Как быстро выспаться

Инновационные разработки ученых позволяют контролировать сны, продлевать бодрствование и достигать максимальной продуктивности при минимальном сне

2 июня 2014 | 15:27

Мы уже писали про маски для сна, которые дарят возможность управлять сновидениями. А как вам изобретение, позволяющее увеличивать время бодрствования? С его помощью вы сможете, как Наполеон или Черчилль, Петр I или Цезарь, спать по пару часов в сутки и ощущать прилив сил и работоспособности в оставшиеся 20-22 часа.

Сейчас даже кровати сделаны для максимального комфорта. Двуспальные кровати с подъемным механизмом дарят здоровый и крепкий сон, а заодно выполняют функцию шкафа. А что ещё придумали для комфортного сна? Давайте поговорим о том, как быстро выспаться с современными разработками ученых…

Новейший гаджет – маска для сна, которая будит человека при помощи рассвета, созданного искусственно. На устройстве есть таймер, согласно которому вы и будете пробуждены в условленное время. Система из светодиодов постепенно включает свечение с внутренней стороны маски, которое становится ярче и ярче, пока вы не проснетесь. Задумка устройства проста – сделать пробуждение наиболее естественным, поскольку при резком подъеме человек ощущает вялость на протяжении часа и более. Маска питается от аккумулятора, который способен работать без подзарядки в течение года. Предположительная стоимость устройства – 50 у.е.

Как быстро выспаться
Как быстро выспаться

Другой вариант маски для сна более совершенен. Поскольку устройство снимает показания фаз сна человека, а после соединяется через блютуз со смартфоном и при помощи специального приложения обрабатывает данные, маска умеет не только будить своего «хозяина», но и рассчитывать время отдыха индивидуально для каждого, что значительно лучше для состояния сна. Устройство может вычислить эффективное время отдыха и максимально его сократить. Такой интеллектуальный будильник позволяет выстраивать свою схему сна на день, то есть можно спать по несколько минут несколько раз в день и ощущать себя прекрасно в оставшиеся 20-22 часа. Маска также позволяет заказывать сны, которые корректируются световым, звуковым сигналом и вибро. Правда, придется раскошелиться на 225 у.е. за маску. И стоит помнить, что постоянно использовать подобные устройства не рекомендуется.

Кто желает более радикальных мер, может приобрести себе стимулятор мозга. При помощи электрического воздействия на определенную зону в головном мозге можно добиться мгновенного расслабления и быстрого погружения в сон на недолгий промежуток времени, после чего человек ощущает себя полностью отдохнувшим. Устройство крепится на голову при помощи эластичного ремешка и представляет собой электромагнитный стимулятор, воздействующий прямо на мозг. Всего пятнадцать минут работы прибора помогут заснуть глубоко и проспать столько, сколько вы захотите в любое время суток. Стоимость стимулятора зашкаливает – 600 у.е.

Ученые постарались угодить и любителям таблеток, разработав средство для смещения человеческих биоритмов. Вещество в таблетке позволяет увеличить время бодрствования до десяти часов. Ученые полагают, что такой препарат понадобится тем, кто работает в смену, а также людям, часто перелетающим из страны в страну с разными часовыми поясами. Удовольствие не из дешевых, но тот, кому крайне важно сохранять бодрое состояние тогда, когда хочется спать, оценит таблеточку в 5 мг и заплатит от 100 до 120 у.е. за нее.

Как видите, прогресс позволяет спать все меньше, что вполне соответствует современному ритму жизни, но никак не сочетается с человеческими биоритмами. Поэтому очень важно понимать, что прибегать к помощи подобных средств можно лишь в редких случаях при крайней необходимости.

Многие из семьи Долли Партон не знали о ее борьбе с раком
HOT

Многие из семьи Долли Партон не знали о ее борьбе с раком

Что такое мезотерапия для волос и почему её лучше делать осенью и зимой

Что такое мезотерапия для волос и почему её лучше делать осенью и зимой

Анджелина Джоли утверждает, что все ее шестеро детей — «однозначно индивидуальности»

Анджелина Джоли утверждает, что все ее шестеро детей — «однозначно индивидуальности»

  • 25,494Николь Кидман снова подозревают в использовании пластической хирургии

    Николь Кидман снова подозревают в использовании пластической хирургии

  • 18,952Пирс Броснан и Кили Шей Смит покидают поместье в Малибу

    Пирс Броснан и Кили Шей Смит покидают поместье в Малибу

  • 21,459Меган Маркл впервые появилась на публике в Котсуолдсе

    Меган Маркл впервые появилась на публике в Котсуолдсе

  • Американский акцент и грязные лужи: Как живут дети Меган Маркл и принца Гарри после тайного возвращения в Англию

    Американский акцент и грязные лужи: Как живут дети Меган Маркл и принца Гарри после тайного возвращения в Англию

  • 28,730Изображение на билете Гарри Стайлса вызвало споры накануне 25-й годовщины атак 11 сентября

    Изображение на билете Гарри Стайлса вызвало споры накануне 25-й годовщины атак 11 сентября

  • 26,209Принц Уильям будет внимательно следить за принцем Гарри

    Принц Уильям будет внимательно следить за принцем Гарри

  • 26,022Леди Гага стала мамой

    Леди Гага стала мамой

Знаменитости

Ким Кардашьян продемонстрировала свои знаменитые формы в розовом бикини в своей последней публикации в Instagram после того, как ее бойфренд Льюис Хэмилтон поделился нежными кадрами их свидания

Ким Кардашьян продемонстрировала свои знаменитые формы в розовом бикини в своей последней публикации в Instagram после того, как ее бойфренд Льюис Хэмилтон поделился нежными кадрами их свидания

Пенни Ланкастер рассказала о невыявленной проблеме с сердцем у Рода Стюарта до операции

Пенни Ланкастер рассказала о невыявленной проблеме с сердцем у Рода Стюарта до операции

Принц Уильям и Кейт Миддлтон посетили премьеру нового фильма Тома Круза

Принц Уильям и Кейт Миддлтон посетили премьеру нового фильма Тома Круза

Принц Гарри, Меган Маркл и их дети занимаются массой «британских дел» с момента переезда в Соединенное Королевство

Принц Гарри, Меган Маркл и их дети занимаются массой «британских дел» с момента переезда в Соединенное Королевство

Кайя Гербер тяжело переживает трагическую утрату брата и «лучшего друга» Пресли Гербера

Кайя Гербер тяжело переживает трагическую утрату брата и «лучшего друга» Пресли Гербера

До того как Рэйчел Зоуи стала одевать крупнейших голливудских знаменитостей

До того как Рэйчел Зоуи стала одевать крупнейших голливудских знаменитостей