Как стать счастливой

Хотите быть счастливее? Узнайте, как гены, поведение, отношения и даже желтый цвет влияют на наше счастье!

25 сентября 2013 | 20:37

Думаете, счастье — это только когда тебя понимают? На самом деле сделать нас счастливыми могут многие вещи. В том числе и совершенно неожиданные.

Исследователи считают, что способность быть счастливым на 50% зависит от наших генов, 40% — от нашего поведения и поступков и только 10% — от условий жизни. Поэтому в наших силах сделать свою жизнь более счастливой.

Жёлтый, по мнению психологов, делает людей счастливее. Поэтому чтобы улучшить настроение, добавьте в интерьер и свой гардероб немного жёлтого цвета.

А ещё учёные выяснили, что способность быть счастливым закладывается в нас с детства: чем чаще человека обнимают в детстве родители, тем счастливее он будет во взрослой жизни. Кстати, холостяки менее счастливы, чем те, кто состоит в браке, при этом наиболее счастливыми браками признаны те, в которых жена симпатичнее мужа.

Не хотите пока замуж? Что ж, тогда просто занимайтесь сексом чаще — это тоже рекомендовано для того, чтобы ощущать себя счастливой. А если при этом вы будете уверены, что личная жизнь у вас намного успешнее, чем у ваших подруг, что станете аж на 14 процентов счастливее.

Покупка вещей, особенно желанных, конечно, может принести удовольствие и радовать не один день. Однако, считается, что наибольшее счастье ощущают не те, кто покупает вещи и предметы, а те, кто приобретает впечатления и новый опыт: путешествия по миру, увеселительные или ознакомительные поездки, походы в театры, кино или на спортивные соревнования и даже прыжок с парашютом, а также всё, что делается вами впервые. А ещё, оказалось, что покупка подарков для других людей доставляет больше удовольствия, чем покупки для себя-любимой.

Заниматься спортом полезно не только для здоровья (а здоровые люди счастливее на 20 процентов, кстати): делайте зарядку или занимайтесь спортом по 20 минут в день 3 раза в неделю и уже через полгода вы, ели верить учёным, будете на 10-20 процентов счастливее.

Так что занимайтесь спортом, дарите подарки, выходите замуж или срочно влюбляйтесь. И тогда счастья в жизни будет больше.

Роберт Паттинсон откровенно рассказал о жизни молодого отца

Роберт Паттинсон откровенно рассказал о жизни молодого отца

Кит Урбан обновил песню о расставании дерзким изменением текста всего через несколько дней после того, как Николь Кидман подала на развод

Кит Урбан обновил песню о расставании дерзким изменением текста всего через несколько дней после того, как Николь Кидман подала на развод

Кит Урбан вышел на сцену без обручального кольца впервые после неожиданного развода с Николь Кидман

Кит Урбан вышел на сцену без обручального кольца впервые после неожиданного развода с Николь Кидман

  • 26,132Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес

    Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

Знаменитости

Гарри Стайлс и Зои Кравиц, как сообщается, сделали значительный шаг в своих отношениях, поскольку близкие к паре друзья утверждают, что влюбленные ‘почти не расстаются’

Гарри Стайлс и Зои Кравиц, как сообщается, сделали значительный шаг в своих отношениях, поскольку близкие к паре друзья утверждают, что влюбленные ‘почти не расстаются’

Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью «однажды» менее чем через две недели после свадьбы с известным музыкальным продюсером Бенни Бланко

Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью «однажды» менее чем через две недели после свадьбы с известным музыкальным продюсером Бенни Бланко

Леди Гагу заметили на съемках фильма «Дьявол носит Prada 2» в Милане, Италия

Леди Гагу заметили на съемках фильма «Дьявол носит Prada 2» в Милане, Италия

Колин Фаррелл и Тильда Суинтон обменялись тёплыми объятиями на премьере фильма «Баллада о маленьком игроке»

Колин Фаррелл и Тильда Суинтон обменялись тёплыми объятиями на премьере фильма «Баллада о маленьком игроке»

Младшая дочь Джессики Симпсон, Бёрди, подражала своей знаменитой маме для школьного мероприятия на этой неделе

Младшая дочь Джессики Симпсон, Бёрди, подражала своей знаменитой маме для школьного мероприятия на этой неделе

Ему не нужны её молитвы

Ему не нужны её молитвы