Недостаточная масса тела хуже, чем ожирение

Исследования подтверждают, что недостаточная масса тела увеличивает риск преждевременной смерти в два раза

11 октября 2014 | 21:14

Недостаточная масса тела – проблема, сравнимая по тяжести последствий с ожирением. Резкая потеря веса может быть вызвана разными причинами – тяжелыми или неизлечимыми болезнями, состоянием влюбленности, стрессом, зависимостью от вредных привычек, навязчивым стремлением похудеть. В любом случае хроническая недостаточность веса грозит серьезными проблемами со здоровьем вплоть до ранней смерти…

Недостаточная масса тела хуже, чем ожирение
Недостаточная масса тела хуже, чем ожирение

Ученые из Канады вычислили риск преждевременного ухода из жизни людей, которые страдают от малого веса. Для этого им пришлось проанализировать данные более чем пятидесяти исследований, которые проводились в течение пяти лет. Существует показатель – индекс массы тела, который позволяет контролировать норму своего веса. Нормальными признаны показатели от 18,5 до 24,9. Все, что находится до или после этих пограничных цифр, относится к отклонению от нормы: менее 18,5 – недостаточная масса тела, более 24,5 – ожирение. Исследователи выяснили, что низкая масса тела (ИМТ меньше 18,5) повышает риск преждевременной смерти почти в два раза (1,8). При этом даже для людей с ожирением, где ИМТ колеблется в пределах 30-35, риск раннего ухода из жизни составляет всего 1,2-1,3 раза. Ученые настаивают, что при проблемах с набором веса стоит не ждать, а бить тревогу – пытаться всеми силами нарастить массу тела и выяснить причины, мешающие это сделать.

Анорексия – пищевое расстройство, которое базируется на психических факторах. Человек сознательно загоняет себя в рамки недовольства своей внешностью, своей жизнью. Британские и корейские ученые нашли решение данной проблеме – они предлагают людям с анорексией лечиться спреем с окситоцином – волшебным гормоном любви и счастья, который дарит приятные ощущения. Эксперимент доказал, что курс лечения окситоцином дает положительный эффект. Все испытуемые с разной степенью тяжести отвлеклись от негативных мыслей, стали уделять меньше внимания своему телу, у них стал развиваться здоровый аппетит, а со временем вернулась в норму естественная выработка окситоцина. Все это позволило возвратиться им к нормальной жизни.

Любая крайность – плохо. Лучше придерживаться золотой середины. Насколько негативно влияет на состояние здоровья ожирение, настолько же плохо действует и недостаточная масса тела. Чтобы сберечь свою жизнь, стоит уделять себе и своему здоровью достаточно внимания. Но самое главное – любите себя.

Дженнифер Лопес значительно похудела для главной роли в мюзикле «Поцелуй женщины-паука»
HOT

Дженнифер Лопес значительно похудела для главной роли в мюзикле «Поцелуй женщины-паука»

Лучшие наряды: Деми Мур, Ева Лонгория и Пенелопа Крус затмили молодых звезд на ежегодном гала-вечере Музея Академии в Лос-Анджелесе.

Лучшие наряды: Деми Мур, Ева Лонгория и Пенелопа Крус затмили молодых звезд на ежегодном гала-вечере Музея Академии в Лос-Анджелесе.

Почему Дженнифер Энистон не усыновила ребенка, несмотря на трудности с зачатием?

Почему Дженнифер Энистон не усыновила ребенка, несмотря на трудности с зачатием?

  • 26,537Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

    Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

  • 18,645Кили Шэй Смит, жена Пирса Броснана, появилась в Лос-Анджелесе с мужем, выглядя стройнее, чем когда-либо, после невероятного похудения

    Кили Шэй Смит, жена Пирса Броснана, появилась в Лос-Анджелесе с мужем, выглядя стройнее, чем когда-либо, после невероятного похудения

  • 8,438Зубные импланты: от древних ракушек до голливудской улыбки

    Зубные импланты: от древних ракушек до голливудской улыбки

  • 18,888Планы Анджелины Джоли по переезду в другую страну всё ближе

    Планы Анджелины Джоли по переезду в другую страну всё ближе

  • 2,514Николь Кидман после развода сделала новую причёску

    Николь Кидман после развода сделала новую причёску

  • 2,166Звездный тренер Джессики Билл раскрыла секреты красоты её фигуры

    Звездный тренер Джессики Билл раскрыла секреты красоты её фигуры

  • 2,421Ему не нужны её молитвы: Джастин Бибер ответил своей маме

    Ему не нужны её молитвы: Джастин Бибер ответил своей маме

Знаменитости

Спайк Ли вспоминает легендарные противостояния с Майклом Джорданом

Спайк Ли вспоминает легендарные противостояния с Майклом Джорданом

Грета Ли покидает «Утреннее шоу» после четырёх лет работы

Грета Ли покидает «Утреннее шоу» после четырёх лет работы

Бруклин Бекхэм продемонстрировал романтическое настроение в среду, опубликовав в Instagram нежные снимки со своей женой Николой Пельтц

Бруклин Бекхэм продемонстрировал романтическое настроение в среду, опубликовав в Instagram нежные снимки со своей женой Николой Пельтц

Сестра звезды НБА Бена Симмонса отпускает колкости в адрес его бывшей девушки Кендалл Дженнер спустя более шести лет после их расставания

Сестра звезды НБА Бена Симмонса отпускает колкости в адрес его бывшей девушки Кендалл Дженнер спустя более шести лет после их расставания

Бри Ларсон берёт закуски с собой

Бри Ларсон берёт закуски с собой

Невеста Джо Манганьелло, Кейтлин О’Коннор, была замечена в Лос-Анджелесе без помолвочного кольца, спустя всего несколько дней после подтверждения их помолвки

Невеста Джо Манганьелло, Кейтлин О’Коннор, была замечена в Лос-Анджелесе без помолвочного кольца, спустя всего несколько дней после подтверждения их помолвки