Многие из нас еще со школы помнят, насколько сложными были задачки по математике. Их решение давалось с большим трудом. Недавно ученые из США доказали, что попытка решить задачу или уравнение может вызывать настоящую физическую боль!
Как же улучшить выносливость в пугающих ситуациях? По мнению ученых Сингапура и США, достаточно напрячь мышцы. Это поможет повысить выдержку и самоконтроль, облегчить боль, причем не имеет значения, какая группа мышц будет находиться в тонусе – бицепс, икры, мышцы пальцев или рук. Жаль, что эффект от такого способа длится недолговременно. Если способ напряжения мышц поможет преодолеть боль от ожидания решения задач по математике, тогда стоит знать, в каком положении тела лучше его принимать.
Австралийскими учеными было выявлено, что самая удачная поза для правильной работы мозга – положение лежа. Именно в ней человек наиболее быстро принимает самое верное решение. Этот факт помогло доказать исследование с участием двадцати испытуемых, которые решали анаграммы в разных позах. Ученые объясняют данный феномен тем, что в положении лежа мозг получает больше кислорода и гормона, отвечающего за концентрацию и познавательные способности, а человек в такой позе ощущает покой и становится более внимательным к вопросу, требующему решения.
А еще полезно поговорить с самим собой! Американские исследователи доказали, что если произносить вслух название предмета, который ищешь, то найдешь его быстрее. Это касается не только потерянных вещей, но и покупок в магазинах, решения задач и выполнения различных дел.
Так что не бойтесь уравнений и заданий по математике, сожмите руки в кулачки, лягте на диван с задачником и произнесите вслух задание. Вот увидите, правильное решение придет очень быстро!
Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости
