Самые-самые продукты

Узнайте, какие продукты представляют угрозу для вашего здоровья и какие заслуживают места в вашем рационе

18 февраля 2014 | 11:30

Каждый день мы употребляем их в пищу и даже не задумываемся о том, что некоторые продукты несут угрозу для здоровья. Ученые проводят исследования привычной для нас пищи, чтобы выяснить не только пользу, но и вред, причиняемый ею. Какие продукты следует исключить из рациона, а какие, наоборот, внести?

Самые-самые продукты
Самые-самые продукты
Начнем с черного списка, куда заслуженно попали:

• молочный коктейль – американские исследователи в ходе эксперимента выяснили, что этот сладкий напиток вызывает привыкание, а сочетание молочных жиров и сахара ведет к набору излишнего веса; • сахар приравняли к транс-жирам по своему негативному воздействию. Многочисленными исследованиями доказано, что этот продукт вызывает закупорку артерий, ожирение, повреждение клеток и старение, воспаления, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера; • американские ученые нашли самые токсичные продукты, которые содержат в себе большое количество фталатов и бисфенол (вещества, используемые при производстве пластмасс). В список непостижимым образом попали: молотый кориандр, корица, сливки, слив. масло и молоко.

Теперь вам известно, каких продуктов стоит избегать или хотя бы приобретать их у проверенных компаний. Теперь перейдем к белому списку, куда вошли признанные учеными самые полезные продукты:

Самые-самые продукты
Самые-самые продукты
• морковь – по мнению американских исследователей, этот корнеплод – кладезь ничем незаменимых веществ. Он спасает зрение, защищает от болезней мужскую половую систему, ослабляет симптомы, а порой и предотвращает их появление при артрите и астме, борется с онкологией, улучшает кроветворение, очищает печень, и самое главное – продлевает жизнь; • брокколи – американские ученые выяснили, что вещества, содержащиеся в ней, борются с бактериями, которые являются причиной язвы желудка, справляются с раком, остеоартритом, улучшают регенерацию клеток.

Как видите, стоит отказаться от излишнего потребления сахара, молочных коктейлей, проверять качество молочных продуктов и уделить больше внимания моркови и брокколи. И тогда нашему здоровью будут не страшны никакие заболевания!

Николь Кидман вернулась в социальные сети, чтобы отметить Неделю моды в Париже после ее сенсационного расставания с Китом Урбаном
ИНСАЙД

Николь Кидман вернулась в социальные сети, чтобы отметить Неделю моды в Париже после ее сенсационного расставания с Китом Урбаном

Международный аэропорт Японии за 30 лет ни разу не терял багаж

Международный аэропорт Японии за 30 лет ни разу не терял багаж

Селена Гомес «рыдала» и опасалась худшего после замужества с Бенни Бланко в прошлом месяце

Селена Гомес «рыдала» и опасалась худшего после замужества с Бенни Бланко в прошлом месяце

  • 25,544У колготок Деми Ловато есть карманы

    У колготок Деми Ловато есть карманы

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 27,803Кит Урбан обновил песню о расставании дерзким изменением текста всего через несколько дней после того, как Николь Кидман подала на развод

    Кит Урбан обновил песню о расставании дерзким изменением текста всего через несколько дней после того, как Николь Кидман подала на развод

  • 2,514Николь Кидман после развода сделала новую причёску

    Николь Кидман после развода сделала новую причёску

  • 16,758Пластический хирург вынес серьёзное предостережение новобрачной Лорен Санчес-Безос, заметив тревожную деталь на фотографиях её появлений на Неделе моды в Париже

    Пластический хирург вынес серьёзное предостережение новобрачной Лорен Санчес-Безос, заметив тревожную деталь на фотографиях её появлений на Неделе моды в Париже

  • 18,888Планы Анджелины Джоли по переезду в другую страну всё ближе

    Планы Анджелины Джоли по переезду в другую страну всё ближе

  • 26,537Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

    Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

Знаменитости

Кевин Федерлайн выдвинул серьёзные обвинения против своей бывшей жены Бритни Спирс в своих грядущих мемуарах «Ты думал, что знал», утверждая, что поп-звезда проявляла безрассудное поведение по отношению к их детям

Кевин Федерлайн выдвинул серьёзные обвинения против своей бывшей жены Бритни Спирс в своих грядущих мемуарах «Ты думал, что знал», утверждая, что поп-звезда проявляла безрассудное поведение по отношению к их детям

Дочь Антонио Бандераса и Мелани Гриффит, Стелла, вышла замуж за своего возлюбленного детства на сказочной испанской свадьбе в минувшие выходные

Дочь Антонио Бандераса и Мелани Гриффит, Стелла, вышла замуж за своего возлюбленного детства на сказочной испанской свадьбе в минувшие выходные

Телевизионный инсайдер разгромил заявления Дональда Трампа-младшего о ругани Вупи Голдберг в адрес аудитории The View в перерывах между съемками

Телевизионный инсайдер разгромил заявления Дональда Трампа-младшего о ругани Вупи Голдберг в адрес аудитории The View в перерывах между съемками

Крис Хемсворт посетил Гран-при MotoGP

Крис Хемсворт посетил Гран-при MotoGP

Анджелина Джоли продемонстрировала спину в черном платье на римской премьере «Кутюра»

Анджелина Джоли продемонстрировала спину в черном платье на римской премьере «Кутюра»

Кит Урбан иронизирует над своим разводом с Николь Кидман

Кит Урбан иронизирует над своим разводом с Николь Кидман