Как пережить магнитные бури и перемену погоды

Метеозависимым людям в зимнее время особенно сложно переносить перепады температур и магнитные бури

29 января 2014 | 19:42

Метеозависимые люди в любое время года страдают от перемены погодных условий и магнитных бурь. Зимой эта проблема становится еще более насущной, ведь только в это время случаются резкие перепады температур, сказывающиеся на здоровье людей. Как пережить бури и смену погоды с наименьшими потерями?

Как пережить магнитные бури и перемену погоды
Как пережить магнитные бури и перемену погоды
Во время магнитных бурь многие люди страдают от депрессий и стрессов, упадка сил, снижения работоспособности, обострений хронических болезней, нарушений в работе сердца и сосудов, бессонницы, головных болей. Облегчить свое состояние во время геомагнитных возмущений можно несколькими способами:

• снижение трудовой активности, физической нагрузки, отказ от требующей повышенного внимания работы; • для поднятия тонуса желательно делать контрастный душ, больше бывать на свежем воздухе; • чтобы избежать стресса, нужно обходить стороной спорные ситуации, не участвовать в разборках, принимать успокаивающие чаи и медпрепараты – пустырник и валериану; • необходимо постоянно контролировать свое самочувствие, иметь под рукой необходимые лекарства, прописанные лечащим врачом; • важно поменять рацион питания, заменив привычные продукты нежирным мясом, молочными компонентами, натуральными соками, свежими овощами, фруктами. Обязателен отказ от спиртного.

Недавно группа российских ученых в лабораторных условиях провела эксперимент, в ходе которого установила, что настой березы снижает действие магнитных бурь на организм метеозависимых грызунов. Исследователи продолжают изучение свойств данного настоя, что дарит надежду на открытие нового эффективного препарата в борьбе с чувствительностью к геомагнитным колебаниям.

Во время перепадов температуры и резкой смены погоды за окном многие люди страдают от сильных головокружений и головной боли. Предупредить это можно профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний – активными прогулками, посещением русской бани, контрастным душем, уменьшением стрессовых ситуаций, умением расслабляться, диетическим питанием и регулярным употреблением 2 литров чистой воды в день. Если же головная боль уже посетила вас, можно сделать массаж надбровных дуг, височной и затылочной зоны, шеи, выпить чай из трав:

• ромашка поможет при пульсирующей тупой боли в верхней части головы; • душица спасает от нервной головной боли и болей простудного характера; • липа снимает болевые ощущения в голове при перенапряжении; • мята способствует устранению головной боли, причиной которой стали спазмы, простуда, проблемы с пищеварением; • зверобой – средство, срабатывающее при хронических болях головы.

Ну и крайняя мера – обезболивающие препараты. Специалисты утверждают, что употребление таких лекарств чаще двух раз в месяц – повод посетить доктора и провести обследование.

Как по мне, так специалисты явно не учитывали графики магнитных бурь и метеоколебаний, а потому любые негативные действия изменений в природе следует уметь нейтрализировать путем укрепления своего здоровья.

Принц Гарри и Меган Маркл получили награду «Гуманитарии года»
HOT

Принц Гарри и Меган Маркл получили награду «Гуманитарии года»

Селена Гомес и Бенни Бланко устроили репетиционный ужин для гостей в калифорнийском особняке
HOT

Селена Гомес и Бенни Бланко устроили репетиционный ужин для гостей в калифорнийском особняке

Николь Кидман после развода сделала новую причёску
ЭКСКЛЮЗИВ

Николь Кидман после развода сделала новую причёску

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 19,241Сидни Суини и Бритни Спирс в платье со звёздами: кому оно идёт больше?

    Сидни Суини и Бритни Спирс в платье со звёздами: кому оно идёт больше?

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

Знаменитости

Белла Хадид поделилась со своими 61 миллионом подписчиков в Instagram глубоко личными размышлениями о своей непрекращающейся борьбе с тревогой и депрессией в воскресенье

Белла Хадид поделилась со своими 61 миллионом подписчиков в Instagram глубоко личными размышлениями о своей непрекращающейся борьбе с тревогой и депрессией в воскресенье

Джереми Кларксон попал в больницу спустя несколько часов после того, как назвал Национальную службу здравоохранения «скрипучим старым чудовищем»

Джереми Кларксон попал в больницу спустя несколько часов после того, как назвал Национальную службу здравоохранения «скрипучим старым чудовищем»

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу