Как восстановить волосы

Верните здоровье и красоту волосам после зимы с помощью витаминной атаки, салонных процедур и домашних секретов

30 апреля 2014 | 20:28

Приближается лето — пора, когда хочется блистать и чувствовать себя королевой красоты. А всем известно, что красивые, ухоженные волосы – это то, без чего любой великолепный образ будет неполным. Так что сейчас самое время привести волосы в порядок после долгой зимы с ее морозами, ветрами и шапками, и весны с ее вечным авитаминозом.

Как восстановить волосы
Как восстановить волосы

Прежде всего, нужна «витаминная атака». Необходимо напитать волосы полезными веществами, что называется, изнутри. Для здоровья и красоты волос требуются витамины группы В, а также А, Е, С. Грамотно составленный рацион поможет получить большую часть всех необходимых витаминов из пищи. Включите в него гречневую кашу и геркулес, творог, сметану, кефир. Употребляйте больше овощей (причем свежих) в сочетании с оливковым маслом, рыбы и морепродуктов. Сахар по возможности замените медом. Эластичность и блеск поможет вернуть обильное питье: необходимо выпивать 6 стаканов воды в день, а также зеленый чай и свежевыжатые соки – морковный и яблочный.

Но для восстановления поврежденных волос необходимо и внешнее воздействие. Это могут быть как салонные процедуры, так и «бабушкины секреты», применяемые в домашних условиях. В салоне красоты вам могут предложить такие процедуры, как массаж, воздействие лазерными и электромагнитными волнами, мезотерапию или кислородную терапию, а также ламинирование волос. Впрочем ламинирование волос вполне доступно и в домашних условиях с помощью желатина. Для этого ознакомьтесь с инструкцией на блоге Кокетки ladymea.ru.

Помимо исправления рациона, принимайте в течение месяца витаминный комплекс, включающий в себя, помимо вышеназванных витаминов цинк, селен и серу. Чтобы помочь полезным веществам добраться до волосяной луковицы, делайте ежедневно массаж кожи головы. Делать его следует осторожными круговыми движениями по направлению ото лба к затылочной части.

Как восстановить волосы
Как восстановить волосы

В любом случае, пытаясь вернуть волосам красоту и силу, нужно уделить как можно больше внимания уходу. Используйте специальные средства для сухих и ослабленных волос. Можно воспользоваться профессиональным витаминизированным раствором в ампулах, который как наносится непосредственно на волосы, так и добавляется в шампунь. Не забывайте делать маски для волос хотя бы 1 раз в неделю. Они могут быть покупными или самодельными, но в составе должны присутствовать масла (например, репейное или кедровое), а также яичный желток либо мед, которые являются прекрасными смягчающими средствами.

Мыть голову лучше кипяченой водой, а для ополаскивания применять травяные отвары и настои. Полезны для волос крапива, шалфей, душица, березовые листья и цветки липы.

А чтобы впредь уменьшить пересушивание волос, не забывайте увлажнять воздух в помещении (особенно зимой), а в жаркую погоду распыляйте на волосы термальную воду.

Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами
HOT

Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

Скончалась София Хатчинс, давняя подруга и менеджер Кейтлин Дженнер

Скончалась София Хатчинс, давняя подруга и менеджер Кейтлин Дженнер

Рэйчел Зеглер рассказала, как ее «кумир» Леди Гага помогла ей избежать конфуза с нарядом на Critics Choice Awards в 2022 году

Рэйчел Зеглер рассказала, как ее «кумир» Леди Гага помогла ей избежать конфуза с нарядом на Critics Choice Awards в 2022 году

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 26,850Орландо Блум присоединился к Кэти Перри и их дочери Дейзи Дав в Австралии

    Орландо Блум присоединился к Кэти Перри и их дочери Дейзи Дав в Австралии

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

Знаменитости

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

По сообщениям, Брэд Питт пытается двигаться дальше, несмотря на оставшиеся сожаления

По сообщениям, Брэд Питт пытается двигаться дальше, несмотря на оставшиеся сожаления

Роман Тайгера Вудса и Ванессы Трамп стремительно развивается — дело может идти к свадьбе

Роман Тайгера Вудса и Ванессы Трамп стремительно развивается — дело может идти к свадьбе

Кайли Миноуг триумфально возобновила тур Tension в Берлине

Кайли Миноуг триумфально возобновила тур Tension в Берлине

Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

Совместная работа Канье Уэста и Дидди — лишь вопрос времени, сообщает источник

Совместная работа Канье Уэста и Дидди — лишь вопрос времени, сообщает источник