Как пережить магнитные бури и перемену погоды

Метеозависимым людям в зимнее время особенно сложно переносить перепады температур и магнитные бури

29 января 2014 | 19:42

Метеозависимые люди в любое время года страдают от перемены погодных условий и магнитных бурь. Зимой эта проблема становится еще более насущной, ведь только в это время случаются резкие перепады температур, сказывающиеся на здоровье людей. Как пережить бури и смену погоды с наименьшими потерями?

Как пережить магнитные бури и перемену погоды
Как пережить магнитные бури и перемену погоды
Во время магнитных бурь многие люди страдают от депрессий и стрессов, упадка сил, снижения работоспособности, обострений хронических болезней, нарушений в работе сердца и сосудов, бессонницы, головных болей. Облегчить свое состояние во время геомагнитных возмущений можно несколькими способами:

• снижение трудовой активности, физической нагрузки, отказ от требующей повышенного внимания работы; • для поднятия тонуса желательно делать контрастный душ, больше бывать на свежем воздухе; • чтобы избежать стресса, нужно обходить стороной спорные ситуации, не участвовать в разборках, принимать успокаивающие чаи и медпрепараты – пустырник и валериану; • необходимо постоянно контролировать свое самочувствие, иметь под рукой необходимые лекарства, прописанные лечащим врачом; • важно поменять рацион питания, заменив привычные продукты нежирным мясом, молочными компонентами, натуральными соками, свежими овощами, фруктами. Обязателен отказ от спиртного.

Недавно группа российских ученых в лабораторных условиях провела эксперимент, в ходе которого установила, что настой березы снижает действие магнитных бурь на организм метеозависимых грызунов. Исследователи продолжают изучение свойств данного настоя, что дарит надежду на открытие нового эффективного препарата в борьбе с чувствительностью к геомагнитным колебаниям.

Во время перепадов температуры и резкой смены погоды за окном многие люди страдают от сильных головокружений и головной боли. Предупредить это можно профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний – активными прогулками, посещением русской бани, контрастным душем, уменьшением стрессовых ситуаций, умением расслабляться, диетическим питанием и регулярным употреблением 2 литров чистой воды в день. Если же головная боль уже посетила вас, можно сделать массаж надбровных дуг, височной и затылочной зоны, шеи, выпить чай из трав:

• ромашка поможет при пульсирующей тупой боли в верхней части головы; • душица спасает от нервной головной боли и болей простудного характера; • липа снимает болевые ощущения в голове при перенапряжении; • мята способствует устранению головной боли, причиной которой стали спазмы, простуда, проблемы с пищеварением; • зверобой – средство, срабатывающее при хронических болях головы.

Ну и крайняя мера – обезболивающие препараты. Специалисты утверждают, что употребление таких лекарств чаще двух раз в месяц – повод посетить доктора и провести обследование.

Как по мне, так специалисты явно не учитывали графики магнитных бурь и метеоколебаний, а потому любые негативные действия изменений в природе следует уметь нейтрализировать путем укрепления своего здоровья.

Николь Кидман рассказала о «нервозности» перед показом Chanel на Неделе моды в Париже на фоне шокирующего развода
HOT

Николь Кидман рассказала о «нервозности» перед показом Chanel на Неделе моды в Париже на фоне шокирующего развода

Ким Кардашьян появилась с новой стрижкой и стала вылитой копией своей мамы Крис Дженне

Ким Кардашьян появилась с новой стрижкой и стала вылитой копией своей мамы Крис Дженне

Посещение финской сауны после занятий фитнесом: преимущества и риски

Посещение финской сауны после занятий фитнесом: преимущества и риски

  • 24,964Шарлиз Терон проигнорировала Джонни Деппа на показе Dior

    Шарлиз Терон проигнорировала Джонни Деппа на показе Dior

  • 18,888Планы Анджелины Джоли по переезду в другую страну всё ближе

    Планы Анджелины Джоли по переезду в другую страну всё ближе

  • 26,537Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

    Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

  • 16,758Пластический хирург вынес серьёзное предостережение новобрачной Лорен Санчес-Безос, заметив тревожную деталь на фотографиях её появлений на Неделе моды в Париже

    Пластический хирург вынес серьёзное предостережение новобрачной Лорен Санчес-Безос, заметив тревожную деталь на фотографиях её появлений на Неделе моды в Париже

  • 27,803Кит Урбан обновил песню о расставании дерзким изменением текста всего через несколько дней после того, как Николь Кидман подала на развод

    Кит Урбан обновил песню о расставании дерзким изменением текста всего через несколько дней после того, как Николь Кидман подала на развод

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 25,544У колготок Деми Ловато есть карманы

    У колготок Деми Ловато есть карманы

Знаменитости

Кит Урбан иронизирует над своим разводом с Николь Кидман

Кит Урбан иронизирует над своим разводом с Николь Кидман

Кайли Дженнер заявляет, что наконец-то осуществляет свою давнюю мечту стать поп-звездой — всего через несколько дней после того, как её музыкальный дебют был разгромлен в сети

Кайли Дженнер заявляет, что наконец-то осуществляет свою давнюю мечту стать поп-звездой — всего через несколько дней после того, как её музыкальный дебют был разгромлен в сети

Хлои Кардашьян предстала в притягательном образе, когда поддержала свою младшую сестру Кайли на ее поп-ап мероприятии в Лос-Анджелесе в пятницу

Хлои Кардашьян предстала в притягательном образе, когда поддержала свою младшую сестру Кайли на ее поп-ап мероприятии в Лос-Анджелесе в пятницу

Райан Томас, как сообщается, остался с последним фунтом стерлингов на счету своего бизнеса после закрытия его шоу в прайм-тайм

Райан Томас, как сообщается, остался с последним фунтом стерлингов на счету своего бизнеса после закрытия его шоу в прайм-тайм

Лорин Гудман продемонстрировала свою фигуру, нежась на солнце в Марбелье в субботу, всего через несколько дней после свидания с теннисистом Джеком Дрейпером

Лорин Гудман продемонстрировала свою фигуру, нежась на солнце в Марбелье в субботу, всего через несколько дней после свидания с теннисистом Джеком Дрейпером

Селена Гомес и Бенни Бланко провели идеальный медовый месяц

Селена Гомес и Бенни Бланко провели идеальный медовый месяц