джей Ло

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 29,257Как побороть стеснительность и стать уверенной в себе

    Как побороть стеснительность и стать уверенной в себе

Знаменитости

Поппи Делевинь произвела фурор, появившись на запуске кампании The Butler Did It в Raffles Hotels & Resorts в Лондоне

Поппи Делевинь произвела фурор, появившись на запуске кампании The Butler Did It в Raffles Hotels & Resorts в Лондоне

Мишель МакМанус продолжала демонстрировать свою невероятную потерю веса, расслабившись на залитой солнцем девичьей поездке на этой неделе

Мишель МакМанус продолжала демонстрировать свою невероятную потерю веса, расслабившись на залитой солнцем девичьей поездке на этой неделе

Актриса из «Гарри Поттера» Джесси Кейв призналась, что за шесть месяцев на OnlyFans заработала больше, чем могла бы получить от предложения участия в шоу «Я знаменитость…»

Актриса из «Гарри Поттера» Джесси Кейв призналась, что за шесть месяцев на OnlyFans заработала больше, чем могла бы получить от предложения участия в шоу «Я знаменитость…»

Кайли Дженнер снялась в новом закулисном видео для продвижения своей коллекции Khy x HYDRA, которое было опубликовано в Instagram

Кайли Дженнер снялась в новом закулисном видео для продвижения своей коллекции Khy x HYDRA, которое было опубликовано в Instagram

Объявлена дата выхода документального фильма об Оззи Осборне после того, как BBC была вынуждена снять его с эфира в последний момент из-за опасений семьи покойного рокера, что работа над ним велась «поспешно»

Объявлена дата выхода документального фильма об Оззи Осборне после того, как BBC была вынуждена снять его с эфира в последний момент из-за опасений семьи покойного рокера, что работа над ним велась «поспешно»

Марго Робби охладила слухи о биографическом фильме Кайли Миноуг

Марго Робби охладила слухи о биографическом фильме Кайли Миноуг