Как стать счастливой

Хотите быть счастливее? Узнайте, как гены, поведение, отношения и даже желтый цвет влияют на наше счастье!

25 сентября 2013 | 20:37

Думаете, счастье — это только когда тебя понимают? На самом деле сделать нас счастливыми могут многие вещи. В том числе и совершенно неожиданные.

Исследователи считают, что способность быть счастливым на 50% зависит от наших генов, 40% — от нашего поведения и поступков и только 10% — от условий жизни. Поэтому в наших силах сделать свою жизнь более счастливой.

Жёлтый, по мнению психологов, делает людей счастливее. Поэтому чтобы улучшить настроение, добавьте в интерьер и свой гардероб немного жёлтого цвета.

А ещё учёные выяснили, что способность быть счастливым закладывается в нас с детства: чем чаще человека обнимают в детстве родители, тем счастливее он будет во взрослой жизни. Кстати, холостяки менее счастливы, чем те, кто состоит в браке, при этом наиболее счастливыми браками признаны те, в которых жена симпатичнее мужа.

Не хотите пока замуж? Что ж, тогда просто занимайтесь сексом чаще — это тоже рекомендовано для того, чтобы ощущать себя счастливой. А если при этом вы будете уверены, что личная жизнь у вас намного успешнее, чем у ваших подруг, что станете аж на 14 процентов счастливее.

Покупка вещей, особенно желанных, конечно, может принести удовольствие и радовать не один день. Однако, считается, что наибольшее счастье ощущают не те, кто покупает вещи и предметы, а те, кто приобретает впечатления и новый опыт: путешествия по миру, увеселительные или ознакомительные поездки, походы в театры, кино или на спортивные соревнования и даже прыжок с парашютом, а также всё, что делается вами впервые. А ещё, оказалось, что покупка подарков для других людей доставляет больше удовольствия, чем покупки для себя-любимой.

Заниматься спортом полезно не только для здоровья (а здоровые люди счастливее на 20 процентов, кстати): делайте зарядку или занимайтесь спортом по 20 минут в день 3 раза в неделю и уже через полгода вы, ели верить учёным, будете на 10-20 процентов счастливее.

Так что занимайтесь спортом, дарите подарки, выходите замуж или срочно влюбляйтесь. И тогда счастья в жизни будет больше.

Кит Урбан иронизирует над своим разводом с Николь Кидман

Кит Урбан иронизирует над своим разводом с Николь Кидман

Бритни Спирс заявила о «повреждении мозга» на фоне продолжающейся драмы, вызванной мемуарами ее бывшего мужа Кевина Федерлайна «Ты думал, что знал»

Бритни Спирс заявила о «повреждении мозга» на фоне продолжающейся драмы, вызванной мемуарами ее бывшего мужа Кевина Федерлайна «Ты думал, что знал»

Идеальный подарок существует: гид по подарочным сертификатам для всех

Идеальный подарок существует: гид по подарочным сертификатам для всех

  • 26,386Дочь Антонио Бандераса и Мелани Гриффит, Стелла, вышла замуж за своего возлюбленного детства на сказочной испанской свадьбе

    Дочь Антонио Бандераса и Мелани Гриффит, Стелла, вышла замуж за своего возлюбленного детства на сказочной испанской свадьбе

  • 16,869Как кожа Пэрис Хилтон остается такой безупречной?

    Как кожа Пэрис Хилтон остается такой безупречной?

  • 7,790Хэлли Берри в 59 лет: как актриса поддерживает свою невероятную форму

    Хэлли Берри в 59 лет: как актриса поддерживает свою невероятную форму

  • 25,068Худшие наряды гала-вечера Музея Киноакадемии

    Худшие наряды гала-вечера Музея Киноакадемии

  • 24,676Том Круз и Ана де Армас расстались после девятимесячного романа

    Том Круз и Ана де Армас расстались после девятимесячного романа

  • 7,700Ким Кардашьян с закрытым лицом поразила эксцентричным нарядом

    Ким Кардашьян с закрытым лицом поразила эксцентричным нарядом

  • 22,562По каким критериям выбирать себе няню в Москве?

    По каким критериям выбирать себе няню в Москве?

Знаменитости

Кэти Перри раскритиковали за уничтожение торта на 40-летие, который её танцоры доедали с пола

Кэти Перри раскритиковали за уничтожение торта на 40-летие, который её танцоры доедали с пола

Андре Агасси рассказал, как парик помешал ему выиграть теннисный чемпионат

Андре Агасси рассказал, как парик помешал ему выиграть теннисный чемпионат

Тейлор Свифт наняла эксперта, чтобы справиться с давней неуверенностью в себе

Тейлор Свифт наняла эксперта, чтобы справиться с давней неуверенностью в себе

Виктория Бекхэм рассказала, что женщина должна быть «настоящим засранцем», чтобы она с ней не поладила

Виктория Бекхэм рассказала, что женщина должна быть «настоящим засранцем», чтобы она с ней не поладила

Чарли Шин и Дениз Ричардс: примирение после шести лет напряженного развода

Чарли Шин и Дениз Ричардс: примирение после шести лет напряженного развода

Кристина Агилера худела весь год

Кристина Агилера худела весь год