Как быстро выспаться

Инновационные разработки ученых позволяют контролировать сны, продлевать бодрствование и достигать максимальной продуктивности при минимальном сне

2 июня 2014 | 15:27

Мы уже писали про маски для сна, которые дарят возможность управлять сновидениями. А как вам изобретение, позволяющее увеличивать время бодрствования? С его помощью вы сможете, как Наполеон или Черчилль, Петр I или Цезарь, спать по пару часов в сутки и ощущать прилив сил и работоспособности в оставшиеся 20-22 часа.

Сейчас даже кровати сделаны для максимального комфорта. Двуспальные кровати с подъемным механизмом дарят здоровый и крепкий сон, а заодно выполняют функцию шкафа. А что ещё придумали для комфортного сна? Давайте поговорим о том, как быстро выспаться с современными разработками ученых…

Новейший гаджет – маска для сна, которая будит человека при помощи рассвета, созданного искусственно. На устройстве есть таймер, согласно которому вы и будете пробуждены в условленное время. Система из светодиодов постепенно включает свечение с внутренней стороны маски, которое становится ярче и ярче, пока вы не проснетесь. Задумка устройства проста – сделать пробуждение наиболее естественным, поскольку при резком подъеме человек ощущает вялость на протяжении часа и более. Маска питается от аккумулятора, который способен работать без подзарядки в течение года. Предположительная стоимость устройства – 50 у.е.

Как быстро выспаться
Как быстро выспаться

Другой вариант маски для сна более совершенен. Поскольку устройство снимает показания фаз сна человека, а после соединяется через блютуз со смартфоном и при помощи специального приложения обрабатывает данные, маска умеет не только будить своего «хозяина», но и рассчитывать время отдыха индивидуально для каждого, что значительно лучше для состояния сна. Устройство может вычислить эффективное время отдыха и максимально его сократить. Такой интеллектуальный будильник позволяет выстраивать свою схему сна на день, то есть можно спать по несколько минут несколько раз в день и ощущать себя прекрасно в оставшиеся 20-22 часа. Маска также позволяет заказывать сны, которые корректируются световым, звуковым сигналом и вибро. Правда, придется раскошелиться на 225 у.е. за маску. И стоит помнить, что постоянно использовать подобные устройства не рекомендуется.

Кто желает более радикальных мер, может приобрести себе стимулятор мозга. При помощи электрического воздействия на определенную зону в головном мозге можно добиться мгновенного расслабления и быстрого погружения в сон на недолгий промежуток времени, после чего человек ощущает себя полностью отдохнувшим. Устройство крепится на голову при помощи эластичного ремешка и представляет собой электромагнитный стимулятор, воздействующий прямо на мозг. Всего пятнадцать минут работы прибора помогут заснуть глубоко и проспать столько, сколько вы захотите в любое время суток. Стоимость стимулятора зашкаливает – 600 у.е.

Ученые постарались угодить и любителям таблеток, разработав средство для смещения человеческих биоритмов. Вещество в таблетке позволяет увеличить время бодрствования до десяти часов. Ученые полагают, что такой препарат понадобится тем, кто работает в смену, а также людям, часто перелетающим из страны в страну с разными часовыми поясами. Удовольствие не из дешевых, но тот, кому крайне важно сохранять бодрое состояние тогда, когда хочется спать, оценит таблеточку в 5 мг и заплатит от 100 до 120 у.е. за нее.

Как видите, прогресс позволяет спать все меньше, что вполне соответствует современному ритму жизни, но никак не сочетается с человеческими биоритмами. Поэтому очень важно понимать, что прибегать к помощи подобных средств можно лишь в редких случаях при крайней необходимости.

«ВкусВилл»: как сеть поддерживает местных производителей и развивает региональные рынки

«ВкусВилл»: как сеть поддерживает местных производителей и развивает региональные рынки

Трое юных британцев станут миллионерами в одночасье благодаря новому сериалу о Гарри Поттере
HOT

Трое юных британцев станут миллионерами в одночасье благодаря новому сериалу о Гарри Поттере

Стала известна дата свадьбы Деми Ловато
ИНСАЙД

Стала известна дата свадьбы Деми Ловато

  • 14,963Блейк Лайвли в одиночестве: Друзья отворачиваются от актрисы на фоне скандала с Джастином Бальдони

    Блейк Лайвли в одиночестве: Друзья отворачиваются от актрисы на фоне скандала с Джастином Бальдони

  • 29,297Бен Аффлек проводит время с детьми на фоне новостей о романе Тома Круза и Аны де Армас

    Бен Аффлек проводит время с детьми на фоне новостей о романе Тома Круза и Аны де Армас

  • 18,813Звёзды без прикрас: Естественная красота знаменитостей

    Звёзды без прикрас: Естественная красота знаменитостей

  • 13,406Сальма Хайек, 58 лет, на обложке Sports Illustrated Swimsuit Issue

    Сальма Хайек, 58 лет, на обложке Sports Illustrated Swimsuit Issue

  • 2,539Шакира выглядит моложе и стильнее чем когда-либо

    Шакира выглядит моложе и стильнее чем когда-либо

  • 21,622Николь Кидман с короткой стрижкой на Met Gala 2025

    Николь Кидман с короткой стрижкой на Met Gala 2025

  • 11,017Том Харди откровенно рассказал о своих проблемах со здоровьем

    Том Харди откровенно рассказал о своих проблемах со здоровьем

Знаменитости

Холли Берри: Голливудская королева на Каннском кинофестивале 2025

Холли Берри: Голливудская королева на Каннском кинофестивале 2025

Мишель Уильямс прокомментировала память о покойном Хите Леджере в подкасте Дэкса Шепарда Armchair Expert

Мишель Уильямс прокомментировала память о покойном Хите Леджере в подкасте Дэкса Шепарда Armchair Expert

Педро Паскаль предлагает коллеге по фильму «Materialists» Дакоте Джонсон завести аккаунт на OnlyFans

Педро Паскаль предлагает коллеге по фильму «Materialists» Дакоте Джонсон завести аккаунт на OnlyFans

Деми Ловато устроила девичник в Лас-Вегасе в эти выходные

Деми Ловато устроила девичник в Лас-Вегасе в эти выходные

Кайл Ричардс оставляет обиды позади

Кайл Ричардс оставляет обиды позади

Звезда из «Титаника», которую теперь не узнать

Звезда из «Титаника», которую теперь не узнать