Недостаточная масса тела хуже, чем ожирение

Исследования подтверждают, что недостаточная масса тела увеличивает риск преждевременной смерти в два раза

11 октября 2014 | 21:14

Недостаточная масса тела – проблема, сравнимая по тяжести последствий с ожирением. Резкая потеря веса может быть вызвана разными причинами – тяжелыми или неизлечимыми болезнями, состоянием влюбленности, стрессом, зависимостью от вредных привычек, навязчивым стремлением похудеть. В любом случае хроническая недостаточность веса грозит серьезными проблемами со здоровьем вплоть до ранней смерти…

Недостаточная масса тела хуже, чем ожирение
Недостаточная масса тела хуже, чем ожирение

Ученые из Канады вычислили риск преждевременного ухода из жизни людей, которые страдают от малого веса. Для этого им пришлось проанализировать данные более чем пятидесяти исследований, которые проводились в течение пяти лет. Существует показатель – индекс массы тела, который позволяет контролировать норму своего веса. Нормальными признаны показатели от 18,5 до 24,9. Все, что находится до или после этих пограничных цифр, относится к отклонению от нормы: менее 18,5 – недостаточная масса тела, более 24,5 – ожирение. Исследователи выяснили, что низкая масса тела (ИМТ меньше 18,5) повышает риск преждевременной смерти почти в два раза (1,8). При этом даже для людей с ожирением, где ИМТ колеблется в пределах 30-35, риск раннего ухода из жизни составляет всего 1,2-1,3 раза. Ученые настаивают, что при проблемах с набором веса стоит не ждать, а бить тревогу – пытаться всеми силами нарастить массу тела и выяснить причины, мешающие это сделать.

Анорексия – пищевое расстройство, которое базируется на психических факторах. Человек сознательно загоняет себя в рамки недовольства своей внешностью, своей жизнью. Британские и корейские ученые нашли решение данной проблеме – они предлагают людям с анорексией лечиться спреем с окситоцином – волшебным гормоном любви и счастья, который дарит приятные ощущения. Эксперимент доказал, что курс лечения окситоцином дает положительный эффект. Все испытуемые с разной степенью тяжести отвлеклись от негативных мыслей, стали уделять меньше внимания своему телу, у них стал развиваться здоровый аппетит, а со временем вернулась в норму естественная выработка окситоцина. Все это позволило возвратиться им к нормальной жизни.

Любая крайность – плохо. Лучше придерживаться золотой середины. Насколько негативно влияет на состояние здоровья ожирение, настолько же плохо действует и недостаточная масса тела. Чтобы сберечь свою жизнь, стоит уделять себе и своему здоровью достаточно внимания. Но самое главное – любите себя.

Роскошь в деталях

Роскошь в деталях

Крис Дженнер продает семейный дом

Крис Дженнер продает семейный дом

Жаклин Биссет заявила о своем неоднозначном отношении к движению #MeToo и подчеркнула важность женской одежды
HOT

Жаклин Биссет заявила о своем неоднозначном отношении к движению #MeToo и подчеркнула важность женской одежды

  • 17,215Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

    Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

  • 24,369Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

    Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

  • 6,519Лучшие наряды звёзд Грэмми 2025

    Лучшие наряды звёзд Грэмми 2025

  • 11,498Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

    Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

  • 25,163Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

    Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

  • 13,508Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

    Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

  • 21,426Джулия Фокс снялась в провокационной рекламе MAC Cosmetics

    Джулия Фокс снялась в провокационной рекламе MAC Cosmetics

Знаменитости

Джуд Лоу и Брайс Даллас Ховард от души смеялись на MegaCon в Орландо

Джуд Лоу и Брайс Даллас Ховард от души смеялись на MegaCon в Орландо

Селена Гомес и Бенни Бланко отправились в «самое счастливое место на Земле»!

Селена Гомес и Бенни Бланко отправились в «самое счастливое место на Земле»!

Иванка Трамп сохраняет нейтралитет

Иванка Трамп сохраняет нейтралитет

Риз Уизерспун открыла неожиданное преимущество работы с Пейтоном Мэннингом

Риз Уизерспун открыла неожиданное преимущество работы с Пейтоном Мэннингом

Теперь между ними плохие отношения

Теперь между ними плохие отношения

Бен Аффлек и Dunkin’ Donuts в рекламе для Суперкубка

Бен Аффлек и Dunkin’ Donuts в рекламе для Суперкубка