Ким Кардашян делится секретами стройной фигуры

Ким Кардашьян подсказала несколько простых способов похудеть после Дня Благодарения: избавьтесь от остатков, купите себе спортивную одежду, найдите компаньона для тренировок, проявляйте умеренность в еде, пейте больше воды

28 ноября 2012 | 10:59

Прошедший день Благодарения, полный вкусных кушаний, наверняка, не лучшим образом сказался на фигуре многих женщин. Поэтому Ким Кардашян, знаменитая своими женственными формами, решила дать несколько простых советов, как сбросить вес. Звучат они так:

1. Если вы до сих пор наслаждаетесь тыквенным пирогом и жареной индейкой — просто выбросьте их. День Благодарения закончился, и нечего хранить остатки.

2. Посещая торговые центры и Интернет-магазины, обязательно побалуйте себя новыми кроссовками или тренировочным костюмом, которые будут мотивировать вас на поход в спортзал.

3. Попросите друга или родственника, чтобы он ходил на тренировки вместе с вами. Меня, например, поддерживает моя сестра Кортни.

4. Не ругайте себя за хороший аппетит, но и проявляйте сдержанность в употреблении пищи. В конце концов, не за горами Рождество, и надо приводить себя в форму.

5. Пейте не менее 2-4 литров в день простой воды, а не всякие газированные напитки и алкоголь, и вы сами будете удивлены результатом.

Сама Ким продемонстрировала свою соблазнительную фигуру в черном комбинезоне в понедельник во время прогулки с сестрой Кортни.

Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе провели тихий вечер в Беверли-Хиллз

Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе провели тихий вечер в Беверли-Хиллз

Шайло, дочь Анджелины Джоли, не интересуется славой
HOT

Шайло, дочь Анджелины Джоли, не интересуется славой

Джессика Альба с дочерьми-подростками в Новом Орлеане

Джессика Альба с дочерьми-подростками в Новом Орлеане

  • 17,215Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

    Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

  • 13,508Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

    Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

  • 6,519Лучшие наряды звёзд Грэмми 2025

    Лучшие наряды звёзд Грэмми 2025

  • 11,498Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

    Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

  • 24,369Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

    Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

  • 25,163Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

    Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

  • 5,414Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

    Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

Знаменитости

Джеймс Миддлтон поделился трогательным фото сына и любимой собаки в День святого Валентина

Джеймс Миддлтон поделился трогательным фото сына и любимой собаки в День святого Валентина

Эд Ширан нежно поцеловал свою жену Черри в День святого Валентина

Эд Ширан нежно поцеловал свою жену Черри в День святого Валентина

Блейк Лайвли косвенно обвинили в жестокости

Блейк Лайвли косвенно обвинили в жестокости

Если Канье Уэст снова попытается прервать выступление Тейлор Свифт, ему придется иметь дело с Дрю

Если Канье Уэст снова попытается прервать выступление Тейлор Свифт, ему придется иметь дело с Дрю

Деборра-Ли Фернесс, кажется, не верит в новый роман бывшего мужа Хью Джекмана

Деборра-Ли Фернесс, кажется, не верит в новый роман бывшего мужа Хью Джекмана

Том Хэнкс и Рита Уилсон на концерте Пола Маккартни

Том Хэнкс и Рита Уилсон на концерте Пола Маккартни