Как стать счастливой

Хотите быть счастливее? Узнайте, как гены, поведение, отношения и даже желтый цвет влияют на наше счастье!

25 сентября 2013 | 20:37

Думаете, счастье — это только когда тебя понимают? На самом деле сделать нас счастливыми могут многие вещи. В том числе и совершенно неожиданные.

Исследователи считают, что способность быть счастливым на 50% зависит от наших генов, 40% — от нашего поведения и поступков и только 10% — от условий жизни. Поэтому в наших силах сделать свою жизнь более счастливой.

Жёлтый, по мнению психологов, делает людей счастливее. Поэтому чтобы улучшить настроение, добавьте в интерьер и свой гардероб немного жёлтого цвета.

А ещё учёные выяснили, что способность быть счастливым закладывается в нас с детства: чем чаще человека обнимают в детстве родители, тем счастливее он будет во взрослой жизни. Кстати, холостяки менее счастливы, чем те, кто состоит в браке, при этом наиболее счастливыми браками признаны те, в которых жена симпатичнее мужа.

Не хотите пока замуж? Что ж, тогда просто занимайтесь сексом чаще — это тоже рекомендовано для того, чтобы ощущать себя счастливой. А если при этом вы будете уверены, что личная жизнь у вас намного успешнее, чем у ваших подруг, что станете аж на 14 процентов счастливее.

Покупка вещей, особенно желанных, конечно, может принести удовольствие и радовать не один день. Однако, считается, что наибольшее счастье ощущают не те, кто покупает вещи и предметы, а те, кто приобретает впечатления и новый опыт: путешествия по миру, увеселительные или ознакомительные поездки, походы в театры, кино или на спортивные соревнования и даже прыжок с парашютом, а также всё, что делается вами впервые. А ещё, оказалось, что покупка подарков для других людей доставляет больше удовольствия, чем покупки для себя-любимой.

Заниматься спортом полезно не только для здоровья (а здоровые люди счастливее на 20 процентов, кстати): делайте зарядку или занимайтесь спортом по 20 минут в день 3 раза в неделю и уже через полгода вы, ели верить учёным, будете на 10-20 процентов счастливее.

Так что занимайтесь спортом, дарите подарки, выходите замуж или срочно влюбляйтесь. И тогда счастья в жизни будет больше.

Принц и принцесса Уэльские посетили Северную Ирландию: поездка на пожарной машине и наблюдение за учениями

Принц и принцесса Уэльские посетили Северную Ирландию: поездка на пожарной машине и наблюдение за учениями

Как сейчас выглядит младший сын Майкла Джексона Биги, ранее известный как Бланкет

Как сейчас выглядит младший сын Майкла Джексона Биги, ранее известный как Бланкет

Кэти Перри и Джастин Трюдо подтвердили роман романтической прогулкой на яхте
HOT

Кэти Перри и Джастин Трюдо подтвердили роман романтической прогулкой на яхте

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 22,653Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

    Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

Знаменитости

Эбби Клэнси, Питер Крауч, Джейми и Фрида Реднапп посетили предрождественский показ M&S Food

Эбби Клэнси, Питер Крауч, Джейми и Фрида Реднапп посетили предрождественский показ M&S Food

Вуди Аллен отдал дань уважения своей бывшей возлюбленной Дайан Китон всего через несколько дней после её скоропостижной кончины

Вуди Аллен отдал дань уважения своей бывшей возлюбленной Дайан Китон всего через несколько дней после её скоропостижной кончины

Принцесса Шарлотта — поклонница «К-поп охотников на демонов» от Netflix

Принцесса Шарлотта — поклонница «К-поп охотников на демонов» от Netflix

Задумывались ли вы когда-нибудь, как кожа Пэрис Хилтон остается такой безупречной? Что ж, у нас наконец-то есть ответ: это процедуры для лица, и их очень много

Задумывались ли вы когда-нибудь, как кожа Пэрис Хилтон остается такой безупречной? Что ж, у нас наконец-то есть ответ: это процедуры для лица, и их очень много

Тейлор Свифт продолжает устанавливать рекорды своим новым альбомом The Life Of A Showgirl

Тейлор Свифт продолжает устанавливать рекорды своим новым альбомом The Life Of A Showgirl

Холли Берри гордится дочерью Налой, вступающей в новый этап академической жизни

Холли Берри гордится дочерью Налой, вступающей в новый этап академической жизни